Роль воды

В нашем организме великую роль играет вода. Когда-то, я не любил пить воду, а пил все что угодно, только не воду. Сейчас я очень благодарен своей хорошей знакомой, которая научила меня пить воду. Человек состоит на 70-80% из воды и если мы дадим организму нужное количество воды, то многие проблемы со здоровьем уйдут.

Вода вместо лекарств, возможно ли это? Да! А всего-то организму нужно 30-40 мл. воды на 1кг веса.
Организм человека за многие века не изменился, ведь человек от природы приспособлен пить простую, чистую воду, потому что вода участвует в процессах жизнедеятельности клеток организма.
Воду не может заменить ни наш любимый чай, ни кофе, ни другие напитки, потому что это уже будет жидкая еда. Так что прислушивайтесь к своему организму и если он просит воды, то дайте ее ему.
Обязательно надо пить теплую воду утром натощак, пьем между едой, пьем за пол-часа до еды, но запомните, что воду нельзя пить во время еды. Еще мы должны знать, что вода должна быть чистая, мягкая, слабощелочная, легкоусваемая, структурированная, доступная клетке и многое другое. Представьте себе, что вы утром проснулись, а у вас нет питьевой воды, а вокруг вас море манит своей голубизной и вам очень хочется пить, а соленую воду вы не можете пить.
Запомните, мои дорогие, что вода- это жизнь, это эликсир молодости… Цените ее, благодарите ее за каждую капельку и берегите ее.