салат "Яркая персона"
1банка белой консервированной фасоли
300г. филе сельди
4 свежих помидора
1 пучок зеленого лука
нерафинированное растительное масло, душистый молотый перец, соль.
Фасоль ( жидкость слить) замариновать в смеси масла, соли и перца, оставить в салатнике на один час.
Тем временем сельдь и помидоры порезать мелкими кубиками.
Зеленый лук измельчить. Всё смешать и можно трапезничать.
Так же мы добавили зелень петрушки.
P.S филе сельди покупали готовое, в масле, это же масло пошло на маринование фасоли, больше не добавляли. Вполне хватило.
- 15 комментариев
Написать комментарий
Белый Клык 007
10:08
Довольно таки калорийный салат получился. Особенно радует сочетание белой фасоли и сельди. Получение белка и жирных аминокислот организму гарантированно.
Ответить
Dion
10:41
Очень интересный рецепт надо будет попробовать
Ответить
Пётр
11:55
Интересно, а если филе брать маринованное, а не солёное, вкусно будет? И вообще, если использовать уксус, хорошо получится?
Ответить
hohlenok987
12:23
Моя жена готовит такой салат, один из моих любимых
Ответить
den
17:25
я бы вместе фасоли положил зеленый горошек
Ответить
YurgenDn
17:57
Что меня смущает — так это только название. Ждал какой-то феерии с использованием ананасов или киви и десятка прочих ингредиентов:) Почему яркая-то?
Ответить
debda
18:04
Я вместо селедки ложу красную рыбу, салат очень вкусный
Ответить
Corby
18:20
Ммм выглядит апетитненько, нужно будет обязательно попробовать приготовить дома.
Ответить
vicente1989
21:20
По фотографии не особо «яркая»)… Шучу… Ну вроде бы ингредиенты все хорошие. Стоит приготовить на выходных, если вкусно обещаю тут отписаться. А вообще нужно разнообразие. Это и для организма полезно. И для нас людей понять, что может быть есть еще что то вкуснее того, что мы любим… Или же наоборот=)
Ответить
VictorST
07:56
Тоже заменяю селедку на другой «сорт» рыбки. Салатики шикарные
Ответить
Весельчак
08:14
Фасоль и сельдь, довольно странное сочетание. Как будто в холодильнике собрали, что оставалось и вместе смешали. Хотя салаты это и представляют в большинстве своем, как пицца.
Ответить
Kostya30
15:31
Для меня этот салат открытие. Очень хочу его приготовить.
Ответить
YurgenDn
16:28
Упорное молчание автора начинает вызвать настороженность. В голове оживают всевозможные теории заговоров, подозрительность и мнительность:)
Ответить
Весельчак
21:15
Тут ни теория заговора, а просто мешанина продуктов, причем довольно странная, по крайне мере на мой взгляд.
Ответить
Оксана
12:39
Не осмелилась бы готовить этот салат. Какая-то странная смесь ингредиентов. Но попробовать можно было бы (в гостях например)
Ответить