.

Тело в дело !

Тело в дело !

Хочу, чтоб как у подростка… Тело то есть. Потому что после 60 кг «девушка» непременно превращается в тетку. У неё нет привлекательности, достоинства. Только бесформенная одежда и объемное пузо. Итак, не больше 53 !

Мысли не мои. Начиталась похожих рассуждений от трех человек. Да, сама бы тоже не отказалась от меньшего веса, чем теперь, но не столь радикально. Потому что к определенному возрасту рискуешь превратиться из сдобушки в пересушенный сухарик, а не в «подростка» Твигги...

Злобные замечания на счет моего веса тоже слышала. Но случилось наблюдение. Вот, худая, примерно моего возраста, ими оцененная сверх-положительно. Издалека, в одежде, выглядит, как куколка. Можно мини, можно открытый топик. Но не бикини-купальник. Даже мне было неприятно… Не знаю, может, там отсутствие спорта( или еще чего), но живот был в неприглядных морщинах ( на фото с милым).

… Были и другие истории, как честно заработать красивую фигурку, потея по 6 часов в спортзале и сменив рацион.

Если сейчас психолог еще что дельное скажет страждущим -поделюсь.

В итоге, мое наблюдение:" для себя" мужчины любят разных. У одного — аккуратненькая дюймовочка, ростом с первоклассницу, у другого — сбитая крутышка, выше его самого.

Ну, а мне пока грустно смотреть на одежки 46 размера. Особо не похудеешь сейчас на крупе и макаронах, толстой себя не чувствую. Пока не посмотрю в отражение стеклянных витрин.

