.

Не ленитесь сделать себя лучше!

Не ленитесь сделать себя лучше!

Моя мама раньше страдала лишним весом, даже через чур лишним! Работает на тяжелой работе — в котельной, физические нагрузки колоссальные, но это никак не влияло на снижение ее веса, какой была такой и оставалась. И не хотелось ей даже что-то менять в жизни. И пару лет назад она решила взять себя в руки и начала активно худеть. Села на диету, вечерами пешие прогулки (они эффективно влияли на похудение, странно конечно) и сейчас её просто не узнать. У нее не бывает плохого настроения! Она любит ходить по магазинам побаловать себя новой шмоткой, светится, реально светится! Я ее такой давно не видел. И поэтому люди, не ленитесь делать себя лучше, все в ваших руках! Я очень счастлив от того, что очень счастлива моя мама! Давайте все будем счастливыми!))

+5
868

08:29
Позитивно и назидательно! Очень прекрасный топик с утра.
09:25
А это и вам ответ на ваш вопрос — «ну вот я ем всё подряд, не занимаюсь своим телом и у меня позвоночник не болит». Так заболит со временем. Если пост для вас действительно такой назидательный, как вы тут написали, берите пример с этой женщины.
09:24
Один только минус — стала чаще ходить по магазинам. Явно не продуктовым.
08:21
Ну почему минус, у женщин такие походы повышают эндорфины:-)
11:16
так это же хорошо, женщинам покупки вместо лекарств!
22:56
Это точно, согласен полностью))
10:19
Я так тоже взялся за себя и со 160 килограммов сбросил вес до 113 — позитивно кажется, но почему-то стали проблемы со здоровьем возникать, то одно, то другое… Дальше и боюсь худеть, хотя потенциал есть!
11:23
Не, худеть надо, это просто последствия выхода из «застоя», сорвались все проблемы с места. Сначала нужно их «порешать», а потом приняться за продолжение снижения веса.
23:01
Может быть ты и прав, Валера! Порешаю проблемы и дальше продолжу — так как гораздо легче стало заниматься каким-либо делом и дышать легче…
08:18
Вам любые действия такого плана надо по наблюдением врача делать, а то от такой самодеятельности все что угодно может случиться.
12:04
Ну если бы жил в городе, то естественно! А живя в посёлке и попадая в районную больницу от случая к случаю, отстояв в длинных очередях, как-то совсем нет желания посещать это заведение…
11:22
Над собой нужно работать всегда. Иначе — застой, уныние и прочие гадости.
07:10
У Вашей мамы отлично поставленный был стимул. Стимул похудеть — она этого достигла. Молодец Ваша мама, я её поздравляю=)
08:16
Я всегда худею с приближением весны и лета, начинаю больше двигаться, меньше ем. А зимой о и дело чаёк с печеньками трескаем, откуда фигуре взяться?
08:20
А на зиму копите жирок?:-)
07:41
Та по-моему все в свою очередь набирают вес к зиме. Наверное так уж происходит, летом и весной больше двигаемся. Многие бегают по утрам. Но зимой, все быстрее по квартиркам
08:36
Угу, по берлогам и в спячку.
10:16
Хорошая история) Позитивная)
11:15
А я то набираю вес. то скидываю, никак не найду золотой середины
22:55
У меня у жены тоже самое)) она с легкостью может похудеть и наоборот))
15:42
Вот именно — лень сейчас становится основной и самой страшной проблемой. Лень заняться спортом, лень учиться, а потом лень развиваться и найти интересную и хорошую работу. И эти люди берутся обсуждать других!
18:23
Лень очень плохой спутник по жизни. Побороть лень и пересилить саму себя это подвиг! Надо всегда уметь взять себя в руки!
18:33
Лень самое лучшее, что природа придумала, не было бы лени, до сих пор в набедренных повязках и в шкурах бы ходили.
12:52
Ничего странного, что пешие прогулки помогли. Это же движение. Диета прогулки, правильное питание — и результат так сказать на лицо.
Мама умница!
22:54
Работая на такой тяжелой физической работе (движение) не было никаких результатов, а просто от пеших прогулок есть, вот и странно для меня это)
16:30
Скорее всего в корне поменялось питание. Я когда занималась спортом, но ела все подряд, то не худела. А вот если я мало кушаю, то даже спортом можно не заниматься, похудею 100%!
08:44
Очень интересная статья с большим удовольствием прочитал.
18:50
Да в том то и проблема, что многим просто лень, подорвать свою жопу и что то сделать, хотя бы для себя
10:25
Заставить себя не лениться порой не так-то просто. Как правило, для этого люди придумывают какие-то мотивации, которые бы подтолкнули их к деятельности, пытаются помочь себе с помощью аффирмаций или еще какими-нибудь самовнушениями, принуждают себя психологическим напором, порой даже злостью и руганью в отношении себя самих, или же просто с очень большой неохотой приступают-таки к нужному делу… Большой минус всех подобных способов состоит в том, что если их итогом и становится деятельность, то она протекает без желания, сопровождается раздражением, упадком сил или иным негативным состоянием.
08:20
Отличная тема… Вроде не ленивый, а не получалось смотреть за собой.Сам тоже бросил курить. Двигаюсь я много но всё равно килограмм 25 надо скинуть… Турник самое то. Маме здоровья.
14:23
Вот это правильно, что человек нашел в себе силы меняться в лучшую сторону. А это не так уж и просто.
02:05
Человек может все, правда для этого, ему надо сильно захотеть этого. Мотивация управляет миром.
23:52
Стремление быть лучше — это прекрасно! Если человек не движется вперед, то он деградирует. Главное, быть лучше себя вчерашнего, а не пытаться «обогнать» окружающих. Развиваться, радоваться жизни и улучшать свое здоровье, благосостояние и жизнь окружающих людей!
Загрузка...