Как правильно есть шоколад, при этом худея и укрепляя мышцы?
Интересные и развлекательные новости
Исследователи сделали интересное открытие в области необычных свойств шоколада. Они провели эксперимент с участием больше тысячи испытуемых.они были поделены на 3 контрольные группы, каждая из которых следовала определенному указанию. Участники 1-й группы должны были в течение года следовать определенной диете, 2-й — питаться обычно как среднестатистические люди, а 3-й- питаться согласно диете, но ежедневно вдобавок съедать по плитке шоколада в 30 граммов.
Через год был подведен итог и он весьма удивил. Выяснилось, что больше всех похудели испытуемые 3-й группы. Поразительное было то, что они отличались более крепким прессом и тонкой талией.
На основании этого контрольного исследования было сделано заключение: благодаря шоколаду (а именно какао-бобам) многие участники «шоколадной» группы не только избавились где-то от 4 кг веса, но и укрепили мышцы.
Дело в том, что в составе какао-бобы много теобромина. Это соединение как и кофеин принадлежит к алкалоидам пуринового ряда, но работает более мягко. Из-за теобромина происходит ускорение обмена веществ, так как участвует в сжигании жиров, и помогает организму лучше усваивать полноценные белки. Именно все это в совокупности так бесценно при похудении — уменьшение веса и в одночасье отсутствие убыли мышечной массы.
- 12 комментариев
Написать комментарий
Пётр
19:42
Но много и тех, кто жиреет от шоколада. Не просто набирает лишний вес, а очень сильно жиреет. Может быть, просто диеты нужны под шоколад каждому свои.
Ответить
Olga1234
21:03
Мне кажется, любителям шоколада лучше лишний раз не искушать себя. Как только позволишь себе кусочек в день рука сама потянется за вторым и т.д
Ответить
Star34
23:35
Я по одному кусочку могу есть, без проблем, могу вообще не есть, хоть перед носом лежит. Целую могу, конечно, но с трудом.)))
Ответить
Игорь
06:43
Если есть шоколад не кусочками, а в день не более 50 гр, то можно сохранить стройность. Если шоколад есть килограммами, то понятное дело килограммы не уйдут, а только прибавятся. Конечно все зависит от качества шоколада, лучше съесть кубик горького шоколада без всяких наполнителей и не молочный, наверно многие замечали, что обычный классик темного шоколада много не съешь, пару кубиков с кофе и все, а вот молочного можно съесть намного больше, так что лучше обычный темный классик. Может кому то повезет, и удастся найти шоколад, может какая ни будь известная кондитерская фабрика выпускает, такой шоколад выпускали в начале 50х годов для полярников. Точное название не знаю, но в википедии была информация, шоколад который выпускали для полярников, был признан лучшим шоколадом по всем параметрам пищевой промышленности
Ответить
Пётр
12:11
Всё это можно свести к простой фразе: шоколад шоколаду рознь. Ну, а о людях и говорить нечего, жрать сладкое всё равно захочется.
Ответить
debda
15:09
Ого, я бы хотела такую диету шоколадную))
Ответить
spadovaav
11:45
Если это черный настоящий шоколад и в минимальных количестве, то почему бы и нет.Но мне кажется это больше от наследственности зависит.
Ответить
YurgenDn
16:39
Нет никакого интереса есть шоколад «правильно». И конфеты. И пирожные. Немалая составляющая часть удовольствия — осознание того, что можешь съесть сколько угодно. «Пока не закончится».
Ответить
Комментарий удален
↓
Коралл
22:19
Я не люблю шоколадные плитки. А вот конфеты- очень. Поэтому беда. Именно от них я поправляюсь. Иногда не ем конфеты по пол-года. А потом нападает конфетный жор, не могу удержаться. Уж и не буду рассказывать, сколько за раз могу съесть конфет)
Ответить
Tatyana
14:37
Вот это интересно.Мне понравился пост.Теперь я знаю, как есть шоколад.
Ответить
lili.grifon
09:49
Неожиданное исследование) Надо добавить шоколад)
Ответить