Здоровый образ жизни, здоровый дух и достижение поставленных целей

Обычно мы стоим перед выбором, беречь себя или стремиться к достижению целей. Быть умелым, добросовестным, правильным, затем еще успеть погулять. В юности –молодости стараешься оправдать свои и чужие пожелания. Затем нужно отдавать свои силы близким. И наступает время, когда организм начинает понемногу ломаться, а затем уже и сыпаться.

Я посмотрел советы доктора в фейсбуке и вспомнил былое. Как я подрабатывал грузчиком на втором курсе универа, мне тогда мужик — пенсионер с вредного производства лет 50 сказал мне по- отечески: «Не рвись ты особо, побереги себя, хозяевам от твоего усердия особо сладко не будет, а ты надорвешься, это я уже старый, потому себя и не жалею». Я тогда к нему прислушался и не стал особо рваться бой. Но через время я понял, что это тоже приносит свой негатив, к тебе экономному относятся так же с экономией и в человеческих отношениях, и в плане зарплаты. Потом был опыт, когда по 10-12 часов вкалывал и вроде интересно, но эксплуатировали меня безжалостно, и выхода другого тогда не было. Вот сейчас много идей, проектов пробую реализовать, верней только начал, организм жалуется, что ему такая суматоха и напряженный график не нравиться, и он устал, и в таком ритме жить отказывается. Часто подымает забастовку, часто самому страшно лень становится, от задуманного удается меньше половины. Для себя в этом вопросе золотой середины и правильного выбора так пока и не нашел. А вы для себя нашли правильную формулу образа жизни. Чтоб и вам хорошо жилось, и дела делались и вы были довольны, и близким было хорошо?