Близорукость (миопия).

У меня миопия. Ну что, пошла я к окулисту. Она проверила зрение, посмотрела глазное дно. И толком ничего не сказала! Подобрала такие линзы в очки, что я теперь носить их не могу, глаза болят как только надеваю их. Потрачено зря деньги и время

Живите здорово — и здорово живите. Зрение прежде всего зависит от нас самих.

Ну ни всегда только от человека зависит, тут все складывается от многих факторов, ну а чаще наверно, так это наследственность.

у меня в последнее время зрение тоже упало

Полностью с автором поста согласен нужно беречь свое зрение вить без зрения человеку намного сложней делать простые вещи

Да я тоже присоединяюсь к словам автора, чтобы все были здоровы!

С автором соглашусь разве что хочу особо подчеркнуть комп. От монитора зрение очень сильно страдает.

Все вышеприведенные примеры фигня. Их нет. Где примеры? Больше вступление чем что-либо. Хотите иметь хорошее зрение. Тренируйте его. Не переутомляйте глаза. Раньше, во времена «моргающих» ламповых мониторов глаза быстро утомлялись и человек непроизвольно бросал компьютер и шел отдыхать. Сейчас же с ЖК мониторами глаз не почти не устает, НО при этом очень портится зрение! Почему? Не тренируются глазные мышцы. Глаза привыкают смотреть в одну точку, на одно расстояние. И фокусировка зрения происходит с трудом. Со временем очки будут Вашим обязательным аксессуаром. Поэтому рекомендую как можно меньше сидеть уставившись в одну точку это раз. И второе тренируйте глаза. Смотрите то вдаль, то вблизи. Больше гуляйте на свежем воздухе! ГЛАЗА это единственный орган человеческого организма который поглощает кислород напрямую из воздуха. Почему у наших предков живших в лесу, в горах было хорошее зрение? Они небыли ботаниками и жили на природе. Ели здоровую, «подножную» пищу и не пользовались оптическими приборами выглядывая зверя. Думайте!

У меня миопия, к сожалению я знаю что это такое. Это конечно не смертельно. Но…

И да, компьютер мне тоже помог.

офигенно ценные советы и статья…

Пробовала я делать упражнения, но эффекта не заметила. Наверное все потому что делала я упражнения один раз в день (а надо три). Но чаще у меня не получалось, попробуйте выделить время на 15 минутную зарядку, да так чтобы люди не думали что вы сошли с ума.

Тут здоровый образ жизни не при чем. У меня врожденные проблемы со зрением, поэтому образ жизни никак не влияет на эту проблему. Но упражнения для глаз действительно помогают!

Эх, да хоть обзанимайся этими упражнениями — от очков не избавиться. Да, в общем-то я и привык уже давно.

А на контактные линзы не пробовали перейти?

Миопией страдаю очень давно, и постоянно капаю глаза, ношу специальные очки, но очень жаль что такая проблема у большинства людей.
В основном миопия возникает из-за долгого сидения за компьютером.

Да кто же себя сейчас бережет? особенно за компьютером, много людей имеют проблемы со зрением, но себя нужно беречь.

Да не влияют компьютеры ни хрена на зрение.

Да и экология сильно подкосилась, быть здоровым проблематично.

А как экология влияет на зрение? К потере зрения не загрязненная вода и воздух могут привести, а паленый спирт.

Ну не скажите. Я как стала зарабатывать в интернете, так и посадила зрение. А все почему? Потому что выполняя задания напрягаю глаза.

Не зависимо от того, работали бы в интернете, или нет, зрение все равно бы ухудшилось. Значит тут все же что — то другое.

С армии мучился этой ерундой. Хотя по стрельбе было хорошо. Уже заметили будучи в больнице на гражданке. Была травма головы может это со временем и сыграло роль. Сейчас стараюсь беречь то что осталось.

«поделиться советами для поддержания хорошего зрения итак регулярно посещайте офтальмолога» как то советы слишком размыты, мой офтальмолог странно сказала, что к старости у людей развивается дальнезоркость поэтому ни чего не нужно делать — миопия сама пройдет!