Посвяти один день себе.

В одном из старых советских фильмов добрая фея сказала: «Очень вредно не ходить на бал, когда ты этого заслуживаешь». Позволь себе не роскошь, а средство побыть собой и воплотить что-то чего очень давно хотелось…

Получаешь неимоверное удовольствие от бани? Заведи себе традицию один раз в неделю ходить в парную. И предвкушай удовольствие загодя, ведь предвкушение – это уже удовольствие.

Ты очень долгое время мечтаешь научиться танцевать фокстрот, прыгнуть с парашютом или научиться верховой езде? Начинай действовать для того, чтобы воплотить желаемое. Найди курсы и клубы на которые ты могла бы записаться, как правило первое занятие бывает бесплатным, возьми с собой подружку вдвоём вы отлично проведете время и будет что вспомнить.

День для себя, совсем не означает, что ты должна провести его в одиночестве. Время проведенное с дорогим твоему сердцу человеком – это возможность почувствовать себя счастливой и подарит чудесные воспоминания для вас двоих. Когда ты понимаешь, что необходим твоим близким и родным – это дарит чувство наполненности и небывалого счастья.

Если в игры ты чаще всего играешь лишь с компьютером и телефон, тогда пришла пора вспомнить о настольных играх! Монополия, домино и даже карты – это не только азарт, но и самое важное общение друг с другом.

Разреши себе полениться. И не осуждай себя за напрасно потраченное время. Это неправда! Ведь в реальности ты проводишь сеанс психотерапии. Так сказать перезагрузку. Не думая о делах которые никогда не заканчиваются ты наконец-то расслабляешься и восстанавливаешь потраченные резервы для новых подвигов и свершений.

Косметический или SPA-салон – это место где ты можешь расслабиться по-настоящему. А ощущение «словно заново родилась» сравнимо лишь с тем которое испытываешь побывав в отпуске.