Какие вещи отбирают у человека силы?

Интересные и развлекательные новости

Какие вещи отбирают у человека  силы?
Хроническая усталость – это актуальная проблема почти каждого современного человека. Бесчисленный объем предметов, информации, заданий просто изматывают организм.
Однако решить эту проблему намного проще, чем говорят врачи и психологи.

Надо только оглянуться вокруг и скорректировать окружающую обстановку.
Для начала надо понять, что именно может забирать силы у человека:

1. Бардак- порядок и чистота успокаивают, дают человеку гармонию.

2. Недостаток света — не только ухудшает психологическое состояние, но к этому добавляется и нехватка витамина D, который ответственен за полноценное функционирование организма.

3. Неправильный завтрак- организму требуется энергия для работы, поэтому кофе с шоколадом этого дать не могут. Правильный вариант – каша или салат.

4. Обезвоживание.

5. Плохое окружение- люди, постоянно жалующиеся, притягивают негатив как к себе, так и к тому, кто находится рядом.

6. Неправильный сон- отдыхать 8 часов недостаточно. При этом еще и верно надо подходить к процессу отхода ко сну, ибо просмотр кино и новостей перед сном не дает организму отключиться, и нервная система находится в возбужденном состоянии, а организм не отдыхает.

7. «Сонное похмелье» — это чересчур долгий сон, после которого весь день имеется вялость, что происходит такое из-за нарушения биоритмов.

-1
117

06:42
Я, видимо, человек из будущего. У меня нет хронической усталости. Только обыкновенная, когда чем-то позанимаюсь.
09:49
Работа еще очень отнимает силы. Я лично иногда приползаю с работы уставшей.
11:24
1 и 6 у меня лично не корректируются.Остальное-можно и «подправить»
«Бардак» хронический, а сон, какие восемь? о чем вы?
18:58
Хроническая усталость может быть от постоянного стресса. А также при неправильном питании. И в частности сладкое. Ещё причиной могут быть паразиты, они так же угнетают организм человека-носителя.
19:37
С первыми двумя согласна: испытывала на себе.Насчет третьего не знаю.
19:39
тема глистов не раскрыта…
09:55
Неужели у вас никогда не было паразитов. Обычно у всех они хотя бы раз были, особенно в детстве.
10:17
В детстве было, однократно, вылечили.Но ведь и хронической усталости тогда никакой не было.
19:20
Больше всего отнимает силы, когда думаешь о вещах, которые их должны отнимать.
19:38
… когда думаешь о вещах, которых слишком много…
21:55
Во, почитал этот топик и понял, что я устал. А до этого все было пучком.
19:36
8 часов сна-недостаточно, вот бы всегда так спать…
10:12
А посчитайте, сколько человек в среднем спит за жизнь? Я посчитал и стало страшно… Почти летаргия!
20:13
Плюс ко всем фактам которые написаны я бы еще добавил пустую суету. В нашей нынешней жизни столько отвлекающих факторов и столько возможностей, что невольно глаза разбегаются, а руки хватаются за все подряд. Мозг просто закипает. Если откинуть все лишнее. И времени будет полно и энергии, и счастья. Ведь многое, что сейчас нас окружает — наносное и привнесенное в нашу обыденность насильно.
21:54
Ну это общие такие правила, которые родители втискивают в привычку сызмальства.
22:32
Бла-бла-бла, топик от себя ни о чем для галочки. что вы тут обсуждаете — не пойму?
00:57
Обсуждаем то, что способствует хронической усталости.По-моему, нормально изложено.Кому знакомо, понимает.
00:49
Tanechka хотелось бы почитать ваши топики, может чем-то порадуете пользователей Фабулы.
07:04
Когда зарплату задерживают, вот это отбирает силы))))
14:19
Ещё душ по утрам и зарядка! Спать в 21 час ложится надо, хватает 5 часов, но сами понимаете в 2 часа ночи не все готовы начинать день)))
16:13
Очень правильные пункты указаны в статье, особенно подчеркну недостаток света.
16:40
Не уверен по поводу света. У меня его аж чересчур. С избытком. Мне кажется я именно от него иногда устаю:)
17:14
Вы што, элехтрик?)
19:02
А почему не указали физический труд? Тоже не хило отбирает у человека силы. Хотя хорошо кушать и здоровый сон без сомнений полезны.
20:30
Пункт под номером 5 самый правильный. Именно неправильное окружение. Еще иго можно назвать — окружение кровопийц, которые высасывают энергию с человека моментально, самое страшное.
Загрузка...