Валериана как отличный помощник против неприятных проявлений ПМС

Известно, что валериана используется как успокоительное средство, при бессоннице. Оказывается, это растение вдобавок может помочь убрать боль при менструации и ПМС- предменструального синдрома.

Наверняка каждая женщина в курсе, какими могут быть резкими менструальные спазмы. Многие избавляются от них при помощи анальгетиков, однако ведь при этом страдают остальные органы. Валерьянка же на 1000 % безопасна и не обладает никакими побочными эффектами в отличие от прочих снотворных, которые тяжело переносятся после пробуждения.

Валерьяна подавляет мышечный спазм, утихомиривает сильные сокращения мышц матки, которые происходят во время менструации и вызывают интенсивную боль. Доказано, что валерьянка снижает степень выраженности эмоциональных, физических и поведенческих симптомов ПМС. Если раз в месяц вы бываете слишком раздражительной, беспокойной, уставшей, а резкие перепады настроения уже порядком надоели, то прием этого препарата может это исправить.