Не умирай

А какое сейчас давление нормальное, я где-то новость видела, что нормы стали расплывчатее.)

Честно сказать, у меня даже тонометра нет, я понятия не имею какое оно у меня, когда в больнице бываю, там меряют, говорят нормальное, ну значит ок. У мамы есть, она дважды в день замеряет.))

Недавно мне попадалось сообщение, что каждый десятый тонометр врет.

Возможно, мне пока что все равно.))

У каждого прибора есть погрешность. Ну а про бытовые тонометры и говорить нечего, особенно такой, как в теме на картинке. Это даже не тонометр, а игрушка, которая однажды может напугать хозяйку, или хозяина своими показаниями.

*что каждый десятый тонометр врет.*
Иметь несколько тонометров.И брать среднее арифметическое.

Линейка, нитка, гайка, ( можно кольцо, или иголку применить), вот весь тонометр, кстати, если научиться пользоваться, даёт довольно точные показания.

*Линейка, нитка, гайка, ( можно кольцо*
Кстати, кольцо и нитка.Есть покупатели, которые так тестируют в аптеке лекарство: подходит им или нет.Если кольцо «говорит» нет- не покупают.О таком способе измерять давление слышаоа, но не пробовала.Лучше пара тонометров: разница небольшая.

Я помню у мамы на работе, так тетки в бухгалтерии меряли, когда я малая была и к ней приходила.

Так тонометр не всегда под рукой, кольцо или иголку, нитку и линейку проще найти, или шкалу, ту же самую сделать.

В каждой чертовщине есть какое — то объяснение. Так и с маятником тоже самое.

В тайком случае, маятником вообще что угодно может быть, хоть ветка с дерева на веревке.

У меня кольцо и нитка не всегда под рукой, а уж линейка тем более:)Тонометры на месте, правда редко ими пользуюсь

Я сказала найти проще, линейку тоже сделать из листа в клетку можно.

Да, ну.Фигней заниматься.Лучше тонометр на запястье.Пусть и погрешность.

И таскать его везде за собой? И на речку и на дачу, и в поход и по городу погулять и по магазинам походить, везде с тонометром. Ну не знаю, я пока не дошла до такой жизни.)))

Да, уж проще его таскать, чем кольцо с линейкой и ниткой.
Мне тоже не нужен пока.

В качестве маятника можно использовать, то что под рукой есть в данный момент, пример: кольцо, гайка, иголка, просто пример и ничего больше.))

Не люблю я эти рамки/маятники и пр.Уж лучше нормальный прибор, японский

Его не надо любить, его использовать надо. Вообще давление и по пульсу определить можно.)))

Ну, можно и погоду определять по ласточкам или муравьям.Только никчему.

Можно, если вам абсолютно пофиг, и случилось так, что вот сейчас вам зачем-то надо, не будете же вы метеостанцию, каждый раз за собой таскать. Я ж говорю, я вообще не знаю зачем мерить давление, оно меня не беспокоит, тонометра у меня нет, но в случае надобности, если вдруг один раз понадобится, я точно за тонометром не побегу, а измерю, каким-нибудь из обычных способов, либо линейкой, либо через пульс. Так же и с погодой, обычно мне пофиг, но когда я на несколько часов ухожу в скалы и есть вероятность, по тем же птичкам, что пойдет дождь. Я лучше спущусь, чем голову себе потом после дождя разбить или свалится в какое-нибудь ущелье, потому, как склоны мокрые, это каток и таскать за собой метеостанцию, мне тоже не улыбается. А интернет в горах не везде ловит, как и телефон и погода меняется быстро и резко.)))

Тема банальная.А линейка мне не нужна, хотя два тонометра есть: на предплечье и на запястье: гипотония как-то сразу может в гипертонию перерасти.И, повторяю, обсуждать можно в любых темах, и даже если не с автором темы.

