.

​Когда душа просит сладенького

​Когда душа просит сладенького

Сколько бы нам не твердили, что сладкое есть вредно, каждый из нас время от времени поддается искушению и поглощает сладенькое. Так как же поступать с собой любимым в таких ситуациях:

  • Смиритесь и примите то, что это случается. Если знаете, с какой периодичностью или из-за каких причин, тогда подготовьтесь заранее. Ведь можно не только тратить потом, но и освободить место для того, чтобы позволить себе поесть сладенького.
  • Сделайте такие ситуации новой мотивацией для, новой победы над собой. Сегодня я сплоховал, но теперь буду трудиться усерднее. Может не сработать, но ведь все зависит от нашего отношения.
  • Нельзя всегда себе и во всем отказывать, поэтому хотите, дайте себе, но помните за все и всегда приходится платить в той или иной степени.

А в принципе любите в себе все даже вашу любовь к сладенькому. Ведь от этого трудно скрыться и сбежать, а ненавидеть себя – это уже грех который страшнее любви к сладкому.

+2
368

00:01
+1
Нет, не настолько я глубокомысленен и склонен к самоанализу, чтобы над каждым кусочком торта размышлять. Не буду делать из еды культа, а просто пойду и съем конфетку. Просто так:)
05:43
Чтобы размышлять над каждым кусочком тортика, нужна склонность не к самоанализу, а к лишнему весу.
В этих случаях кусочек тортика можно заменить чем-то для себя приятным, но не имеющем отношения к сладкому.Ну, мультик посмотреть и пр.
05:48
Sepia
13.05.2018 05:43
Чтобы размышлять над каждым кусочком тортика, нужна склонность не к самоанализу, а к лишнему весу.

Люди, склонные к лишнему весу, как правило, кушают кусочки торта без размышлений.
06:00
*Люди, склонные к лишнему весу, как правило, кушают кусочки торта без размышлений.*
ОК.Не «склонные к ЛВ», а те, которых не устраивает ЛВ
07:18
«Едят»
07:26
Жрут.Лопают.
08:26
Можно и жрет, лопают, трескают. А вообще, не знаю почему, но если в обиходной речи употребляют слово «кушают» мне бьет и по глазам, если читаю, и по ушам, если слышу. Нормально когда едят, если конечно это не общение с ребенком, хотя я и с детьми когда общаюсь, не предлагаю кушать, только есть.
08:32
Я тоже не люблю этого слова и сама никогда не употребляю.Ассоциируется с «кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста
08:37
Я уже писал тут давненько как раз насчет «кушать подано».
09:57
А можно съесть тортик, а потом прогуляться или в спортзал на следующий день и не мучится. )))
10:00
или пешочком три остаовк до метро:)
10:07
В быстром темпе, пульс в кардио зоне. ))))
11:46
или пешочком три остаовк до метро:)

А к чему такие полумеры — можно уж сразу, до работы. В темпе опаздывающего в НИИ советского мнс. Чтобы наверняка с калориями расправиться:)
11:56
Если выйти из кардио зоны, то начнет мышечная масса гореть вместо жира и тренироваться выносливость, поэтому в данном случае, надо четко следить. )))
12:33
Если постоянно при этом заниматься спортом, то всё сгорает. А тортик с добавками можно вполне заменить, например, халвой или зефиром.
12:38
Халва, гораздо хуже, вреднее и калорийнее тортика.
12:56
*можно уж сразу, до работы*
Далеко работаю.Час езды (автобус, метро) К концу рабочего дня успею.А там и заночевать в обнимку с кассовым аппаратом.Утром с 8 смена, так что чего домой идти?
12:58
*Если выйти из кардио зоны* я как-то плохо представляю эти тонкости, надо почитать.Хожу в прогулочном темпе.Значит, выносливость вырабатывается, а жир не уходит?
13:00
+1
Сердцебиение должно находиться в определенном диапазоне для того, чтобы польза от прогулок и бега была. Калории при неспешной ходьбе сожгутся, жировые отложения — нет.
13:02
Утром с 8 смена, так что чего домой идти?

