Как укрепить иммунитет?

Спорт, прогулки на свежем воздухе, нормальная еда, физическая активность. Можно закаливание, но тут надо сначала с врачем проконсультироваться. Плюс, посмотреть общее состояние организма, т.к. болезни, даже незначительные и уж тем более хронические его ослабевают.

Заняться моржеванием. тогда особенно простудные заболевания будут реже беспокоить.

Значит именитет немного слабенький — нужно укрепить. Витамины пить регулярно, физические упражнения, правильное питание, высыпаться, не перегружать себя. И поменьше бывать на холоде, может холод не для вас. Можно еще гулять. Не переохлождатся. Потому что после переохлождения, простуды нет но ошушения неприятные, схожие с простудой. Может у вас действительно переохлождение. Здоровья Вам!

Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь а главное. ГЛАВНОЕ!!! Будьте в хорошем и позитивном настроении и ни одна болячка вас не тронет, а если тронет то пожалеет.

Бегайте, ещё раз бегайте!!! Прочитайте в интернете какая польза от бега, там не только иммунитет вырабатывается хороший, по опыту своему ещё говорю!!!