Чем полезнее заправить салат?

А салаты что, в каждый день делаются, и это основная еда? На что в тот момент душа пожелает, тем и заправлять надо. Не стоит лишний раз из хавки делать аптеку, иначе можно психику попортить:)

Подсолнечное масло самая удобоваримая заправка. Не изменяет радикально вкус. Полезнее для желудка. Да и проблемы не возникнут, такие как от подкисшей сметаны либо «подгулявшего» майонеза.

подсолнечным маслом, не изменит особого вкуса, да и полезное)

Для каждого салата подходит своя заправка, автор даже мало привел заправочных ингредиентов, сюда еще можно включить соевый соус, разновидности фруктового уксуса и другие жидкие приправы, включая оливковое масло на травах, которые делают салат более вкусным и гармоничным.

Я использую сметану вместо майонеза.И очень люблю растительное масло с добавлением уксуса.Оливковое масло не пошло нам по запаху и вкусу.

В основном перешёл на оливковое масло в салатах, но если майонезный, то комбинирую со сметаной.

Да в общем-то чем нашлось — тем и заправляем. Чаще всего — сметаной или подсолнечным маслом. Майонезом — это уж слишком, так и морда на кухню пролазить перестанет.:) Полезнее, наверное, все-таки оливковым, но оно не всегда есть.

Салат из того, что под рукой — самый оптимальный салат для этого вопроса. То есть, заправить в соответствии с составом и наличием. Зелень — со сметаной или растительным маслом, а с мясом, крабовыми палочками или колбасой — лучше майонез. Вообще майонез как универсальная заправка вкуснее всех других, но его не всегда нет.

Вкусная заправка для салатов из свежих овощей- растительное масло (кукурузное или оливковое), ложечка горчицы, ложечка яблочного уксуса, щепотка черного перца.

Ну значит комбинируйте заправки, так будет лучше всего.

Не знаю чем полезнее, но я часто заправляю просто бальзамико, каким-нибудь, например из лесных ягод или что-нибудь в этом духе, маёнез я не ем, мне вкус не нравится вообще, вместо него я использую сметану не кислую, смешиваю ее с горчицей. Ну или масло оливковое с простым бальзамико жидким, в пропорции 2:1

Смотря какой салат, если овощной то лучше с растительным маслом, и соком лимона, попробуйте отойти от стандартов, а то в большинстве рецептов только и упоминается оливковое масло, попробуйте заправить салат маслом грецкого ореха, невероятно вкусно, если есть возможность можно добавить масло грецкого ореха, и взбрызнуть свежевыжетым сока граната, только выдавленого с граната, а не та муть что продается в бутылках в магазинах

Льняное, оливковое, растительное масло. Лимонный сок. Главное в пользе салата — полезные свежие ингредиенты и нежирная заправка.

смтря какой салат. Если это со свежих овощей то растительным маслом. А если это мясной салат то подойдет майонез.