Норвежская ходьба.
796 просмотров
Двое моих соседок уже с мая занялись так называемой Nordic Walking, или ходьбой с палками, подбивали мою так же, но она отказалась. Ну а эти полноприводные",( это я так их называю, потому как работают и руки и ноги, а не то, о чем некоторые могут подумать), ежедневно после работы ходят по часу. Видимых улучшений не видно, как были обе за сто кг весом, так и остались. Есть ли у кого опыт ходьбы, и есть ли от нее какой толк, или это просто мода?
Ответы (7)
От занятий таким спортом толк есть. Особенно если заниматься в группах. Это удобные занятия и хорошо для профилактики болезней суставов. Да и позвоночник укрепляет.
Комментировать 0
0
Правильно надо спортом заниматься, это полезное занятие, по крайней мере… хуже не будет от занятия.
Комментировать 0
0Нет комментариев
Так чего-то слишком короткий промежуток времени для появления зримых результатов — третий месяц всего. И потом, наверняка результаты есть, хотя бы в самочувствии этих женщин. Уверен, что занятие на пользу.
Комментировать 0
0Нет комментариев
При их образе жизни результат будет нулевой быстрее всего.
Комментировать 0
0Нет комментариев
От любого движения толк есть. только не надо ожидать видимых результатов, типа была сто кг а стала Дюймовочка. Это надо сесть на жесткую диету и всерьез заняться тренировками. Но так хоть состояние не ухудшается. А с палками или без оных, не суть важно. Можно лыжами отталкиваться или санками.
Комментировать 0
0Нет комментариев
Понятно, что одной ходьбой дела полностью не исправишь, но все равно не нулевой результат. Хотя бы сердце укрепят да пару лишних лет жизни выгадают.
Комментировать 0
0Нет комментариев
Нет комментариев