Ложь о кофе
Могу честно признаться, что я – кофеман.
Для меня 2-3 чашки в сутки считается нормой.
Если не выпью ни одной, наверняка накроют головные боли.
Знаю, некоторые могут назвать меня зависимой, но это не так. )
Так вот, как поклонник этого напитка, хотела бы с вами поделиться ложными фактами о кофе, в которые не стоит верить.
- Кофеин содержится только в кофе. По факту его немало в какао, чае, шоколадках.
- Из-за него невозможно уснуть! Во-первых, первая порция поднимает тонус. Во-вторых, многое зависит и от личной восприимчивости организма. В-третьих, от качества и состава напитка.
- Вызывает сужение сосудов, и как следствие – высокое давление. Это тоже может проявиться только у одного из десяти человек. Поэтому, только путем проб можно узнать его действие на себя.
Я раньше не ела консервированных арбузов, считала их фу-фу. А потом в 25 поняла, что они супер. Особенно утром после праздника.
Конечно это зависимость, не самая плохая, но зависимость. Попробуйте месяц без него, а потом просто чашка, очень хорошего кофе с утра, и вы поймете, лучше кофе пить одну чашку, чем пить его много, вкус теряется.