.

Как прослушивание звуков может положительно сказаться на здоровье?

Интересные и развлекательные новости

Как прослушивание звуков может положительно сказаться на здоровье?

Оказывается, прослушивание определенной музыки, соответствующей конкретной активности головного мозга человека во время сна, способно улучшить его качество, и, как результат, повысить обмен веществ и работоспособность. Получается, что при расстройстве сна, особенно нарушении глубокой его фазы, ухудшаются метаболизм, умственные способности.

Существуют такие звук, которые именуется как «розовый» шум, очень похожий на жужжание. Подобный шум можно сравнить со звуками шелеста листьев или падающих капель дождя. на асфальт. В ходе опыта выяснилось, какое влияние звук оказывает на качество сна. Влияние звуковой стимуляции определялось при помощи особенного алгоритма, который считывает конкретные частоты электроэнцефалограммы человека, и сопоставляет звуковые импульсы во время тех или иных фаз сна. Исследователи отметили положительные изменения в мозговой активности человека при прослушивании «розовых» шумов, усиливался метаболизм, ускорялись когнитивные функции. Отсюда можно сделать вывод- перед сном каждому во имя здоровья и отличного настроения стоит прослушивать звуки природы.

+1
90

21:43
Главное — это гармония. И если музыка гармонична и потому приятна, то и влияние на организм она окажет положительное.
23:47
По-моему со звуками и музыкой все очень индивидуально. Это, конечно, без учета, всяческих физических нюансов вроде частоты вибрации и т.д.
23:57 (отредактировано)
Существует специальная музыка для маленьких детей.Классические произведения исполняются упрощенно, с колокольчиками, звучанием ручейка, пением птиц.Завораживает.Сама готова была уснуть, когда слушала с мелкими)
00:07
Сейчас не жизнь пошла, а сплошная нервотрепка. Я иногда под рев экскаватора готов уснуть)
00:46
Я могла и под дрель соседей уснуть, когда сильно уставала.И под дурную громкую музыку под окнами, несущуюся из машин.Да, и сейчас проблем нет: могу и под громкий мяв кота уснуть, пока не бьет меня лапой по голове
16:23
Че только уже не изобретали и аудио-наркотики и аудио-еда и т.д… Все, как по мне больше надуманное. Хотя, наверное, и имеет свой определенный эффект.
19:05
Я люблю в тишине спать. И ребенка на сон тоже так настраиваю — тишиной и водными процедурами.
20:36
+1
Недавно прочитала в группе мамочек. Оказывается, многие укладывают малыша спать под «белый» шум — фен включают.
01:17
А я тишину люблю, без всякой музыки специальной, а вот когда засну, пусть хоть стадо слонов бегает, разбудить меня не реально.
10:17
Мне тоже поможет уснуть только тишина, всё остальное раздражает только.
Спокойная, расслабляющая музыка тоже помогает заснуть.
17:15
Я один раз скачал программу генератор тона. Поставил ооочень высокую частоту и надел наушники. Звука не было слышно, но стало очень плохо, голова закружилась и тошнить начало. Такие программы опасная вещь.
12:56
Перед сном прослушивать звуки природы не пробовала: ложусь обычно очень поздно и засыпаю быстро. А вот так послушать в наушниках пение птиц и лёгкий шелест листьев на ветру или плеск волн, люблю. Это меня успокаивает лучше всякой релаксирующей музыки.
13:18
«Прослушивать звуки природы», несколько минут назад сосед от меня ушел. Ну а пришёл, видно что не выспавшийся был, спросил его, что такой смурой? Практически дословно
-Дятел — сука спать ему не давал. Несколько раз выходил на улицу, стучал, шумел. Зайдёт домой, только разденется и уляжется, только Морфей начинает подходить, и опять дробь. У него на участке, несколько сосен растёт, и не молодые деревья, лет по 50 как минимум. Ну а за забором лесок начинается. То ли короеды активизировались, почувствовав весну, то ли дятлам лень на другую сторону реки лететь в лес. Но облюбовали нашу сторону, и пытают его своей долбежкой. Ни у кого нет желания под дробь дятла поспать? А что, ведь тоже звуки природы, под них так сладко спится:)
13:53
*Ни у кого нет желания под дробь дятла поспать? *
Да, запросто. Хоть под песни мартовских котов.Звуки природы.
14:08
На меня тоже мало действуют звуки если только сигнализация-зараза начнёт орать среди ночи, тогда пробуждаюсь. А вот сосед, наверно более чувствительный, да ещё недавно после операции, суставы ему меняли, сначала на одной, теперь на другой ноге. Вот наверно и так хреново спится, да плюс ещё дятел донимает.
14:21
Если еще бессоница, тогда совсем плохо.Только уснул, и на тебе… Мультфильм советский вспомнился,«История одного преступления», как мужику всю ночь спать мешали веселые соседи, а под утро разгалделись дворничихи, и он их убил.
14:39
Я хочу поменять дятла на своих соседей. Которым вы сочувствуете по поводу проживания со мной. Редкий раз просыпаюсь не от стука молотка. И в выходной, как глаза продерут. И пол-одиннадцатого ночи. А другие в двенадцатом ночи так молитвы по телевизору включают, что я даже слова могу разобрать. Телевизор спасается.
Я знала, что музыка имеет влияние на организм человека, но, чтоб на столько, даже и не подозревала.
Загрузка...