Как добиться бодрости утром, а заодно и хорошего настроения

Большинство людей страдают от того, что не могут встать по утрам, а так же опаздывают на работу из-за этого. Многие сидят на работе и досыпают, теряя свое рабочее время и вынуждают себя оставаться на дополнительное, чтобы закончить свои дела (актуально с офисной работой). Так вот, мой хороший друг живет по принципу хорошей музыки утром уже четыре года, как показывает практика — ему помогает. В качестве будильника он ставит хорошую, веселую мелодию или песню, которую нельзя выключить в течении десяти минут и всё это время занимается зарядкой. В итоге у него гарантированное хорошее настроение на весь день, а так же заряд бодрости… В придачу к бодрости еще и тело не болит по утрам.

Занимайтесь зарядкой, бодрите себя музыкой и не опаздывайте на мероприятия.