Много счастья не бывает, или почему стоит пить кофе по утрам?
Интересные и развлекательные новости
Наверняка многие согласятся, что кофе является вторым по максимальной распространенности напитком в мире после воды, без которого не может обойтись бОльшая половина человечества. Он тонизирует влияние, и многие даже не могут представить начало своего утра без чашки ароматного кофе.
А ученые еще выяснили и обрадовали любителей этого напитка: кофеин по утрам делает людей счастливее.
Этот вывод сделали немецкие ученые. Они провели эксперимент с 70 участниками, предлагая им указать положительные фразы и слова из всех слов, которые возникают на экране перед ними. За 30 минут до испытания 50% из испытуемых выпили по 2 чашки кофе. Исследователей очень удивило, что люди, выпившие утреннюю порцию кофе, приблизительно на 10% стали более точными в выборе слов, имеющими положительное значение.
Кроме того, ученые добавили, что кофеин имеет реакцию вспышки. То есть чашечка кофе по утрам делает помогает человеку работать, думать быстрей, адекватнее.
А вот женщины, выпивающие по 2-3 чашки кофе в день, гораздо меньше подвержены риску депрессивного синдрома. Кофеин придает энергию. И потому психологи советуют во время распития утреннего кофе мыслить позитивно, потому что кофеин стимулирует центры мозга, ответственные за положительные эмоции.. Эффект счастья увеличится неоднократно.
Поэтому пейте кофе по утрам, и будет вам счастье!
Чем он вреден при умеренном потреблении?
В чае кофеина, например больше в черном, да и польза В черном чае, например кофеина больше чем в кофе. А антиоксиданты в обоих напитках содержаться. Чай (в особенности зеленый), благодаря содержащимся в нем танинам, способствует активному выведению из организма тяжелых металлов, укреплению сосудов, помогает в профилактике рака, диабета, различных желудочных заболеваний. А кофе помогает в профилактике цироза, мигреней, астмы, рака груди и др.
Так что о преимуществах одного или другого, говорить нельзя, тут дело вкуса и личных предпочтений.