После сна организму необходимо возобновить работу всех систем. Для повышения эффективности этого процесса рекомендуется проводить утреннюю зарядку до первого пота. Не всегда хочется это делать, но ...
Если вы находитесь в плохом настроении самое простое что вы можете сделать чтобы изменить его в лучшую сторону это начать двигаться. Любые движения главное что активные и желательно заставляющие пр...
Человек на 70-80% состоит из воды поэтому данный компонент является очень важным и неотъемлемым для употребления в течение всего дня. Как часто и в каком количестве вы пьете чистую воду? Согласно н...
Самочувствие человека базируется на его физическом и психическом состоянии. Физический уровень это уровень здоровья органов и систем организма. Отсутствие факторов препятствующих нормальному функци...
Наше тело устроено таким образом что в нём всё взаимосвязано. Один из параметров который позволяют нам испытывать те или иные чувства, эмоции является гормональный фон. То есть совокупность тех или...
