.

Причины плохого настроения с утра.

Причины плохого настроения с утра.

Плохое настроение с утра это результат работы нашего подсознания.Ведь в момент пробуждения наше сознание еще не включилось и преобладают те потаенные мысли и ощущения, которые хранятся в подсознании.Для того что бы проснуться в плохом настроении совершенно не обязательно перенести на кануне обиду или разочарование.Цепочка событий текущего дня могла всколыхнуть глубины вашего подсознания, вы даже сами не заметили как вдруг вспылили какие то давние обиды, возможно даже их далекого детства… и как результат — на утро плохое настроение.

Истоки плохого настроения кроются в глубине нашего подсознания, которое все помнит и все знает… Для выявления причин существуют различные техники, которые помогают лучше разобраться в своих мыслях и эмоциях.Но это уже отдельная тема для разговора.

С биологической точки зрения причиной плохого настроения может стать банально не качественный сон, обильная еда перед сном, не проветренное помещение или перебор с кофе накануне. внешние раздражители, такие как громкие звуки, яркий свет, работающий во время сна телевизор так же могут помешать нашему организму выспаться.В результате утренняя раздражительность, разбитость и ощущение плохо настроения.

На самом деле причин для того, что бы проснуться в плохом настроении множество.И только кропотливая работа над собой, анализ собственных мыслей и эмоций поможет контролировать собственное настроение и решить данную проблему.

Все в наших руках.

психология, сон, настроение, плохое настроение, утро
+3
2247
akapella

vovan2509
14:51
#
vovan2509
главное выспаться) и настроение тогда будет норм
Ответить
Marinka Gold
16:54
#
Marinka Gold
я как не высплюсь-то все, настроения нет
Ответить
дэнзел
17:11
#
дэнзел
у меня обычно очень плохое настроение с утра, если я вечером выпиваю. А выпиваю я регулярно, соответственно и настроение неважное всегда.
Ответить
Lion 1993
17:26
#
Lion 1993
Утро есть утро, я или не до сплю или пересплю, и вечно нервный!
Ответить
missguru
20:07
#
missguru
У меня с утра фактически всегда хорошее настроение, если со мной никто не пытается заговорить сразу же после моего пробуждения)
Ответить
СаняЯ
20:09
#
СаняЯ
Для меня, это резкое вскакивание с кровати и опаздывание на работу.
Ответить
vitalilol
20:28
#
vitalilol
Основной причиной на мое усмотрение является недосыпание, ну а на самом деле кто его знает.
Ответить
wersal
21:30
#
wersal
У меня лично только от недосыпа плохое настроение, могу спать целый день.
Ответить
FredBob
22:40
#
FredBob
Есть масса причин, почему настроение может быть плохое. Кто-то плохо спал, кому-то на нелюбимую работу…
Ответить
tension
22:52
#
tension
У меня плохое настроение по утрам, только тогда когда нужно рано вставать.
Ответить
Julia
00:01
#
Julia
Плохое настроение после сна? Я не знаю уже много лет, что это такое. Просто, надо вынянчить парочку своих грудных детишек и любой сон в любое время будет приносить Вам только хорошие эмоции на протяжении многих лет.
Ответить
maksgrom
00:10
#
maksgrom
Как там ни было, в понедельник, думаю у многих будет настроение не ахти, ведь впереди целый рабочая неделя.
Ответить
vasil
11:15
#
vasil
Погане почуття з самого ранку причина поганого сну, і роздуми над якимось питанням перед сном… Тоді зранку все не так!
Ответить
lu4ena52
12:07
#
lu4ena52
Так в чем же реальная причина плохого настроения с утра?
Ответить
igornicolaev
13:25
#
igornicolaev
в нас самих
Ответить
vova6797
14:47
#
vova6797
Плохое настроение утром означает, что вчерашняя ночь, была также не сладкой и плохой. Даже роль играет не проветренная спальня.
Ответить
People23
19:36
#
People23
Рекомендуют люди, что нужно только открыв глаза Господа благодарить за то, все, что у Вас имеется. И тогда Вы ощущаете, что на самом деле Вы должны быть счастливы, и многие другие хотели бы оказаться на Вашем месте.
Ответить
Макс123
19:44
#
Макс123
Специалисты по психологии советуют перед сном думать о хорошем, засыпая человек отвлекается от прошедшего дня и с хорошими мыслями погружается в сон.
Ответить
pepper
20:47
#
pepper
Чтобы хорошо проснуться утром, надо хорошо лечь вечером.
Ответить
Татьян 2013
13:13
#
Татьян 2013
разные могут причины, но свое настроение мы делаем сами
Ответить
сара
14:51
#
сара
Для меня одно причина плохого настроения с утра это когда я не высплюсь.
Ответить
tayatlas
19:37
#
tayatlas
Согласен с теми, кто указывает на главную причину плохого утреннего настроения — невысыпание! НАДО ВЫСЫПАТЬСЯ!!! И еще простое решение хорошего настроения — встали и… сразу улыбнитесь… просто улыбнитесь и все! Парадокс, но это простое действие дает «заряд» на несколько часов!
Ответить
vipol77
16:15
#
vipol77
причин может быть очень много, от погоды например или недосыпания.
Ответить
Ярослав
13:09
#
Ярослав
Недосыпание первый признак плохого настроения
Ответить
Kit0101
20:59
#
Kit0101
Безусловно нужно высыпаться, ведь это неотъемлемая часть жизни
Ответить
dsntw
21:13
#
dsntw
Бывает)
Ответить
Alice_Fabula
17:13
#
Alice_Fabula
Причины плохого настроения с утра — нехватка сна и нежелание заниматься тем чем предстоит, а значит надо что-то менять в жизни.
Ответить
Genya90
16:27
#
Genya90
Когда с раннего утра грузят работой, не давая выпить даже чашечки кофе, тогда у меня ооочень плохое настроение.
Ответить
serega
19:24
#
serega
причина в том что с утра наваливают кучу проблем сразу
Ответить
kiselitsa198666
03:04
#
kiselitsa198666
У меня раньше плохое настроение с утра было только если перепил! А пил я часто особенно в студенчестве. Ну а вместе с алкоголем и было, что не хорошего вспомнить. Сейчас всегда нормальное настроение с утра. Живу сам. Ни кто не нервирует — хорошо!
Ответить
Загрузка...