Почему в Японии многие так стройны и подтянуты?

Если об американцах можно сказать, что они относятся к нации «полных и тучных людей», то о японцах такого сказать нельзя-они поразительны своей стройным, подтянутым телом, свежестью.

Независимо от возраста женщина из Японии в большинстве случаев выглядит привлекательно. А угадать ее «паспортный возраст» почти никогда не получается.

В чем же тайна подобного?

Оказывается, все банально просто- секрет красоты и здоровья заключен в правилах и принципах питания, которые в этой стране имеют свои особенности.

1. Главным образом японцы потребляют рыбные блюда и много разных овощей. Причем они едят продукты, выросшие в природных условиях на данный момент. И никоим образом не приветствуется завоз экзотических или замороженных продуктов

2. Каждое блюдо должно быть по максимуму привлекательным на вид, чтобы прочувствовать удовольствие.

3. Хлеб японцы не едят, но заместо него используется рис, который считается полезнее и сытнее.