.

​Срываясь на крик.

​Срываясь на крик.
Когда понимаешь, что бесполезно и не имеет смысла, что это ничего не решит и все равно продолжаешь кричать не своим голосом. Когда причиняешь боль не только другому человеку, но и самому себе, но не можешь остановится. Нет печальнее момента, когда срывает тормоза, а ты сам срываешься на крик. Почему? Потому что потом придется слишком дорого за это заплатить и не только в эмоциональном плане. Потому что потом сотни и даже тысячи раз пожалеешь о том, что не смог быть взрослым и рассудительным. Потому что все это в конечном итоге не будет иметь ни какого смысла...
Но самое невыносимое в том, что ты так не только делал, сделал сейчас, но и вновь это поворишь, сколько бы не зарекался и не учил себя не поступать таким образом...
И нет никакой альтернативы такому поведению, по той простой причине: когда перестанешь кричать и злиться на близкого человека, что-то важное исчезнет из тебя и ваших отношений. Нет правды в том раз бьет, значит любит, но если не злишься, значит на каком-то уровне тебе уже глубоко все равно. И похоже из этого замкнутого круга не выплыть никакими способами. А вы как  справлятесь с такими ситуациями?
+3
93

12:16
+1
Честно, просто не кричу, могу тарелку разбить запросто со злости, ну или что-то, что в руках будет. На людей не ору никогда вообще, считаю самой большой глупостью в любом скандале. Если орут на меня, ухожу, просто становится пофиг и тема дискуссии и человек, который повысил голос, просто не интересен. Бьет значит любит, для меня вообще за гранью, причем даже в общении с детьми, никогда не позволяю себе такого.
12:50
Если уйти некуда? Я как-то сидела на рабочем месте и нервно теребила руки, пока со мной матом разговаривали.
12:57
+1
Не знаю даже, я всегда ухожу, хотя бы за дверь, разговор точно прекращаю, я не привыкла к такому разговору. Ситуации разные бывают, матом со мной говорили ни раз, без крика правда, мат я просто пропускаю, ну надо человеку высказаться по поводу ситуации, пускай говорит. Но орать нет, не позволяю.
12:27
+2
… загнать гнев глубоко вглубь и расплатиться соматическими заболеваниями. Можно говорить шёпотом и медленно, если один на один. Потому что некоторых горластых, с прокаченным диапазоном всё равно не перекричишь.
12:30
Да не надо их перекрикивать, пусть орут на здоровье. Мне интересно, орущие люди себя когда-нибудь со стороны видели?
12:46
Ну да, год будешь гнев давить, два, пять, а потом возьмешь и хлопнешься от инсульта. Простое подавление эмоций — не выход.
12:49
Инсульт -болезнь семейная, к чему привыкли. Эмоции, как говорят психологи, надо проживать. Но вряд ли это значит колотить собственную подушку.
12:51
+1
А зачем их давить, их можно и по другому проявлять, да и в принципе охота покричать, можно спорт какой-нибудь посмотреть или еще что-нибудь, а на человека со злости кричать, как-то себя не уважать, разве нет?
12:35
Такое поведение инстинктивно, а посему и перебороть его трудно. Но при желании можно. Только такого желания у многих людей нет — в своем поведении они ничего предосудительного не видят.
14:49
Чтобы тебя слышали и услышали, не нужно переходить на повышенный тон и крик. Только говорить нужно четко и ясно.
14:49 (отредактировано)
Подавленный гнев-это гарантированная гипертония.А инсульт-это уж как повезет.
Согласна со Стар, что надо не подавлять, а по-другому выражать эмоции.
Психологи говорят о контейнировании.Т.е.эмоция откладывается и человек потом потихоньку с ней разбирается, что именно привело к такой эмоции.Это здорово помогает, чтобы не заорать на ребенка или свою половину.Потом будет стыдно, если срываешься.Да, и эмоция не подавлена, а проанализирована на «трезвую»голову
17:22
Не все нужно анализировать, иногда допустим, ребенок выбегает на дорогу, мама кричит, либо хватает дергает, чего анализировать, просто страх.
19:10 (отредактировано)
Я имела в виду ситуацию, когда мама устала, а ребенок балуется и капризничает: можно и наорать, и шлепнуть, но лучше законтейнировать эмоцию, не срываться на ребенка, а потом спокойно проанализировать, что выбесило.
То же и с мужем.Отложить эмоцию, потом спокойно обсудить.
21:48
Так если просто злость, усталость, какая разница, я имела ввиду, что так анализировать каждую бытовую проблему, с ума сойти можно, я не анализирую обычно, ну случилось и случилось, но опять таки не крик, а именно злость свою. С детьми у меня как-то всегда просто было, я их чем-нибудь загружала всегда, когда мне отдых либо тишина нужна. В зависимости от возраста и проблем не возникало.