Во, на одних проездных можно сколько сэкономить. А сбереженные таким образом деньги можно направить на благое дело — на борьбу с бобрами, например.
13:05
При неправильном пульсе, могут и мышцы погореть, жира не будет, но и мышц тоже, надо просто пульсовую зону подбирать, конкретно под то что нужно.)
13:07
А как узнать, «что нужно»?
13:11
«можно сколько сэкономить»
Может вообще работать вахтовым методом? Неделю сидеть безвылазно на работе, потом пешочком, на дачу, мимо печально известного полигона под Волоколамском, в пока еще чистую экологическую зону.Защищать бобров от тех, кто с ними борется:)
13:13
Ну если надо похудеть, то пульс в кардио зоне, тогда мышцы не жгутся сильно, но за питанием все равно следить придется (те же самые бегуны, сидят на долгих углеводах, тех же макаронах, чтоб энергии много, а прироста мышечной массы не было сильной, те кто качается ест больше протеина, ну и т.д.), но опять, до 40 минут тренировка ничего не даст практически. Почитайте, в инете много инфы по пульсовым зонам. Выносливость лучше всего интервалами вырабатывать, та же табата, и жир кстати будет тоже жечься.
13:13
*Сердцебиение должно находиться в определенном диапазоне *
Ладно, надо озадачиться
13:20
Может вообще работать вахтовым методом?

Тогда лучше работать две недели через две, это позволит избавиться от излишних визитов домой за ненадобностью. Высвободившееся время потратить на изучение особенностей повадок бобровых и антибобровых.
13:26
*та же табата*
я и слов таких не знаю:)Ладно, озадачусь.
А правда, когда пресс качается, жир нникуда не девается, а сверху еще и этот самый пресс будет?
13:28
Тогда лучше вообще уйти с работы и заняться местной экологией.Заодно совершенствовать мастерство написания петиций и обращений:)
13:32
+1
Табата это когда 20 сек. на верхней пульсовой зоне, 10 сек отдыха (желательно не просто стоять, но пульс привести в норму), так 8 раз, потом минута отдыха и т.д.
fb.ru/article/266097/trenirovka-tabata---chto-eto-takoe-v-fitnese
13:38
+1
По поводу пресса, у меня к этим упражнениям вообще отношение не очень, я имею ввиду для женщин, пользы от них нуль, пресс прокачивается отлично, если делать те же самые приседания с весом, этого достаточно, 6 кубиков у женщины, все равно не выйдет без химии и тренировок до посинения и сушек периодических, у нас физиология не та,. Убрать жир с живота упражнениями на пресс не получится, жир локально не убирается ни откуда, худеть вы будете в соответствии со своей физиологией и конституцией тела, хоть по 200 раз пресс делайте, будет тот же жир, но с небольшими мышцами под ним. А живот убирается в первую очередь питанием, а не спортзалом.)))
14:12
+1
Весельчак
13.05.2018 08:26
А вообще, не знаю почему, но если в обиходной речи употребляют слово «кушают» мне бьет и по глазам, если читаю, и по ушам, если слышу.

Простите меня за то, что я вас нечаянно по ушам и глазам здесь побил.
blush
14:20
*200 раз пресс делайте, будет тот же жир, но с небольшими мышцами под ним. А живот убирается в первую очередь питанием, а не спортзалом.)))*
вот! именно так и слышала
*худеть вы будете в соответствии со своей физиологией и конституцией *
Интересно худею.В боках.Если снмки анфас делать, так и за стройняшку сойду.:)
14:23
Да пОлноте, хотя именно от вас я меньше всего ожидал, что вы любитель «кушать». У каждого свои бзики, у меня вот так получается. Но не волнуйтесь за мое душевное здоровье, чесслово, переживу как нибудь:)
14:28
Для детей, женщин, гостей употребление приемлемо. Я это несколько месяцев объясняла: для иностранца трудно: есть -есть, пить -нет.
14:30
У женщин процент жира на животе, всегда больше чем у мужчин, не смотря на стройность, поэтому, качайтесь в этом месте, не качайтесь, результат усилий не стоит, жир будет уходить, но не на животе, в принципе у каждого есть свои проблемные зоны и качая только их, можно получить совсем противоположный эффект, поэтому, сбалансированое питание и физические нагрузки для всего тела, дадут гораздо больший эффект, каких либо упражнений на отдельную зону.
Если снмки анфас делать, так и за стройняшку сойду.:)


Значит показывайтесь всем только в анфас.))))
14:54
Sepia
13.05.2018 08:32
Я тоже не люблю этого слова и сама никогда не употребляю. Ассоциируется с «кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста

