.

Как я пробежала свой первый полумарафон.

Как я пробежала свой первый полумарафон.

Я люблю спорт, занимаюсь регулярно в спортзале, играю в большой теннис, но всю свою жизнь я терпеть не могла бегать, считала это самой большой скукотищей. В позапрошлом году, я училась в университете, и в спортзал, вообще не получалось попасть (из-за его времени работы, а живу я в неболшом городе и выбора залов особо нет). Я промаялась две недели без тренировок, выносила мозг всем, и кто-то сказал: «А ты начни бегать!, время выбираешь сама, место тоже.» Мой муж, зная мой упертый характер, что я всегда довожу начатое до конца, подарил мне место на участие в большом полумарафоне, до которого оставалось полгода. И я начала через день бегать (ну бегать это сильно сказано 1 минуту бежала, 4 шла), настроение во время пробежек было жуткое, бегу и думаю: «вот нафиг мне это надо?» Где-то через месяц, я уже не бухтела, через два месяца пробежала первые 12 км. Через 3 месяца мне уже начало нравится, через 5 месяцев пробежала 18 км. На каждой пробежке уже получала удовольствие от тренировки, начала даже следить за временем, читать умные форумы про технику бега. И через полгода пробежала первый полумарафон. 

+1
431

00:45
*И через полгода пробежала первый полумарафон. *
А сколько км?
*подарил мне место на участие в большом полумарафоне, *

раньше было бесплатно.
Не участвовала.Максимум 1000м, но любимая дистанция 500.Или 400Тренироваться любила, после учебы в институте, с 20 до 22ч, пять раз в неделю
01:36
полумарафон 21 км 97,5 метров.
Я живу не в России, но и в России это тоже стоит, в районе 1000-2000 в зависимости от места проведения (в больших городах дороже).
07:49
Понятно.Я из Ленинграда.Тогда это ничего не стоило:)
19:21
Осилить полумарафон за полгода — это хорошее достижение. Даже отличное. Можно начинать готовиться к полной дистанции.
20:14
Здорово! И для здоровья польза, и для души радость! Удачи!
19:16
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.
19:13
Теперь осталось поучаствовать в Олимпийских играх.
19:42
Если они еще останутся, игры эти Олимпийскую. Уже превратились в настоящую клоунаду.
11:00
Желаю успехов вам в марафоне! Я не люблю бег, вот не мое это и все
23:41
Я тоже когда-то так думала, не мое, не могу, не хочу. А теперь три раза в неделю, одна тренировка 5 км, другая интервальная 45 минут, а тртья длинная 1,5 часа.)))
21:18
Божечки, только через 3 месяца стало нравится. Это же какая сила воли у вас, бегать три месяца без удовольствия. Завидую белой завистью. Где бы такой самоорганизации набраться?!
23:38
Я же говорю, я со спортом давно дружила, я бегать не любила и никогда не бегала, а вот спортзал у меня давно со мной, жаль было терять форму, которая досталась нелегко. А возможности идти в спортзал не было, я училась: уезжала в 7 утра, приезжала в 8 вечера, зато в универе 2 часа перерыв, домой я все равно не успевала. Поэтому начала бегать, плюс был стимул подготовится к половинке. После месяца было уже не противно, а пофигу, а вот через месяца три уже прикольно. Просто когда бежишь и не можешь пробежать и 2 минут, действительно никакого позитива не испытываешь. Я в этом году опять половинку побегу в мае.))))
14:40
Я люблю почти все игровые виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, ганбол, а вот просто бегать кроссы вообще не тянет.
20:00
Я вообще бегать не люблю. Но вы красавеллы) Развиваетесь, не деградируете)
Загрузка...