22:25 (отредактировано)
А у меня не возникает причина поорать.А, если и возникает, то крайне редко.Потом уж тоже анализирую.Но лучше сделать так, как я писала И делаю.По крайней мере всегда могу понять, что именно меня довело до такого состояния.И другого тоже могу понять.Но до криков не доходит, потому что глупо трепать нервы себе и близким.Жалко на это тратить силы
22:28
Причина поорать не возникает. Да и зачем это делать? Ведь свое неудовольствие от чего-то можно выразить и другими, более действенными методами. Никакого крика, все вдумчиво и аргументированно, просто там сказал, тому высказал, тут проговорился… А там и в открытую наехал и соврал.
22:44
У меня тоже причин не возникает, я голос не повышаю вообще никогда и ни на кого, при чем здесь причина поорать, но бывает злюсь иногда на кого-то, чаще на что-то но просто не анализирую, потому, как если просто ну вывело, что-то из себя, ну могу уйти, могу тарелку разбить, могу кинуть что-нибудь, но опять таки не в кого-то, потом проходит, никогда не анализирую, я забываю это быстро обычно.
23:36
Вижу как дочь иногда мелкие выводят из себя, но она сдерживается.Я в свое время сильно злилась, когда она «тупила» во время приготовления уроков.Могла и наорать и подзатыльник влепить.Теперь бы так не делала
23:49
Не, меня малая и сейчас выводит из себя, умеет это делать, да и старшая выводила, сейчас уже не выводит конечно, но у меня нет желания наорать или подзатыльник дать, если вижу, что вот вот конфликт начнется, отправляю ее в комнату посидеть подумать прийти рассказать, чего она хочет, без психа, если меня накрывает, то могу ее отправить что-то делать, есть у нее несколько дел, которые она любит делать, ну там печь что-нибудь, например, ну совсем в крайнем случае, тоже говорю, что расходимся и иду в свою комнату, и все, мне хватает минут 5-10, взять себя в руки.
23:55 (отредактировано)
Меня сейчас не накрывает Ну, или пока не накрывает.Если чувствую, что начинаю злиться, прекращаю разговор.Потом анализирую, что не понравилось и как с этим быть.Часто обсуждаем с дочерью, без детей.
00:02
Я не анализирую, в принципе, ну была ситуация, прошли, нет ее больше, крика, ругани и оскорблений, я не допускаю, я знаю девчонки раньше ругались, я не вмешивалась обычно, там были свои терки, они и кричали друг на друга, не дрались, но орали и дверью хлопали было. Сейчас не разлей вода. Со старшей отношения отличные, что с малой будет не знаю, но надеюсь, что тоже.
00:09
Поскольку у меня раньше были и крики, и разговоры на повышенных тонах, приходилось учиться разруливать ситуацию
14:53
«но если не злишься, значит на каком-то уровне тебе уже глубоко все равно. „
Абсолютно не правильно.Очень жаль мотать нервы близкому и себе тоже, когда можно все решить по- другому
Да, и с чужими тоже: охота выставлять себя орущим психопатом?
21:55
Не травите себе душу из-за тех, кто наносил вам обиды. Сегодня они — «на коне»,
а завтра — захлебнутся в своем же дерьме…
21:58
Как бы ни хрен. Мне, например, подобных сцен миллионера их трущоб даже не надобно. Может, я и сприбабахом, но не переношу, когда декларируют одно, а делают другое.
22:52
Это же проявление слабости и не умения владеть собой а так же не желание отстаивать свою правоту и точку зрения. Ор-удел слабых.
14:46
Ой, как правильно! Криком можно разрушить любые отношения. Помня об этом, я стараюсь никогда не срываться. Мысленно считаю до 10 и, успокоившись, или ухожу, или продолжаю разговор в спокойном тоне.
21:41
Если я чувствую то сейчас взорвусь то:
— делаю глубокий вдох
не помогло значит:
— стараюсь уйти и хотя бы три минуты не видеть объект своего раздражения.
Это не всегда но помогает.
21:55
Примерно так же. А вы всегда успеваете осознать, что поступать нужно именно так? Я не всегда. Даже если стараюсь.
Согласен, лучше сделать паузу если обстановка накаляется
Загрузка...