.

​Как стать независимым

​Как стать независимым

Зависимости бывают нескольких типов, начиная от пищевой и заканчивая игровой. Чтобы стать независимым от какой-либо привычки для начала необходимо понять её природу, как она сформировалась.

К примеру игровая зависимость. Почему люди играют в игры? Почему они это любят и почему не могут оторваться от этого занятия?

Вот те вопросы, которые необходимо задать и на которые необходимо найти ответ. Второй важный момент, чтобы перестать быть зависимым от чего-либо нужно не только искоренить само состояние зависимости, но и сформировать новый образ жизни, который будет исключать эту привычку из возможности ее выполнения автоматически в течение дня.

И в заключение, чтобы понять действительно ли зависимость прошла можно проверить это опытным путем выполнив действия, которое вынуждало быть зависимым от него и отследить насколько легко вы можете переключиться на другие занятия, то есть стать независимым.

+3
79

15:57
Мы зависимы от положительных эмоций, приятных чувств и ощущений и жадно тянемся
к источникам, которые нам их дарят… dance
17:06
Зависимость бывает и от интернета, когда постоянно жмёшь кнопку «Обновить» и ждёшь новые письма, при этом осознавая, что тебе никто просто так не напишет. Это уже находится ближе к одержимости. Также зависимость бывает от получения наслаждений, это уже очень трудно перебороть.
21:54
Зависимость — страшное дело. Только на словах кажется что это легко преодолеть. Тем более, есть вообще непреодолимые формы.
22:52
Любовная-алкогольная-наркотическая
23:14
От всех зависимостей все равно не избавишься, можно конечно тешить себя надеждами, но все равно не получится.
09:49
Человеку иногда и не хочется терять свои зависимости. Ему так привычнее, удобнее, комфортнее.
13:32
Я думаю, что всё дело в психическом здоровье человека. Если человек становится зависимым от чего-либо, значит у него начались проблемы с головой.
15:13
Зависимость страшная вещь. Я считаю что правильно запретили казино, вот только теперь бы эту дрянь искоренить из интернета, было бы просто замечательно.
Комментарий удален
11:25
-1
Человек таков, что всегда зависит от чего то. Быть независимым это прерогатива избранных. Но в основном люди любят сладкое, дольше поспать, поболтать и побездельничать. Вот стоит всем начать хотя бы с этого.
00:05
Соблазнов очень много, но надо иметь силу воли. В 60 лет бросил курить. Сейчас много время занимает интернет, но не считаю это зависимостью, т.к. интересы все время меняются. Поставил таймер 50 мин. в интернете 10 мин. физкультура. Вроде все в порядке.
Легко сказать, но не так легко это всё сделать. И где взять силы бороться с этой зависимостью?
20:16
нужно иметь хорошую работу и хорошую зарплату
Загрузка...