Как оптимизировать расход своего времени

Бывало ли у вас такое что вы проснулись рано утром настроившись на продуктивный день а вечером ложитесь спать и обнаруживаете что мало что успели что много времени было потрачено в пустую на какую-то ерунду либо незначительные вещи.

С чем это может быть связано? И как это исправить? Мы очень сильно подвластны привычкам. Наш обыденный распорядок дня сформированный на протяжении нескольких лет формирует рельсы по которым мы движемся изо дня в день.

Если в нашей жизни относительно всё хорошо нет никаких побуждающих причин изменять ход событий то можно просто плыть по течению. Ну что всё-таки делать если просто необходимо менять свой уклад.

В бизнесе есть такое приём под названием таймсшит. Это способ благодаря которому Можно понять чем вы занимаетесь в течение всего дня.

Суть его проста вам нужно сначала дня через каждые 15 минут записывать всё то что с вами происходит что вы испытали какие события с вами произошли.

Конечно это тоже требует выработки привычки Но это полезная привычка которая позволит вам проанализировав ваши день выявить неэффективные действия или просто прожигание времени и в итоге исправить положение вещей.