Большинство людей считает, что бег очень полезен для здоровья. Однако это не совсем так. Как уверяют знатоки медицины, заместо бега лучше заняться спортивной ходьбой или прогулками на лыжах. М...
Многие желающие похудеть начинают заниматься спортом, нередко- бегом, в надежде на то, что он мигом уберет лишние килограммы. Так ли это?Худеют не от бега, а от нехватки калорий. Беговые тренировки...
Бег по утрам является неотъемлемой частью жизни любого человека который хочет быть здоровым крепким и успешным в любой сфере деятельности. Объясню мою точку зрения. Бег замечательным способом влияе...
Нужно заниматься спортом. Вы наверное часто замечаете людей, которые бегают по утрам. Вы собираетесь на работу, пьете крепкий кофе, а они все бегут и бегут. В голове у вас то...
Наверняка каждому знакома ситуация- при физических нагрузках, особенно при беге, начинает внезапно болеть в боку. Оказывается, причиной этого кратковременного болевого синдрома в подреберье может з...
Ровно пятьдесят лет назад Стивен Кинг написал очень неплохую книгу «Долгая прогулка». Сюжет ее достаточно прост – в неком не очень отдаленном будущем в стране каждый год проходит игра на выживание....
Тут много говорилось о том, как добиться хорошего самочувствия благодаря спорту, в частности бегу по утрам. Мне это тоже нравится, пусть не регулярно, но это здорово и хорошо заряжает энергией. Но ...
