Верите ли вы

Помогает как, Илзе Лиепа, не есть хлеб и сладкое. Особенно, если учесть, что она балерина с ежедневным тренингом. У неё много способов еще с учебы.

Чистая реклама, вставленная в рассказы о чудесном преображении в результате той или иной диеты/препарата. И за рассказики платят скорее всего.

Читаю советы по диетам от известных людей, но этим советам не следую. И сомневаюсь, что выглядят они хорошо исключительно диете. Я давно знаю свой организм и знаю, что нужно мне для похудения. Сейчас худеть не хочу, хватит.

Нет не верю, чудес не бывает, правильное питание и спорт, залог похудения, все эти средства, ерунда, «надо жрать меньше, а двигаться больше», все, единственный способ.

Ну лозунг «жрать меньше» он только частично правильный.

Скорее всего, многие диеты написаны для заработка, как от самой статейки так и от привлеченных людей на эту диету. Как например, «Диета Елены Малышевой» — пользы никакой, а денег надо заплатить много. По большей мере эти диеты — чушь, если внимательно их изучить и трезво оценить.

А сама по себе только одна диета и помогает: не жрать. Все остальное — только в совокупности с физическими нагрузками. И то, польза чаще всего преувеличена. И эффективность.

Просто убеждаюсь, что диетология это серьезная наука, и следовательно обращаться по всем вопросам надо только к специалистам, а не искать ответы на вопрос в интернете.

Помогают диеты на время, потом вес возвращается. Нужно менять образ жизни, тогда что-то изменится, то есть кушать в меру и любить себя таким, какой ты есть.

Абсолютно точно знаю рецепт лучшей на свете диеты. Много и активно двигаться. Остальное от лукавого и скинутый вес вы мгновенно наберете с лихвой, как только с диеты сойдете. Или всю жизнь сидите на капусте.

Как по мне то все эти диеты интернетовские, лажа полная. Правильное питание и спорт вот и вся диета.Скинуть легко.Самое сложное удержать вес. Проверенно на личном опыте. Переодически скидываю, когда начинаю жирком заплывать. Последний раз из 110 на 90 за три месяца скинул.

рекламируют те вещи, которые не могут продать и придумывают различные легенды о них.

Как сказала Мая Плисецкая: " Жрать надо меньше". Этого мы и придерживаемся по жизни, не переедаем.
Плюс к этому, никто не отменял здоровое питание. Соблюдайте эти правила и будет Вам счастье!

Некоторые помогают. Раздельное питание. Монтиньяк. Дробное питание.