+2
137

18:15
сейчас на крупе и макаронах
Сейчас лето есть множество свежих овощей, можно попробовать сменить меню на менее углеводистую пищу.
20:17
Макс, лично я, не представляю салат огурец-помидоры основным блюдом. У нас до сих пор относительно холодно, однозначный урожай у всех под вопросом. Даже цветы не растут.
20:18
Чего ж так сурово-то? У нас тоже Сахара еще не наступила, но 25 градусов держатся стабильно. Огурцов, помидоров, кабачков и черешни с вишней — хоть завались.
20:19
Мне уже пообещали абрикос столько, сколько унести смогу. Готовлюсь:)
20:27
до +5 по утрам, днем + 15. Правда, холодно. И дожди холодные. У меня рыба с обогревателем живет.
23:03
+2
Вы можете добавить в салат из огурцов и помидоров или то что вам нравится в салате, немного макарон, и например курицу или рыбу или вообще без мяса и рыбы, залить какой-нибудь заправкой, будет «паста салат», очень вкусно:)))
23:05
макароны в меня уже не лезут( мясо и рыбу сейчас не ем).
23:09
В принципе, я делала такой салат с булугуром, наверное можно и с другими крупами, просто поэкспериментируйте.)))
16:04
Не поверю что в ваш регион не завозят свежих овощей, также должны быть парниковые овощи. Помимо этих ингредиентов есть рыба, можно приготовить различные блюда из яиц. Разнообразьте ваш рацион, так будет веселей, пускай это будут самые простые блюда, но уже что-то новенькое.
16:05
Итальяно веро, там любят такие салатики. :))
16:09
+1
Дорогие доброжелатели! Я понимаю, что вам исключительно все равно, но сообщаю: сейчас идет Петров пост, рыба только по выходным и большим праздникам.
Кулинарных книг, в том числе большая-глянцевая по Италии, у меня больше, чем в магазине. И есть мой примитивный мозг, который выучился читать буквы на любую тему.
11:14
Тут тоже их очень любят, делают очень часто, а что, вкусно, быстро и полезно.))
13:46
Правда для такого салата нужны хорошие макароны, поскольку бывают попадаются макароны, которые при варке превращаются в кашу.
14:43
В принципе, переварить можно любые макароны. Но есть такие марки, которые не переварить попросту невозможно. Вот абсолютно так: сколь мало их не готовь, а все равно в ком превратятся. Перешел на спагетти:)
15:07
В спагетти тоже есть разница, мне больше всего нравится марка наших спагетти Чумак, они не развариваются, хорошо держат форму, а вот те которые делает АТБ попросту превращаются в кашу.
15:14
Да я именно на спагетти давно не «подрывался», любые получаются. Чумак хороши, хотя и Таю варил, и получалось нормально. Даже в микроволновке выходили, от безвыходности, хотя мне никто и не верит:)
15:31
Сами спагетти конечно хороши, но к ним нужно приготовить хорошую подливку, желательно с мяском, а то без подливки как-то скучно будет. Чумак хороши спагетти, даже сравнивал с дорогими итальянскими разницы никакой.
15:34
С подливками не выходит. Не то получается, что хочу. Какой-нибудь мафиозо просто бы на смех поднял:)
01:29
А, так вы пост соблюдаете? Это же очень хорошо, похудеете как раз до желаемых параметров. Это же долгий пост. Хотя вы пишите, 60 кг- тетка, так это еще и рост какой у женщины. По мне, это очень хороший вес при росте от 160см.
08:49
Пост-не диета, там должна быть духовная составляющая.А 60кг-не тетка.«Теткость» не килограммами измеряется, а мироощущением.
10:40
Я уже давно не встречала макароны, которые в кашу развариваются, даже в России, когда жили, я всегда покупала, несколько марок, которые были вполне себе хорошие. Сейчас не знаю, здесь тоже, покупаю практически всегда макароны и спагетти одной марки.))
10:42
В пост, как раз можно столько круп и каш наестся, да ещё и сладким заесть, что поправится, ничего не стоит, у меня было много примеров перед глазами.))
14:08
Так можно отдельно тефтелей сделать или подливку с морковкой и тоже неплохо зайдет. :))
21:03
Я всего лишь переписала мысли с одной дискуссии на другом форуме. там они еще продолжают дискутировать. Средний вес участниц -53
22:14
*Средний вес участниц -53*
Анорексички
22:22
Моя сегодня из душа выползла, слышу что — то всхлипывает. Спрашиваю мол какого черта, что за повод? Оказывается кручинится, что не может себе несколько килограмм добрать:) Не угодит природа на вас женщин, перебор небольшой — слезы, недобор — тоже самое:) Вроде и хомячит больше меня, а что — то не коня корм:)
02:23
*Оказывается кручинится, что не может себе несколько килограмм добрать:) *
Были времена, когда я приходила в поликлинику и врачи подозрительно спрашивали: когда вы похудели и насколько? А вы всегда такая худенькая?
А у вас все в порядке со щитовидкой? Могу точно сказать, грустила по поводу того, что не в коня корм.
07:12
Гемоглобина не хватает, предлагаю периодически кусок ломика пожевать, обижается. Но этому есть объяснения, у нее одна почка, может и это влияет как на гемоглобин, так и на вес. А вообще таблеток жрет за день больше, чем я за год, сейчас собирается опять на ринопластику ехать, первый раз что — то не доделали, находит темы себя совершенствовать:)
08:14
Гемоглобин может быть и нежелезодефицитный, а от пониженного количества эритроцитов.
Ринопластика? Зачем? Чисто косметически или по медицинским показаниям?
08:16
Что — то там давит на решетчатый лабиринт, не знаю, не вдавался, от этого головные боли.
08:25
В общем, по медицинским.По косметическим было бы глупостью.
17:41
мои наблюдения, наоборот, люди в пост худеют и очень заметно, особенно в долгий предпасхальный. Только потом все равно вес набирают, если нет цели худеть дальше или держать вес в норме. Знаю, пост не для того, чтобы худеть, но у этих людей в такие дни много единомышленников в питании.
17:45
Я как и по вегетаринцам вижу, очень многие сидят на кашах, макаронах, бобах и т.д. Вес набирается, белок, то не самое страшное в питании, тем более в наборе веса, он для мышц необходим.
23:07
Ну, а мне пока грустно смотреть на одежки 46 размера.

Сейчас одежки, с размерами как-то не шибко парятся, от фирмы к фирме размер отличается, а если у Китая все покупать, так вообще XXXL в можно не влезть.))
23:43
Потому что после 60 кг «девушка» непременно превращается в тетку. У неё нет привлекательности, достоинства. Только бесформенная одежда и объемное пузо.