Какое бурление у вас вызывает слово «кушать»!
14:58
Star34
13.05.2018 11:56
Если выйти из кардио зоны, то начнет мышечная масса гореть вместо жира и тренироваться выносливость

Такое впечатление, что 200 килограмм мышечной массы и отсутствие при этом выносливости это очень здорово.
15:03
Star34
13.05.2018 13:05
При неправильном пульсе, могут и мышцы погореть,

Вы правы сейчас ходит много бройлеров с хорошей мышечной массой не способных сдать нормы ГТО. Мышцы есть, а ни бегать, ни прыгать, ни силы, ни выносливости нет. Специально тренируются в правильной пульсовой зоне для этого.
15:04
*Какое бурление *
Угу.Купечики перед глазами мелькают, лакеи с подносами: извольте.откушать.И наши «джентлмены удачи»:«садитесь жрать, пож-ста»
15:07
Я не говорила, что это здорово, я сказала, что есть люди, которым это нравится и которые стремятся к этой цели, без всяких оценок, им так надо. Пусть делают, кто-то на фарме сидит, тоже имеют право, даже если мне это не нравится.))
15:10
Для всего нужна правильная пульсовая зона, можно тренировки построить, чтоб было все органично, а не перекос в одну сторону. И если у человека задача похудеть, то делая упражнения в неправильной зоне, он пожжет мышцы, вес уйдет за счет этого, вот только жир останется, ну если такой эффект нужен, то конечно, можно вообще не парится.
17:16
Не только анфас, но и в одежде не слишком облегающей.На размерчик больше:)
22:33
Ну вот проблема и решена, даже думать не надо, одежду посвободнее, фото только в анфас, никаких угрызений совести.
02:45
*никаких угрызений совести.*
себя не обманешь ни в ванной, ни в примерочных, перед зеркалами, скрытое становится явным:)
04:12
Star34
13.05.2018 15:07
есть люди, которым это нравится и которые стремятся к этой цели, без всяких оценок, им так надо. Пусть делают, кто-то на фарме сидит, тоже имеют право, даже если мне это не нравится.

Конечно, каждый может делать то, что нравится.
04:21
Star34
13.05.2018 15:10
И если у человека задача похудеть, то делая упражнения в неправильной зоне, он пожжет мышцы, вес уйдет за счет этого, вот только жир останется, ну если такой эффект нужен, то конечно, можно вообще не парится.

