Как заставить себя сделать то что не хочется?

Значит надо пересилить себя, и не делать таких дел, пока стих не найдет, если конечно неисполнение их не несет угрозы семье.

«Делить мамонта».Т.е.по частям делать, если возможно.

Взять и начать делать. Потихоньку. А там если не втянешься, то бросать будет жалко. Примерно так же я и поступаю с регулярной уборкой. Даже если не хочется — в итоге делаю полную и тщательную:)

Начал задумываться, почему мою берлогу жена называет «окоп», внимательно пригляделся, нормальный рабочий порядок. То есть, разобраны пара болгарок, несколько шуропевертов, блок питания. Ну и кучка проводов на столе, все пристойно, чо ей не нравится, какой окоп?:) Чесслово, завтра ничего не будет, появится что — то свеженькое:)

Пошел третий день откладывания в долгий ящик, завтра точно возьмусь, хотя мотивации никакой. Вот если бы угроза жизни была, я бы уже давно сделала.))

«Откладывай на после завтра то что надо сделать сегодня», вот бы такая возможность была, так нет, иногда приходится рогом упираться.

В продажах есть два способа приступить к такому делу. Может и вам пригодятся.
Первый — метод сыра. Если это дело можно делать не сразу а частями, то так и поступайте.
Второй — метод ограничения по времени. То есть поставьте себе крайний срок выполнения, и буквально в последнюю минуту делайте, держа в голове что уже времени не осталось и я практически не успеваю. Как то переключая на форс-мажор мысли, психологически помогает.
Но это для бытовых случаев может не подойти. Хотя я придерживаюсь таких правил в будничных вопросах при нелюбимом занятии.

Если так долго откладывается дело, то стоит подумать: а надо ли его вообще делать? Может не такое оно и нужное?

Все сделала сегодня на конец-таки, заставила себя, буквально пинками, теперь горжусь, спасибо всем за советы.

Star34.Интересно, на какое дело вы себя запинывали?:)

Весельчаку: Да к лету надо было подготовить веранду, мебель расставить, цветочки в горшки засунуть, крышу на беседку натянуть, ну и все остальное по мелочи. Я понимала, что сделать надо, все равно придется, но вот вроде не горит, можно подождать. Но температура перевалила за 20 далеко и солнце светит ярко, уже пора, ну все сделала. )

Ну это рутина, для меня и не столь обременительна. А вот сегодня надо себя пересилить, помочь огорд вскопать. Мотоблок есть, но сорняки остаются, так что лопатку в руки и вперед. Господи, как «люблю» огородные страдания, хлебом не корми а лопату дай, ( век бы шансового инструмента не видать)

У нас нет огородов (хвала всем богам!!!) есть газон, покосить его час делов, я очень люблю это дело. Так как раз рутина и задалбливает, когда, вроде и отложить можно, а все равно придется делать.))

Завидую тем, кто не занимается огородничеством, а моя зараза наверно от сохи, да и видно «карахтер мяккий» у меня, сердце кровью обливается, когда корячится в одно лицо:)

Я в детстве напомогалась на всю жизнь, огороды для меня табу, полное, как и все что с землей связано, вот газон покосить, могу, остальное, нет никогда. У меня мама как приезжает сокрушается постоянно.

Да я бы тоже отказался, но не могу, чай не скотина бессердечная.

Разбить дело на части. Делать понемногу за раз. Думать о последствиях, которые настанут, если не сделать это дело. Подумать о том, что будешь уважать себя больше если сделаешь это.

Я ставлю таймер на 5 мин и начинаю делать, уговаривая себя, что всего то 5 минут.Зачастую потом не могу остановится.Или музыка любимая может тоже помочь.

Мне очень трудно заставить себя сделать то, что я не хочу. Но если надо делать это, то обычно думаю, что, если быстрее сделаю, то быстрее отмучаюсь