.

На турнике......

На турнике......

Весна и самое время выбираться из квартир и поправить свои мышцы. На выходных нас пригласили в другой город на что-то вроде тренировочного лагеря. Знакомые разместили нас по группам и ознакомили с правилами и режимом тренировок и показательных выступлений. 4 девицы жили и питались отдельно от нас, но вот рост и слегка прикрытые мышцы рук нас насторожили. Между соревнованиями эти «школьницы» показали на что они способны. Это что-то между акробатикой, гимнастикой и шоу школьниц. Обе руки за ноги и подтягивались. Одежда что вроде школьной, всё это болталось и смешно выглядело.

+2
883

19:10
Я и не знала что сейчас есть такие выезды в лагеря
13:25
это сугубо частное мероприятия. Всё по собственному желанию и усмотрению.
00:00
+1
Турнички отличная зарядка. Сам люблю выйти хотя б минут 30 позаниматься на турниках. Чтобы хоть немного форму поддерживать=)
07:50
Инопланетяне напали )
Комментарий удален
18:40
Да сейчас начали опять агитировать за здоровый образ жизни почти после десятилетний перерыв.
13:38
Я к сожалению не сильно часто занимаюсь на турниках мне лутше побегать на стадионе
14:41
Главное что занимаетесь тем, к чему душа лежит.
13:28
Если к этому ещё хотя бы 10 раз просто подтянутся, то самому станет и интересно и практично.
20:18
Надо будет попробовать спасибо
14:45
фотка хорошая))
08:28
Ага, мне тоже понравилась. Смешная очень получилась. Я долго всматривался, что это такое на том турнике. Еле разгадал)
17:00
Не понятно где что?
20:19
Наверняка человеку стала интересна девушка на турнике в юбке
19:52
Мой муж любит заниматься на брусьях и турнике. Я как девушка предпочитаю бег на стадионе, считаю неженским занятием подтягиваться на турнике
04:26
В определенном смысле от бега пользы-то побольше будет. Анаэробные нагрузки будут попредпочтительнее для общего оздоровления и тонуса.
08:58
Если это не фотошоп, то весьма оригинальная идея с фото. У автора чувство юмора сочетается с творческой фантазией.
15:19
Действительно у автора снимка с фантазией все отлично! Нужно еще эксперементировать…
16:22
Турник хорошая штука. Очень укрепляет руки, хват, верхнюю часть туловища. Для новичков подтягивания сложноватая затея. Но всего можно достичь. Я бы посоветовал начинающим спортсменам и спортсменкам начинать не с брусьев и турника, а с обычных трех упражнений: отжимания, пресс, приседания. Обязательны пробежки, ну или хотя бы прогулки, т.к. сердечко тоже нужно укреплять. Кардио никто не отменял. И лишь затем, когда тело войдет во вкус, когда появится сила можно заниматься на турнике. (Это все касается слабо физически подготовленных). Хотя турник можно использовать и выполняя всего три вышеуказанных упражнения. Можно просто повисеть, чтобы расслабиться, вытянуть позвонки, укрепить хват.
Предела совершенству НЕТ! Дерзайте.
Комментарий удален
19:52
Ахххх, прикольненько. Фигурка ниче такая.
19:48
А у нас во дворе турники спилили в прошлом году. Видать, кому-то мешали шибко…
09:35
Так может не власти распорядились, а предприимчивые граждане на металлолом уволокли ночью?
11:59
У нас вроде металлюги уже не свирепствуют так, хотя металла еще полно бесхозного.
11:10
и может они просто перетерлись) приглядитесь, нет ли поблизости здоровенных ребят?)
19:28
Турники это хорошо но сейчас такое время что многих и не загонишь на турник
09:44
Приятно смотреть, когда по весне в каждом дворе занимаются парни!
12:35
Главное шею не свернуть на этих турниках. Вот мой знакомый позанимался — шлепнулся с турника на спину. Пока немного еще побаливает, но не понять, что потом будет.
Загрузка...