Мед

Все мы знаем, что сладкое есть вредно. Ведь сахар это быстрый углевод, который очень быстро усваивается в виде излишней массы тела. Но есть одно лакомство, которым можно баловаться без вреда для своей фигуре. И эта сладость — мед. Да, помимо того, что мед сладкий и вкусный, он еще обладает рядом полезных свойств. Много кто недооценивает этот сладкий нектар. В России, например, один человек в среднем съедает только 200 грамм меда за год. Наибольшие любителя меда это японцы и американцы, которые съедают в среднем больше килограмма в год. Интересный факт, для того чтоб получить 100 грамм меда пчелы облетают около 100 тысяч цветков.