.

Раздражительность.

Раздражительность.

Порой тихие дни сменяются буйными когда раздражает все вокруг и сам это понимая все равно не можешь остановиться… Когда тебя беспокоит что-то одно, но ты не можешь или не имеешь возможности  рассказать о том, что в действительности тебя беспокоит поэтому срываешься на всякие мелочи и тем самым выплескиваешь свое недовольство. Вот только такие выходки не проходят даром. ведь запустив волну раздражительности, ты сам со временем получишь ее не только в ответ, но и во сто крат сильнее. Так уж это работает.

Как бы не хотелось спихнуть вину на окружающих, но твоя раздражительность — это твоя реакция на окружающий мир и понимаешь ты откуда дует ветер или нет, но виновник в первую очередь ты сам. И хоть это вряд ли остановит поток раздражительности в тебе все же может немного сделать ее не такой буйной как обычно.

И хоть по сути как со своей раздражительностью так и с чужой мы вряд ли можем совладать, но изменить к ней отношение можем, если постараемся и это почти единственный путь для того, чтобы раздражительность пусть и не исчезла из нашей жизни, но была не грозой над головой, а ее далекими раскатами вдалеке. 

+2
58

11:57
Главное в данном процессе, не излить поток раздражения на окружающих а психовать на себя болвана. Это и позитивно и близким не мешает и позволяет сделать выводы какие-то.
12:04
-1
Не знаю как у кого, а у меня в такие моменты под рукой оказываются как раз близкие и знакомые! Потом, конечно, стыдно, но поздно. Просто я еще и по характеру человек, который долго терпит. Как кружка, в которую по капле падает вода. И вот, когда поверхностное натяжение создано, очередная капля расплескивает все.
Читала, что в такие моменты желательно забежать в отдельную комнату, кабинку. Можно попсиховать тихонько или даже поплакать.
Но больше всего мне нравиться вариант – выпить и поспать. )
Что касается хваленых медитаций, то даже не представляю как в таком состоянии его можно проводить?!
13:44
Увы но вы правы. После волны раздражительности становиться очень стыдно. на пример когда у меня такое состояния, я предпочитаю остаться в полном одиночестве, правда это в последние время крайне сложно организовать.
19:06
-1
Вот как раз только вот сегодня случайно попалось видео в Ютубе, где происходят дорожные разборки — мужики уже едут на «взводе» — и кажется, что такое настроение у них постоянное, их кто-то ненароком или спецом подрезает — тут же останавливаются, начинают выяснить, разборки, мат на мате, говорят по понятиям, выходят из машины и начинается веселый мордобой или спарринг-битвы. Вот к чему виной раздражительность каждого из них — любой конфликт в данном случае можно было решить на словах.
11:46
Раздражительность-это своего рода нервозность и она наносит вред прежде всего вашему здоровью. Нужно как-то держать себя в руках, хотя по себе знаю, что порой сдержаться невозможно.
08:29
Нервный человек не тот кто стучит ручкой по столу, а тот кому это не нравится
Загрузка...