.

Влияние сахара на организм

Влияние сахара на организм

Количество сахара в крови влияет на психическое состояние. Повышается уровень гормона эстрадиола. Человек чувствует и ведёт себя чересчур эмоционально, более чувствительно реагирует на любые проявления. Суточная норма потребления сахара для человека порядка 150 г, но существует много продуктов, которые мы употребляем каждый день и не учитываем содержание в них углеводов, которые также являются сахарами. Если наблюдаете за собой нежелательное поведение, то корректировка принимаемой пищи благотворно отразится на поведении и восприятии событий. К примеру можно исключить или уменьшить содержание сахара в чае или кофе. В жидком виде сахар усваивается ещё быстрее и лучше и как следствие имеет более сильный эффект на психику.

0
301

15:39 (отредактировано)
+1
«Суточная норма потребления сахара для человека порядка 150 г», вердикт, от такой нормы задница слипнется. Даже в стране -сладкоежке, а она стоит на первом месте по употреблению сахара, США, и у той норма чуть превышает 100гр, и ее стараются уменьшать. Вот у меня впечатление, если это все темы созданы с применением гугл переводчика, фрагментарно выдраны из контекста, и неумело скомпонованы, и получился «словарный patchwork». Да мать ити, ну немного бы постарался, оживил хоть одну, а то точно как железяка уева, ни уму ни сердцу.
18:26
Я вообще не понимаю, как можно пить сладкий чай с кондитерскими изделиями. Хотя сладкое тоже люблю.
21:33
Мое мнение- сладкоежки- добрые)
20:30
Не люблю, если очень сладко. В кофе и чай сыплю всегда одну чайную ложку сахара. Мёд ем очень редко и тоже не более чайной ложки. Надеюсь, недостатка сахара в крови у меня нет. Хотя надо проверить.
15:55
Мы сладкоежки, но это в основном домашняя выпечка. мед. Заметила если у меня стресс, то прям очень хочется кусочек конфеты шоколадной. Аж то трясучки) дети предпочитают фрукт, чем конфеты.
19:09
От чистого сахара нужно отказываться, особенно после 35 лет. Его спокойно заменяет фруктовый сахар.
01:19
Сладкое является хорошим источником энергии для мозговой активности, конечно же в пределах нормы.
Загрузка...