Такого любопытного эффекта, когда мышцы ушли, а жир остался я не видел. Жир уходит раньше. То, что вы описываете это специфическая проблема культуристов, которые хотят иметь большой объем рельефных мышц без жира.
09:39
Значит поменять отношение к себе: это не я поправилась, это какая-то гадина, ушила все мои летние платья за зиму.)))
09:44
Вы не слышали о скини фэт, т.е. людях у которых вес в пределах нормы, но жир вместо мышц. Одна из причин отсутствие силовых тренировок и низкокалорийные диеты. Вообще убирание жира и наращивание мышечной массы, это разные тренировки, перекос в одну сторону, ничего хорошего не даст.
09:46
Просто мера и здравомыслие нужны во всем, в том числе и в спорте, даже в любительском (скорее тут в первую очередь) и надо четко понимать какие цели ты ставишь. )))
10:31
*Значит поменять отношение к себе*
А чего его менять? Ну, не похудела до джинсового костюмчика 46 размера, куплю нечто подобное на пару-тройку размерчиков больше.
И ведь купила! Три пары джинсов, пару джинсовых рубашек и кучу футболок:)
10:33
Отлично, главное чувствовать себя хорошо, это самое главное.))
10:54
Ну, да раз стабилизировалась на этом весе(минус 1кг), значит пока поживу и с этим весом, а там посмотрим, главное держать себя в тонусе:)
10:56
хорошо, у меня весы сломались. Могут порой -10 сразу показать.
11:01
У меня двое.Механические показывают на 2 кг меньше, чем электронные.Приходится братт средний вариант:)
11:04
Тонус самое главное и хорошее настроение, вес же не ползет к критической отметке, значит можно не сильно себя ругать, а то ещё хуже будет.
11:06
Берите там где меньше, зачем усреднять. ))
12:09
*Тонус самое главное и хорошее настроение*
К сожалению, это не всегда зависит от веса
*вес же не ползет к критической отметке, *
не, у меня еще кг 30 до нее, но ползти туда не хочу.А вот знакомый по христианскому форуму за год сбросил 24кг, начиная с отметки 100, причем благодаря только уменьшению порций, временного отказа от БУ (быстрых углеводов) и умеренной физ нагрузке.В-общем, сейчас держит вес и ест все, но понемногу.Иногда, для мотиввции, поглядывает на преждние фотки.Фотки я видела.Впечатляют
15:10
Если я хочу тортик то никакой мультик мне не поможет rofl
15:25
Домовой. Ленился я ему молока в блюдечко наливать и вот результат — несколько пар джинсов таки ушил за зиму, гадина. Ничего, практика показывает, что за один летний и жаркий месяц он их почему-то обратно «разошьет»:)
15:38
*Если я хочу тортик то никакой мультик мне не поможет *
Если у вас нет проблемы с лишним весом, можно и не заморачиваться с заменами тортика на что-нибудь другое, приятное
16:09
*несколько пар джинсов таки ушил за зиму, гадина. **
А-а-а! Вас тоже сладкое коснулось, а говорили «не в коня корм» laugh
18:02
+1
В сезонных колебаниях веса нет ничего удивительного или страшного. Если, конечно, он не по двадцать килограмм, а плюс/минус два. Если бы у меня была привычка носить негритянские модели — на десять размеров больше — то я вообще на это внимания не обратил бы.
22:56
Не, я как-то в последние годы шла в плюс по килограммчику в год, пока не спохватилась…
19:12
Я, наверное молока достаточно наливала, вся одежда, нормально села. )))
11:32
*, наверное молока достаточно наливала, вся одежда, нормально села. )*
И у меня вся нормально села! Даже в любимую ветровку 48 размера влезла, которую в прошлом году не влезала и которую чудом не выкинула год назад.Разбор шкафов доставил удовольствие, редкий случай.
11:39
*
Берите там где меньше, *Беру обе цифры.
13:00
Значит мы правильно домового молоком поили, а то забыли бы, у нас бы он не так как у Юргена пару кг за зиму, он бы нам отомстил по крупному.))))
16:55
Так он может вообще плюнул на эти дела и забросил перешивание. Устал — не поспевает:)
17:21
Это у вас домовой забыть может, мой, стоит не покормить одну зиму, быстро справится, весь гардероб ушьёт так, что потом надоест распарывать.)))
05:45
Сколько бы нам не твердили, что сладкое есть вредно

А кто твердит? Сладкое вполне полезно. Другое дело, что его вредно МНОГО употреблять.
05:51
*Нельзя всегда себе и во всем отказывать, поэтому хотите, дайте себе, но помните за все и всегда приходится платить в той или иной степени.*
Посмотрите на свой абдоминальный жир и представьте, что каждый кусочек тортика откладываося в области живота и эпигастрия(:
Не, ну, конечно, можно сьесть кусочек, только потом пешком 5 км прогулки или велик.
10:06
Посмотрите на свой абдоминальный жир и представьте, что каждый кусочек тортика откладываося в области живота и эпигастрия(:


Кусочек торта, это почти, как макароны с каким-нибудь соусом или рис или картошка, заменив это все на салат, можно, есть тортик. )))
Не, ну, конечно, можно сьесть кусочек, только потом пешком 5 км прогулки

Смотря как гулять, можно и 20 км. пройти, а жир будет на месте. )
11:44
Смотря как гулять, можно и 20 км. пройти, а жир будет на месте. )

Отож, а многие не понимают, зачем нужны спортивные гаджеты — для правильного уровня кардионагрузки во время занятий. Не то можно хоть Конюховым заделаться, а в дверь по-прежнему будешь боком проходить. И вовсе не из-за широты славянской души:)
11:48
Можно и без гаджетов, пульс мерить, я чет в последнее время, после того как часы крякнулись в очередной раз и все тренировки за 3 недели пропали, предпочитаю на себя надеяться, а не на гаджеты, хотя не спорю, удобства на лицо.))
11:52
Так если занятия давно стали правилом, то конечно — уже и требуемая скорость бега поддерживается автоматически, и правильный ритм сердцебиения точно так же. Привычка уже сформировалась. Но для новичнов,, наверное, штука почти обязательная.
12:03
Скажем так с ними удобнее, но есть множество советов по поддержанию пульса, дыхания или темпа, как в принципе и без них обойтись, с тем же бегом. Я недавно статью читала там рассказывали, что многие гаджеты пульс меряют неправильно, и многие, особенно начинающие доверяя слепо гаджетам, зарабатывают кучу проблем. )))
15:12
Star34
13.05.2018 12:03
недавно статью читала там рассказывали, что многие гаджеты пульс меряют неправильно, и многие, особенно начинающие доверяя слепо гаджетам, зарабатывают кучу проблем.

