Причины плохого настроения с утра.

Причины плохого настроения с утра.

Плохое настроение с утра это результат работы нашего подсознания.Ведь в момент пробуждения наше сознание еще не включилось и преобладают те потаенные мысли и ощущения,которые хранятся в подсознании.Для того что бы проснуться в плохом настроении совершенно не обязательно перенести на кануне обиду или разочарование.Цепочка событий текущего дня могла всколыхнуть глубины вашего подсознания,вы даже сами не заметили как вдруг вспылили какие то давние обиды,возможно даже их далекого детства...и как результат - на утро плохое настроение.

Истоки плохого настроения кроются в глубине нашего подсознания, которое все помнит и все знает...Для выявления причин существуют различные техники,которые помогают лучше разобраться в своих мыслях и эмоциях.Но это уже отдельная тема для разговора.

С биологической точки зрения причиной плохого настроения может стать банально не качественный сон, обильная еда перед сном,не проветренное помещение или перебор с кофе накануне. внешние раздражители, такие как громкие звуки,яркий свет, работающий во время сна телевизор так же могут помешать нашему организму выспаться.В результате утренняя раздражительность,разбитость и ощущение плохо настроения.

На самом деле причин для того,что бы проснуться в плохом настроении множество.И только кропотливая работа над собой,анализ собственных мыслей и эмоций поможет контролировать собственное настроение и решить данную проблему.

Все в наших руках.

+2
602

14:51
главное выспаться) и настроение тогда будет норм
16:54
я как не высплюсь-то все, настроения нет
17:11
у меня обычно очень плохое настроение с утра, если я вечером выпиваю. А выпиваю я регулярно, соответственно и настроение неважное всегда.
17:26
Утро есть утро, я или не до сплю или пересплю, и вечно нервный!
20:07
У меня с утра фактически всегда хорошее настроение, если со мной никто не пытается заговорить сразу же после моего пробуждения)
20:09
Для меня, это резкое вскакивание с кровати и опаздывание на работу.
20:28
Основной причиной на мое усмотрение является недосыпание, ну а на самом деле кто его знает.
21:30
У меня лично только от недосыпа плохое настроение, могу спать целый день.
22:40
Есть масса причин, почему настроение может быть плохое. Кто-то плохо спал, кому-то на нелюбимую работу…
22:52
У меня плохое настроение по утрам, только тогда когда нужно рано вставать.
00:01
Плохое настроение после сна? Я не знаю уже много лет, что это такое. Просто, надо вынянчить парочку своих грудных детишек и любой сон в любое время будет приносить Вам только хорошие эмоции на протяжении многих лет.
00:10
Как там ни было, в понедельник, думаю у многих будет настроение не ахти, ведь впереди целый рабочая неделя.
11:15
Погане почуття з самого ранку причина поганого сну, і роздуми над якимось питанням перед сном… Тоді зранку все не так!
12:07
Так в чем же реальная причина плохого настроения с утра?
13:25
в нас самих
14:47
Плохое настроение утром означает, что вчерашняя ночь, была также не сладкой и плохой. Даже роль играет не проветренная спальня.
19:36
Рекомендуют люди, что нужно только открыв глаза Господа благодарить за то, все, что у Вас имеется. И тогда Вы ощущаете, что на самом деле Вы должны быть счастливы, и многие другие хотели бы оказаться на Вашем месте.
19:44
Специалисты по психологии советуют перед сном думать о хорошем, засыпая человек отвлекается от прошедшего дня и с хорошими мыслями погружается в сон.
20:47
Чтобы хорошо проснуться утром, надо хорошо лечь вечером.
13:13
разные могут причины, но свое настроение мы делаем сами
14:51
Для меня одно причина плохого настроения с утра это когда я не высплюсь.
19:37
Согласен с теми, кто указывает на главную причину плохого утреннего настроения — невысыпание! НАДО ВЫСЫПАТЬСЯ!!! И еще простое решение хорошего настроения — встали и… сразу улыбнитесь… просто улыбнитесь и все! Парадокс, но это простое действие дает «заряд» на несколько часов!
16:15
причин может быть очень много, от погоды например или недосыпания.
13:09
Недосыпание первый признак плохого настроения
20:59
Безусловно нужно высыпаться, ведь это неотъемлемая часть жизни
21:13
Бывает)
17:13
Причины плохого настроения с утра — нехватка сна и нежелание заниматься тем чем предстоит, а значит надо что-то менять в жизни.
16:27
Когда с раннего утра грузят работой, не давая выпить даже чашечки кофе, тогда у меня ооочень плохое настроение.
19:24
причина в том что с утра наваливают кучу проблем сразу
Загрузка...