Как заставить себя заниматься спортом регулярно

я знаю! надо забыть заплатить за интернет и тогда все начнется)

я б не сказал, у меня инэт только не давно появился но не каких результатов ) так что он не помеха

Нет нужно просто пойти и заплатить за тренажёрку. И жлоба должна победить лень))) Так просто заставить себя дома заниматься может наверно 1 из 1000.

Да, это хорошая идея) друзья вечно жалуются, как побороть лень и начать заниматься, дам им этот совет)))

Очень хороший вопрос, актуальный для многих. Если он задан, значит на него нужно постараться ответить. Как я вас понимаю, если вы устали, какая уж тут пробежка, нужно вовремя избавляться от стресса, переживаний, а еще постараться не воспринимать любые неудачи близко к сердцу, чтобы постоянно находиться в хорошем расположении духа. Тогда вы не будете чувствовать себя усталым и разбитым, у вас будет и время и желание заниматься собой, так что и заставлять себя не придется. Заставлять себя не очень приятно, ведь правда?..

Для занятий спортом нужно только лишь ваше желание и все

Я очень люблю заниматься спортом ведь это так круто.

Смотря каким видом спорта, некоторые ребята во дворе занимаются литрболом, для них это тоже вид спорта в котором есть свои разряды.

Угу. Регулярный запой — как значок ГТО, белочка — КМС, ну а цирроз — это уже повыше, не меньше чем мастер спорта международного класса:)

Самый тренированный орган у них, это печень.

А этих ребят даже значки есть за особый разряд в спорте литробол.

А международного класса есть знак?:-)

Есть. Справка от нарколога и характерная морда.

Я одно время замечал, идешь по улице, встречаешь знакомого. У него «брыли» ( низ щеки) ложится почти на плечи, то есть харя опухла. Можно смело утверждать, что через месяц, а то и меньше Харонза ним подъедет. Человек пять таких замечал и все действительно крякнули

Пока не встречал, других значков мастера спорта по литрболу полно, а вот международного класса не видел. Я думаю это поправимо :)

Соревноваться не с кем. Разве за границей мастера — срам один:)

В каждой стране есть свой мастер по литроболу, к примеру в Шотландии или Ирландии найдутся крепкие ребята, которые ничем не уступят нашим алконавтам. Правда в Шотландии заряжаются более элитным напитком, чем боярышник и настойка календулы.

Фу ты, ну ты, как это у меня из головы островитяне вылетели. Особенно шотландцы со своим напитком богов:) Да, это вам не шмурдяк из автомата за 20 рублей.

Я даже думаю, что островитяне фору могут дать нашим алконавтам, уж больно они крепкие и стойкие духом ребята.

Да это довольно не просто себя заставить, но если настроиться и все же заставить потом очень быстро втянешься.

Все, что делается через силу, на пользу не пойдет.

Обычно люди начинают заниматься спортом ради чего то. Только дети и подростки занимаются ради интереса. А взрослые люди, в основном что бы похудеть. Набрать форму. Вот как раз это и должно быть стимулятором!

Надо реально захотеть, найти мотивацию или еще лучше- компанию. Я когда-то бегала сама, потом вместе с мужем. Сейчас не бегает ни он ни я.

Первый коммент — зачет. Поддерживаю. А то бегаем только глазами по монитору.

Очень хорошо помогает от простуды и бронхита

Ошибка не на ту статью оставил коммент

Я стараюсь пробегать каждый день на стадионе 1000 метров первое время очень ноги болели

Каждый день борюсь с желанием остаться дома и забыть про пробежку. Но стимулирует мысль о том, что не стоит останавливаться, а нужно продолжать самосовершенствоваться, как физически так и морально. Занятия спортом не только помогают поддерживать здоровье и форму, но и поднимают настроение

Нужно заниматься с кем-то. Тренер, может быть друг чтобы была мотивация и поддержка. Так на много легче.