Как прослушивание звуков может положительно сказаться на здоровье?

Оказывается, прослушивание определенной музыки, соответствующей конкретной активности головного мозга человека во время сна, способно улучшить его качество, и, как результат, повысить обмен веществ и работоспособность. Получается, что при расстройстве сна, особенно нарушении глубокой его фазы, ухудшаются метаболизм, умственные способности.

Существуют такие звук, которые именуется как «розовый» шум, очень похожий на жужжание. Подобный шум можно сравнить со звуками шелеста листьев или падающих капель дождя. на асфальт. В ходе опыта выяснилось, какое влияние звук оказывает на качество сна. Влияние звуковой стимуляции определялось при помощи особенного алгоритма, который считывает конкретные частоты электроэнцефалограммы человека, и сопоставляет звуковые импульсы во время тех или иных фаз сна. Исследователи отметили положительные изменения в мозговой активности человека при прослушивании «розовых» шумов, усиливался метаболизм, ускорялись когнитивные функции. Отсюда можно сделать вывод- перед сном каждому во имя здоровья и отличного настроения стоит прослушивать звуки природы.