60 кг, могут быть разные, могут быть мышци, а может быть жир, так что кг, не показатель. Да и одежду сейчас можно подобрать стильную на любую фигуру, хотя я и против совсем уж лишнего веса, но кг. считать тоже не надо постоянно.
00:54
Очень заело меня на ваши крупы и макароны. Самое важное, чтобы не набирать вес — питаться в течение дня 5-6 раз небольшими порциями. Ничего жареного. Как раз крупы и подходят для питания, только не заправлять никаким маслом. И макароны пару раз из твердых сортов пшеницы. Я не понимаю, почему крупы и макароны у вас есть в меню, а овощи и фрукты — нет.
00:59
Есть можно все что угодно, и жаренное и масло, главное, есть это все в нормальном количестве, а не обжираться, плюс спорт, ни какого лишнего веса не будет.
01:04
+1
«Пока не посмотрю в отражение стеклянных витрин»- а я не могу смотреть на себя в примерочных. Какие-то зеркала у них не правильные. Дома красивее выгляжу, у меня «Свет мой зеркальце, скажи...»
08:03
Лучше быть худенькой, чем пампушкой главное желание похудеть
12:50
А чем страшен 46 размер одежды? Я думаю что это нормальный размер.Не у всех выдуманные параметры, кем-то придуманных 90-60-90.Так необходимо нравится самой себе.Но конечно не быть слонихой.
15:34
Опять, привет стандарты… Кому нафиг какое дело, даже если я -слониха в квадрате ?! Эстетическое чувство подрагивает в изнеможении?
18:50
+1
Всё равно, у каждого свои стандарты. И кому-то даже 46 будет выглядеть нормальным и не избыточным. Да и тортики не для всех запрещены. В общем, все мысли о размерах — это комплексы. А от них избавляться надо.
21:02
очень солидно рассуждаете, особенно, про тортики
11:19
Смотря какой 46, если российский, то действительно хорошо, если 46, европейский, то это очень много. А параметры, 90-60-90 больше, как пример, например, для модели, эти параметры, не приемлемы, это очень много, так что стандартов никаких нет.
15:23
+1
Если смотреть со стороны, то возраст выдает не столько лишний или недостаточный вес, сколько скованность движений. То есть старушку можно за километр разглядеть именно по этому признаку. Специалисты говорят, что это не приговор. Гибкость и прочее вполне можно сохранить и в преклонном возрасте.
19:23
Специалисты и в отношении возраста говорят многое. Все беды — от нервов, а всё остальное — лишь следствие.
21:01
Я хочу развить. Если не брошу, то получится.
11:04
+1
Конечно получится, какие ваши годы, главное регулярность.
22:42
Я тоже стараюсь похудеть по этим причинам (худая ассоциируется с молодой). Пока (за 2 года) только минус 3. Хочу еще минус пять. Но сладкое, мучное меня не пускает. Как наркоман не могу отказаться от дозы. Мечтаю уехать в профилакторий, где меня будут кормить только диетической едой.
23:19
А если спорт добавить, что-то 3 кг, за 2 года, это прям совсем ничего. Да и мучное, можно просто сократить, а не отказаться. ))
23:49
Спорт у меня работает только вне дома. Дома силы воли не хватает заниматься. А в зал ходить не могу, не с кем ребенка оставить. Три килограмма это на данный момент. Я набирала 8, потом скидывала 6, потом опять набирала 3. Я пыталась сократить и сладкое и мучное. Где-то на пять дней меня хватает. А потом такая тяга нападает, что я ем как в последний раз.
23:51
Вот выйду из декрета, сократятся тогда мои свидания с холодильником. На работе еды столько нет.
23:55
Ага, а попить кофе с печеньками с колегами?)))
23:54
Так, вы попробуйте, просто, например, не всю шоколадку, а один кусочек и т.д., замените хлеб, на маленькие хлебцы, кладите на бутерброд, больше овощей, делайте, например, вместо стандартного бутера, в лаваш, кладите, кусочки, той же курицы, и кучу, салата, огурцов, помидоров. Покупайте меньше, пеките меньше.
00:11
Это называется садизм. Точнее — мазохизм. Да еще и добровольный. Не, ужас какой-то:)
00:14
Да ладно вам, я обожаю вместо бутера, завернуть в лаваш (типа), куриную грудку, огурцы, помидоры, листья салата, классно. А шоколадку, я не съем всю все равно, для меня это невозможно, слишком много, не ну могу, наверное, в плохое или хорошее настроение, я так думаю, но в нормальной жиз<ни, мне одного кусочка хватит. Зато, я могу, фриуктов или ягод сьесть очень много.))
23:56
Начните бегать, а то на работу пойдете, там другая отмазка появится, устаю, и т.д.
Загрузка...