.

Ерзание

Ерзание

Многие проблемы со здоровьем связаны с отсутствием движения. Гораздо более выгодно для организма совершать активные действия более часто, и менее ресурсы затратно, чем реже и больше уставая. Примером может служить отсутствие необходимых человеческому телу движений во время долгого сидения на одном месте. В офисе, на учебе, в институте и в других ситуациях. Человек начинает двигаться, когда появляется физический дискомфорт. Однако, чтобы не отрываться в случаях выполнения неотложного дела можно прибегнуть к простому способу для поддержания своего физическое состояния в порядке. Ерзать. Этим самым в движение приводятся крупные мышцы тела, а именно ног, стимулируя кровоснабжение для предотвращения застоя и предостережение дискомфорта.

-2
274

12:59
+1
Так и дырку в штанах протрешь)
18:29
Когда долго сидишь на одном месте — по другому никак не получится.
20:24
Я представляю себя ёрзующейся на рабочем месте. Со стороны коллеги, наверняка, подумают, что со мной что-то не то.
12:03
Я так делаю иногда. Когда дома долго работаешь за компьютером. то тело не произвольно начинает делать движения))))А вот если в офисе это делать, то было бы очень странно со стороны)))
Загрузка...