Те кто постоянно обитает в мегаполисе конечно ничего подобного не нужно. Но жизнь есть и за МКАДом, и бывают ситуации, когда не то что тонометра под рукой нет, но и связи с внешним миром. А ну как срочно понадобится смерить давление, пусть даже приблизительно. И если нет под рукой той же линейки? Я вот например всё равно его смогу измерить, с измерить с достаточной точностью. И так же найду способ понизить его, и проделаю это буквально в пару минут. В принципе и повысить так же смогу давление, если нужно.

www.aif.ru/dontknows/eternal/kakoe_davlenie_schitaetsya_normalnym_ponizhennym_i_povyshennym

У моей «скво» нормальное давление для неё 100/60, если выше, ходит за стенки держится. У неё одна почка удалена, короче, не полный комплект у бабы:)

Значит ей 20 лет, если смотреть по ссылке:)
У меня если 130-135- уже повышенное, поскольку тоже гипотоник, но в интервале до 40:)

Угу, скоро будет три раза по двадцать:)

Молодая исчо:)

Всё же дам объявление, разменяю хотя бы на двух по тридцать:)

Удочерите?:)

Ну если к тёплой стенке прислонить, то ещё на многое способен, так что пожалую с удочерением повременим пока:)

Сердце надо беречь. И не только свое.(Мысль не моя)

Я его и берегу по мере сил:)

Все верно, но бросать курить не буду. Все остальное вообще не проблема, тем более с лишним весом — его просто нет))

*Все остальное вообще не проблема*

*3. Укреплять стрессоустойчивость*
И это тоже? Счастливчик.

Кстати, соли в первые блюда стал класть гораздо меньше. За счет приправ получается отличный вкус.

Да уж, в последнее годы гипертония не новость и для молодых, так что, бесспорно, профилактика необходима.

По себе знаю, надо пить много воды от давления )

«надо пить много воды от давления». Осталось выяснить, за каким тогда пьют мочегонные?:) Человек тот же механизм, и когда владелец своего механизма сам решает, что ему делать, частенько бывает дело печалькой большой кончается. Хорошо если сразу с ног да в гроб. А ну как десятилетиями под себя ходить придётся?

Так вот как раз вода отлично заменяет мочегонное. Да, понимаю объем в кровеносной системе сначала возрастает, а потом начинают работать почки и ручьем сбрасывается давление. По мимо этого вода разжижает кровь, что тоже сказывается на понижение давления.

А если у человека больные почки, а если вы переусердствуете с водой, тогда как? И будете пить писать и улыбаться. Но ведь надо восполнять микроэлементы, которые вымываются. Потому и писал не раз уже, организм довольно сложная штука, и в погоне за здоровьем, его можно с лёгкостью растерять. Хотя плюс есть безусловно, тоже писал, черви любят мясо хорошего качества, которое не пропито и не прокурено. Так что дерзайте:)

У Wlk23 всё основывается на воде, без аспаркама, и прочих препаратов. Ему главное сделать кровь как водицу, а там будь что будет.

Вода это зызнь )))

И потом я сразу сказал, что говорю о себе )) Все остальные методы лично для меня тоже негативно влияют, я имею ввиду всякие препараты от давления, те же мочегонные от которых я сутки потом встать не могу.

Всё, что написано правильно… но объясните мне, как этому придерживаться режиму питания и отдыха. Сплошная болтовня((

Разумно и в принципе не так, чтоб уж совсем невыполнимо. И кто это вас на фабуле стыдит за то, что вы есть? Никому не верьте, Быть, это не стыдно.

Наследственная предрасположенность- вот главный враг гипертоников. И сколько бы ты не оберегал себя от этой болезни, рано или поздно она проявится.

Буквально вчера одна из подруг пожаловалась на стойкое повышенное давление. Я ее хорошо знаю, для нее не существует профилактики, кроме горсти таблеток. Абсолютно ничего не хочет менять ни в рационе, ни в активности. Вес зашкаливает. Обзывает себя коровой, но кроме нытья — ничего.

Бывает, что ключ в выживании как раз и состоит в нарушении этих правил. Но именно выживания, а не сохранения здоровья.