Так и есть, проверено на личном опыте. Если доверится только гаджетам, то вероятность получение травм очень высока.
10:40
сожрать тортик и представлять себя примой Майей Плисецкой
10:43
Не всем же балет танцевать, у них вообще свои критерии, я как-то смотрела на вес, который должен быть у ребенка, который учиться в балетной школе, по мне так перебор.
10:51
не толстой же коровой себя представлять. Кому не нравится Майей, могут Матильдой Феликсовной.
10:58
Между балетными танцовщицами и коровами, есть много всего, а можно вообще себя никем не представлять, а быть собой.)))
11:06
да я как бы не поняла, зачем визуализировать жир на животе, еще ничего не сожрав. А он возьмет и материализуется.
11:13
+1
Да я не визуализирую, и тортики ем, правда потом спортом занимаюсь, чтоб этот жир сам собою вдруг не визуализировался, когда его совсем не ждешь. И дело даже не в красоте, вот красота для меня точно не аргумент, скорее мое шило в заднице, которое не успокоится никак, а с лишним весом, придется немного сбавить темп жизни, а я не хочу, вот это перевешивает все остальное. ))
12:01
ладно, мне не понять. У меня коленки уже больные: привет работе.
12:05
Можно пилатесом, йогой заниматься. Не обязательно скакать и бегать. )
12:07
А можно внутренним самоусовершенствованием по методу В.Лоханкина. Самое милое дело — никаких усилий и энергозатрат. Впрочем, тот же пилатес от этого и недалеко уехал.
12:15
Юрген вы не правы, если пилатесом серьезно заниматься, можно себе отличный мышечный корсет построить, я видела человека, который после травмы позвоночника и лежания в постели долгого времени, сделал себе неплохую фигуру. Другое дело, что пилатес, он и был придуман как восстановление после травм, а в фитнес клубах его дают, как нечто просто занимайся от нехрен делать и пользы такое не приносит. Хотя с моим шилом, пилатес и йога, точно не мой вариант.)
14:28
*А он возьмет и материализуется*
Дык есть уже!
И появляется нежданно-негаданно: вроде лишего веса нет, а уже«соцнакопления»
Я тоже доооолго не заморачивалась: в 40лет был размерчик 46-48
14:33
мышцы не в тонусе и неправильная осанка, имхо. Идите с мужем на танго.
14:55
+1
У меня вот минут сорок как кончился «огородный пилатес», думаю что он полезней, хотя я от него и не в восторге:)
15:13
*Идите с мужем на танго.*
Хрен.Возраст.
Да, и танцы- не мое( не говоря о муже)
15:15
Star34
13.05.2018 11:13
с лишним весом, придется немного сбавить темп жизни, а я не хочу, вот это перевешивает все остальное.

Иначе никак, попытка с лишним весом выполнить те же самые упражнения, что и с нормальным, прямой путь к перегрузкам и травмам.
15:15
*огородный пилатес», *
у меня рабочий день.и ни-ко-го.
15:19
Star34
13.05.2018 12:15
Другое дело, что пилатес, он и был придуман как восстановление после травм, а в фитнес клубах его дают, как нечто просто занимайся от нехрен делать и пользы такое не приносит. Хотя с моим шилом, пилатес и йога, точно не мой вариант

