Здоровый образ жизни, здоровый дух и достижение поставленных целей

Здоровый образ жизни, здоровый дух  и достижение поставленных целей

Обычно мы стоим перед выбором, беречь себя или стремиться к достижению целей. Быть умелым , добросовестным, правильным, затем еще успеть погулять. В юности –молодости стараешься оправдать свои и чужие пожелания. Затем нужно отдавать свои силы близким. И наступает время, когда организм начинает понемногу ломаться, а затем уже и сыпаться.

Я посмотрел советы доктора в фейсбуке и вспомнил былое. Как я подрабатывал грузчиком на втором курсе универа, мне тогда мужик - пенсионер с вредного производства лет 50 сказал мне по- отечески: «Не рвись ты особо, побереги себя, хозяевам от твоего усердия особо сладко не будет, а ты надорвешься, это я уже старый, потому себя и не жалею». Я тогда к нему прислушался и не стал особо рваться бой. Но через время я понял, что это тоже приносит свой негатив, к тебе экономному относятся так же с экономией и в человеческих отношениях, и в плане зарплаты. Потом был опыт, когда по 10-12 часов вкалывал и вроде интересно, но эксплуатировали меня безжалостно , и выхода другого тогда не было. Вот сейчас много идей, проектов пробую реализовать, верней только начал, организм жалуется, что ему такая суматоха и напряженный график не нравиться, и он устал, и в таком ритме жить отказывается. Часто подымает забастовку, часто самому страшно лень становится, от задуманного удается меньше половины. Для себя в этом вопросе золотой середины и правильного выбора так пока и не нашел. А вы для себя нашли правильную формулу образа жизни. Чтоб и вам хорошо жилось, и дела делались и вы были довольны, и близким было хорошо?

+2
71

21:38
Отлично сказано, я за здоровый образ жизни в нашей стране, да и во всём мире
02:28
Как по мне лучше заниматься спортом а не как многие, курят, пьют.
13:06
Я веду здоровый образ жизни!
19:31
И что включается в ваш здоровый образ жизни?
15:00
Вкалывать нужно в молодости, чтобы получить образование и специальность. Спортом нужно заниматься всю жизнь. Посмотрите на Шварценеггера, ему уже 70 лет, а он продолжает заниматься каждый день. Естественно что не нужно курить, пить и есть сахар.
19:30
Шварц не самый лучший пример. Его вид спорта и сейчас не очень чистый, а уж в его времена… Как это не удивительно, но лучшим примером из знаменитостей может быть Мадонна. Вот уж кто за своим здоровьем следит…
10:11
В его времена, когда Шварц занимался, тогда только обкатывали все спортивное питание и прочее и они, если разобраться, то были подопытными кроликами.
13:07
Да, сейчас-то опытный и научный материал наработан, если и гробят свое здоровье, то сознательно, в погоне за титулами и красивыми мышцами. А в его время всего этого попросту не знали, сколько тех первопроходцев времен Шварца с удивлением убедились, что печень можно грохнуть всего за пару лет и без всякого алкоголя.
22:15
Меня особенно всегда «умиляет» что например лыжная сборная Норвегии как правило все астматики, как наверно тяжело с такой болезнью быть практически всегда на лидирующих позициях:-) Хотя все не без греха.
03:36
Они соблюдают процедуру, известную всем и везде. Формально к ним придраться не за что. Да и среди российских тренеров далеко не все дураки были, чтобы такими топорными методами действовать. Тех, кого не отстранили — тоже «употребляют». Но в «рамках». Существование которых ныне — чистый идиотизм. Лет через пятьдесят фармакология таких высот достигнет, что чистому спортсмену даже смысла не будет на стадион выходить. Даже теоретически. Да его и сейчас нет…
10:20
Быть здоровыми хотят все. Но немногие ведут здоровый образ жизни или, цитируя классика, мало кто может это делать.
21:00
Быть здоровым вам априори не позволит наш современный век-на каждом шагу ловушки от добавок, засоренности воздуха, воды, электроизлучений и прочего.Работать над собой надо-это продлит жизнь(если внезапно не оборвется по другим причинам)
11:16
Я тоже веду здоровый образ жизни.Не курю и не пью.Очень люблю путешествовать летом по Крыму с палаткой.Выезджайте по чаще на природу это полезно для здоровья.
11:40
Если бы еще для природы такие выезды были полезны, вообще хорошо было:-)
17:51
Крым с палаткой — это замечательно, только добираться до него трудно теперь очень. Тоже люблю по крыму погулять!
19:32
Всем нужно вести здоровый образ жизни. От мала до велика. Не зря же люди себя лучше чувствуют когда сделают с утра зарядку, побегают пару кругов на улице на школе. Это всё идут плюсы к нашему здоровью. А учитывая еще, что мы живём в не совсем чистой окружающей среде. То это просто необходимо!!!
12:45
Здоровый образ жизни, сейчас модно так рассказывать. Я вижу много подростков хвалятся этим. А потом как ним же присмотришься. Мало того что курят, пьют. Так еще и колются. Е-мое какой же здесь здоровый образ жизни. Вообще стыд потеряли!
Загрузка...