Многие люди задаются вопросом как им нарастить мышечную массу. Они, в свою очередь, делятся на тех кто что-то уже делает, ходит в тренажерный зал либо тренируется дома и на тех кто ещё не приступал...
Интересное наблюдение, выполняя какие-либо дела в течение дня мы можем заметить, что в какие-то дни у нас возрастает мотивация на совершение действий, а в какие-то наоборот падает. Поэтому стоит з...
Существует огромное количество статей в интернете на тему правильного питания при тренировка, режимах - до и после тренировки, но хотелось бы услышать мнения от людей, которые сами на себе испробов...
Здравствуйте друзья. Если вы решили начать тренироваться, то это замечательно, но нужно знать с чего именно начинать. Многие новички ищут программы, и это отчасти правильно, так как именно програ...