Вы правы, что пилатес используется как восстановление после травм, если вы со своим шилом их получите, тогда он вместе с йогой поможет вам быстрее восстановиться.
15:19
Раздолье, прямо так просится что бы разложить коврик, и «упяред», повышаем гибучесть:)
15:21
Я знаю, но пока шило на месте, травм не приносит, можно без пилатеса обойтись.))
15:22
Так от этого и танцую, а красота, это так, понятие относительное. ))
15:24
Постуру ( или как там) правильную осанку вырабатывать.
15:30
Вот про возраст, ерунда, танго танцевать в любом возрасте можно. ))
15:50
*любом возрасте * дело не в возрасте, а в подготовленности и любви к танцам.
Не танцевала, не любила, даже в молодости.Скорее на велик сяду.
22:35
+1
Ну велосипед тоже хорошо, и в парке или куда-нибудь далеко, километров на 10-15 в одну сторону, тоже помогает не меньше чем танцы. )
04:26
Star34
13.05.2018 15:21
Я знаю, но пока шило на месте, травм не приносит, можно без пилатеса обойтись

Вот это я и имел ввиду. Для достижения конкретной цели нужно использовать наиболее подходящие для этого средства.
09:34
Ага, гвозди микроскопом забивать можно, но не нужно. Я заметила, вот в теме про спорт, мы с вами практически всегда друг с другом соглашаемся, какая хорошая тема. ))))
12:32
Главное не переедать его. Достаточно одной банки сгущёнки в две недели. Мне также нравится горький шоколад «Бабаевский. Элитный», не такой сладкий и полезный.
16:31
Хорошо, что мне лично не понять такой любви к сладкому. А вот муж поглощает все конфеты в доме, даже по ночам не ленится встать. Это зависит все от организма, не раз уже убеждалась.
19:39
Этот пост предназначен в большей степени для женщин. Ну еще для мужчин, которые борются с лишним весом. Мне это не грозит. Все лишние калории уходят вместе с жизненной энергией. Поэтому завидуйте, только молча. Если вижу вкусняшку, то ем без зазрения совести.
22:36
А мужчин мало, что ли с лишним весом и огромными животами ходит.
23:59
-1
Чёт соленого захотелось
02:42
Наверно, беременный:)
06:53
Вопрос не в том, что задумываясь о том когда мы едим конфетки, что будет с нашей фигурой, а надо задуматься какой именно мы продукт употребляем. Наверно все помнят шоколадку из 90х Хилал, вот если такой продукт употреблять точно ничего хорошего не будет. Если купить шоколадку и прочесть состав, то по госту натуральный шоколад, типа такой как полагался полярникам, он так и назывался шоколад «Полярник» который выпускался в начале 50х годов, в состав такого шоколада входило какао бобы, какао масло и сахар, вот и весь состав качественного шоколада. Если сегодня купить дорогую шоколадку, то что написано на этикетке что туда входит, надо консультироваться с сотрудниками пищевой промышленности, помимо основных продуктов, туда еще входит несколько наименований, теперь стали поступать по-другому не пишут маркировку ешек, а пишут усилитель вкуса, что это такое усилитель вкуса, потребитель сам должен додумывать, также ешку Е222 заменили на слово лецитин, и еще компонентов 5 можно насчитать. Если в течении дня вы съедите 30 — 50 гр шоколада высокого качества, без ешек и усилителей вкуса, то вреда он вашему здоровью не нанесет. Сегодня на канале ютуб можно найти рецепт настоящего шоколада, в который входит только какао бобы, какао масло и сахар. Приобрести какао бобы и какао масло можно в интернет — магазине. Приобретайте, изготавливайте, и употребляйте в меру качественный шоколад.
12:02
И где вы возьмете в наши дни, шоколад такого качества, который выпускался в 50х годах, хочу спросить?
15:09
Ответ простой, такого нет!
09:55
Бывает сложнее съесть сахарозаменитель, чем сахар или мёд.
09:59
А надо ли есть сахарозаменитель, он так до конца и не изучен, по крайней мере ВОЗ, не считает его лучше сахара, т.к. недостаточно экспериментов и исследований.
11:59
Да, такое впечатление что мир крутится вокруг идеи скушать сладкую вкусняшку. О каких сладостях идет речь вообще? Бананы они тоже сладкие, и шарон, который я обожаю, инжир, яблоки, персики, фрукты, ягоды, любимые арбузы еще хоть не сезон, но тоже хороши. Можно съесть манго, очень полезно и очень вкусно, и совесть не будет мучить вообще, а можно еще и ананас добавить, от него еще и немного похудеть можно. Что за советы такие? Я уже себя благополучно отучила есть тортики, поскольку после такого поедания мгновенно набирается вес. Кстати, а вы знаете, что избыток сахара, (тот самый сахар, который содержится в пироженках) в организме вызывает отложение жира, отрицательно влияет на работу сердечной мышцы, вымывает кальций, а также все витамины группы В, которые так важны для нашего здоровья, способствует старению, создает чувство ложного голода, снижает иммунитет, уже не говоря про диабет.
14:54
+1
отучила есть тортики, поскольку после такого поедания мгновенно набирается вес.

