Кто такие амиши и чему у них можно поучиться?
Интересные и развлекательные новости
Амиши – это религиозная секта, члены которой живут обособленным образом от цивилизации закрытой общиной. Они не пользуются технологическими достижениями и гаджетами. Жизнь амишей такая же, как была пару веков назад. Недавнее было обнаружено, что они болеют раком намного реже, чем все остальные люди. С чем же это связано?
1. Здоровый рацион питания
Амиши едят только свежую и натуральную еду, которую выращивают сами. Их продукты гораздо более питательны, в них больше витаминов и полезных соединений, в отличие от злаков и овощей, выращенных благодаря удобрениям. Амиши не едят чипсы, шоколадки, колбасы. Учеными давно определено, что онкопатология на 60% зависят от питания и образа жизни.
2. Отсутствие токсинов
Амиши не курят, не пьют алкогольные напитки. Они живут в сельской местности, что позволяет избежать отрицательного воздействия окружающей среды, которое обычно испытывают горожане.
3.Тяжелая физическая работа
Амиши с детства привыкают к работе. Благодаря тяжелому физическому труду в сельском хозяйстве, на строительных площадках люди всегда остаются в форме. В их теле под действием постоянного движения синтезируется антиоксидант глутатион, выполняющий мощную защитную роль в организме.
Несмотря на то что амишей многие подвергают критике, у них есть чему поучиться. Скорее всего, данные факторы – здоровая еда, жизнь на природе и физическая активность позволяют амишам избежать многих болезней, в том числе и рак.
Современный человек может последовать примеру этого движения во имя крепкого здоровья.
Наверно, больше, чем тех, кто вернулся назад
Здоровое питание — это образ жизни современного человека.
Тяжелый труд — вреден, особенно постоянно, а если человек умственного труда?
Для чего все это?