Конституция поведения
Конституция бывает не только Российской Федерации и не только с особенностями экстерьера животных, но и личная, конституция убеждений и принципов. Это своего рода кодекс, который необходимо соблюдать, в той или иной ситуации. Каким образом это работает? Зная в какой ситуации ты можешь оказаться ты можешь заранее продумать линию поведения, создать себе некую установку, который будешь следовать несмотря ни на что.
К примеру, подходишь к остановке для общественного транспорта, зимой и ждёшь пока приедет маршрутное такси, но пока стоишь в голове возникает диалог: с одной стороны не хочется тратить деньги на частное такси, с другой кажется что вот-вот приедет маршрутное, а время идет, диалог продолжается, психическая энергия тратится параллельно тело охлаждается и повышается вероятность простудиться и заболеть. Чтобы этого не происходило можно заранее в виртуальной конституции установить для себя время в случае такой ситуации. 10 минут не приезжает — заказываешь такси.
Польза заранее принятого взвешенного решения освобождает от траты психологического ресурса каждый раз при возникновении подобной ситуации.