Не у всех вес набирается. Есть счастливчики, которые что хочешь и сколько хочешь едят — и ничего. Знавал я одного студента, который и жрал на зависть, и с тяжестями работал, а массу набрать так и не мог. Как был «соплей перешибешь», так и оставался.
11:45
Ну ОК, понятно о чем вы, я таких тоже знаю, вот видите а с другой не мог набрать массу, для мужчины это практически катастрофа), моя подруга также хотела набрать ну хоть немного жира, например на животе, но у нее не получалось. Мы все ей говорили, мол, нам бы твои проблемы. Тем не менее, дело не только в ожирении, а и в других проблемах, которые связаны с поеданием, вернее перееданием сахара, я о них писала выше. По статистике практически все люди употребляют гораздо больше сахара, чем нужно, поскольку он везде, в напитках, соусах, даже в колбасе, то есть везде, я уже не говорю о сладостях, употреблять его больше нормы очень вредно, а норма невероятно мала, 2-3 чайной ложки в день, что-то в таком духе, так что многие из нас перебирают, уж точно, такое количество сахара обычно съедают только за завтраком, например кладут в кофе.
17:15
По статистике оно может и так, только по ней (статистике) жить скучно. Сахарного диабета не предвидится, ожирения — тем более. Так что вперед к повышению гормона радости, на том свете кондитерских не ожидается.
08:28
Обратите внимание, пост называется: «Когда душа хочет сладенького». Собственно душа сладкого никогда не просит, и не может просить, душа может хотеть духовных практик и духовного роста. Стало быть организм требует, хотел сказать автор, а я скажу, что даже не организм, а именно паразиты, живущие в организме, из-за сладкого и питающиеся за счет человека! Не все об этом знают, об этом не принято говорить, но я вот рассказываю. Давайте быть честными друг с другом. Я не живу по статистике, я считаю заботу о своем теле обязанностью, ничего в этом скучного нет. Вы же не пьете немного яду на ночь, так вот сахар это то же самое. Кругом слишком много сладкого, еды нормальной нет, сплошная выпечка, везде, нет чтобы салатов сделать для людей.
17:14
+1
Кроме паразитов есть еще и симбиоты. Человеку, воленс-неволенс, приходиться удовлетворять и их нужды.
21:24
Но большинство людей не знают ничего о паразитах, и потом на лекциях или мероприятиях по правильному питанию, похудению или очищению организма страшно удивляются. Более того, многие девушки думают, что съедая кусок торта они страшно балуют себя и свой организм, и каждый день балуют, и балуют и балуют, просто без конца, рассуждая о том что можно потом отработать в спорт зале. А я считаю что нечего кормить всяких гадов, я могу покормить их только чесноком, чтобы они все передохли, если они вообще еще живы. Я им ничего не должна)).
15:09
Очень люблю сладкое, готова постоянно кушать конфетки, но нельзя)))
23:58
Сколько бы нам не твердили, что сладкое есть вредно

Не понял. А кто это нам твердит. Что, почему, куда, зачем вредно.
Я понимаю что написала девица, которая наверняка борется с лишним весом. А мужчине в разумных порциях даже полезно. Сладкое способствует выработке сератонина, гормона радости. Та и полные мужчины по природе своей добряки обычно. Так что автор погарячилась.
07:49
+1
Из личных наблюдений. Часто мужики более сладкоежки чем дамы. Их сдерживает то, что могут превратиться в «трехдюймовочку»,

а мужик ему что, он по умолчанию «мачо», хотя иногда хочется поиграть буквами в слове «мачо»:)
14:42
Однажды я заработала пищевую аллергию, из за большого потребления количества сладкого, и поняла что не все что просит душа — полезно)
20:57
Прочитала, что если хочется сладкого, это может быть сигналом о низком уровне серотонина, так что…
14:40
Раньше я любила соленное больше сладкого. Вышла замуж за сладкоежку и теперь тоже люблю сладкое. У меня есть лишний вес. Вот пытаюсь себя теперь перенастроить обратно.
Загрузка...