.

Как заставить себя быстро проснуться?

Интересные и развлекательные новости

Как заставить себя быстро проснуться?

Кофе рядом с кроватью – этот неплохой способ вытащить себя из постели. Нужно еще с вечера поставить около кровати кофе и выпить его с первыми звонками будильника. Считается, что организм вольно-невольно активизируется.

Нюхательная соль помогает освежиться, взбодриться и обеспечить отличное самочувствие. Лучше всего поставить ее на прикроватной тумбочке, чтобы она всегда была рядом.

Будильник в верном месте. Если поставить будильник в дальнем углу спальни, за дверью или и и вовсе в другой комнате, то вылезать из кровати потребуется в любом случае. И как можно скорее.

Будильник с подсветкой. В зимнее время солнце встает поздно и отчасти поэтому так тяжко просыпаться. Однако можно сымитировать естественное пробуждение –купить будильник с подсветкой. В назначенное время это устройство начинает светиться все ярче и ярче – то есть получается этакий личный рассвет и ощущение приятного утра.

+1
409

19:29
Холодный кофе, противный на вкус, а если в термосе поставить, то запаха не будет, да и вкус так себе. Поэтому совет, для тех, кто любит вчерашний кофе. А будильник в соседней комнате, это точно не для меня, мне пофиг, пусть хоть обзвониться.)))
19:42
Угу, солнце, особливо нам оно актуально, кто привык что пол года почти ночи нет, а потом опять же пол года день едва проклевывается. А насчет кофе у постели, лакать холодную бурду вряд ли она взбодрит. Как вариант обязать благоверную роль ординарца примерить, ведь скажешь такое, не так поймет, еще и запустит чем нибудь, опять мимо. Да и вообще, поднимаюсь всю жизнь с легкостью, пробудился, все, лежать уже не могу, так что и раскачиваться особо не надо.
21:23
Будильник в другой комнате хороший способ. Хотя лучший споб стакан холодной воды в лицо, после такого продолжить спать не реально.
23:46
После стакана воды можно и заикой стать))
23:46
Я с появление деток стала жаворонком и проснуться рано для меня не проблема
09:35
Отличный метод- кофе возле постели. Вы удачно двигаете рукой и сшибаете чашку. Сна ни в одном глазу, это я гарантирую.
10:23
Нужно ложиться спать не позднее 22.30. Тогда проснётесь как раз в 6.00 утра. И без всякого пресловутого кофе.
17:15
Мне больше помогают другие факторы. Теплая одежда и обувь рядом с краватью ( зимой). И вкусный завтрак.
00:52
Теплая одежда и обувь рядом с краватью ( зимой)

Вы куртку с сапогами рядом с кроватью кладете?
12:31
Я тоже согласна, что первый способ вряд ли кто воспримет положительно. Пить с утра вчерашний кофе неприятно. А вот будильник с подсветкой-отличная идея!
23:07
Звонок начальника очень хорошо бодрит.
23:28
Это уже, когда проспали)
Загрузка...