Как утром можно взбодриться без кофе?
Интересные и развлекательные новости
Есть такие люди, которые просто не представляют начало дня без чашечки крепкого, ароматного любимого напитка. Однако, как утверждают ученые, его можно заменить другими аналогами, а эффект будет тем же.
Дабы внести разнообразия в завтрак, можно использовать:
1.Зеленый чай с черным шоколадом. Этот дуэт может показаться непривычным, он является отличным энергетиком.
2.Какао обеспечивает не только шикарный вкус, но и нужную дозу кофеина.
3.Чай с имбирем наполняет силами и обеспечивает противовирусную защиту.Можно добавить мед и лимон.
4.Стакан свежевыжатого сока цитрусовых придает легкости и бодрости, наполняет организм витаминами.
5.Бананы – хоть и весьма калорийный продукт, в сочетании с йогуртом будут отличным вкусным и полезным утренним напитком.
Бодрость на весь день гарантированна. )
1). Можно випить чай с настойкой ехинацеи.
2). Можно выпить стакан воды с лимоном.
3). Не вставать с кровати, сделать разогревочную гимнастику.
4). Так же можна сделать витаминную бомбу — ето коктейль с высоким содержанием витаминов.
Ето, отличние способи просто и быстро зарядить свой организм мощной энергией.