Осенняя/зимняя депрессия

Осенняя/зимняя депрессия

Не знаю как у вас а у меня с наступлением холодов начинается депрессия. Утром тяжело проснуться, так как темно, вечером рано темнеет. Да и вообще слякотно, пасмурно, холодно. Когда-никогда снег выпадает бывает любуешься на припорошенные деревья. Из-за малоподвижного образа жизни поправляешься (в смысле толстеешь) и из-за этого депрессия еще сильнее. Плюс ко всему в это время года еще и припадает День рождения, а это еще один повод погрустить из-за того что стареешь. Что самое интересное с приходом весны (теплой, а не календарной) и лета все проходит, хочется радоваться жизни и веселиться. Как жаль, что мы не живем в той полосе, где вечное лето.

+1
286

17:54
Бессоница, апатия, тревога и т.д.Это болезнь.но болезнь поправима.Чаще гуляйте на свежем воздухе и ловите, пусть и редкие, но лучики солнца.
20:04
Я здесь согласен, не могу прывикнуть к морозам, я целыми днями дома, и все время сижу за компютером, из-за этого болит спина, ещо девушка бросила, и погода эта, это вообще капец.
21:24
Что — то вы как — то слегка не последовательны. То грозились на работу по поднятию пингвинов устроится, а тут как — то?:-)
20:34
Да что-то погода подводит. У многих в облачную погоду до 15 января тяжёлое чувство неприятного дня.
21:16
Вот хоть убей, но не понимаю, что такое метеозависимость.
18:47
Похоже, это термин из лексикона распространителей БАДов и крем-мазей.
19:42
На погоду кости ноют:) Да вроде не ноют, так что БАДы мимо меня. Да и вообще, чем темнее — тем лучше. Депрессия у меня явно не от недостатка солнечного света.
07:34
Хотя знаю несколько живых барометров, действительно что — то у них ноет перед сменой погоды.
12:16
Так это может и не зависимость, а гиперчуствительность, как у животных или экстрасенсов. Сверхумение, короче. Гордиться нужно:)
12:36
Ну судя по их состоянию в это время, то впору сочувствовать.
22:02
У меня тоже депрессия в эти времена года, но несмотря на это осень — мое самое любимое время года ) становится прохладнее, а это значит время укрываться темплым мягким пледом, пить кофеек и смотреть сериальчики или фильмы) но т.к. это приедается начинаешь грустить и чувствовать себя паршиво, но ради такой красоты природы и уютной атмосфере можно и иногда потерпеть и плохое настроение; )
13:32
Вы все видимо безработные? Какая депрессия, когда надо мчать на работу по километровым пробкам Москвы, да еще в непогодь…
21:13
Нет, я работаю и встаю в 5-30 утра. Глаза утром открыть тяжело, но я себя утешаю тем, что мамочки с маленькими детками еще хуже спят, поэтому мне нельзя жаловаться.
21:22
А вы на пол года когда нибудь на работу,( службу) выходили?
14:00
Слегка депрессивное состояние объясняется отсутствием солнца и света. Наша задача сделать нашу жизнь в эти мрачноватые периоды более радостной и светлой. Нам нужно делать все, что может приносить радость: это и фитнес, а также любая физическая нагрузка, прогулки на улице, в дневное время дня, мы можем ловить солнышко, когда оно время от времени появляется на небе. Также есть еда, которая наполнена солнечной энергией, это фрукты, особенно цитрусовые. На мой взгляд хороший выход пораньше ложиться спать и раньше вставать зимой).
19:52
Как все скучно. Опять от депрессии физическая нагрузка помогает. Нет, чтобы лежание на диване и просмотр сериала:)
08:15
Наоборот, очень хорошо, что у нас такая разнообразная сезонная погода. А зимой, чтобы не толстеть, нужно ходить на лыжах в лес. Когда всё время жарит солнце тоже мало приятно и надоедает со временем.
12:09
Хоть убейте — не пойму. Неужели лишний вес такая уж распространенная проблема? В каждом третьем посте способы ее преодоления… Я вот без всяких лесов и лыж нормальный вес поддерживаю.
12:27
Ну лишний вес для многих не проблема, а проблемище.
14:23
Вот спасибо, Вам Алекс, напомнили мне про лыжи. Я в детстве так любила на коньках кататься, мне кажется, что с коньков чаще падаешь, или боишься упасть, может поэтому я к ним немного охладела. Другое дело лыжи, попробуй с них упади, когда скользишь по ровной местности;) Минут двадцать на разогрев, а потом такие круги наматываешь, в общем сплошное удовольствие. Жаль у нас спорт не популярен, занимаешься спортом, значит какой-то ненормальный). Но ничего, нужно другим показывать пример, достану лыжи и вперед)).
14:27
Вот спасибо, Вам Алекс, напомнили мне про лыжи. Я в детстве так любила на коньках кататься, мне кажется, что с коньков чаще падаешь, или боишься упасть, может поэтому я к ним немного охладела. Другое дело лыжи, попробуй с них упади, когда скользишь по ровной местности;) Минут двадцать на разогрев, а потом такие круги наматываешь, в общем сплошное удовольствие. Жаль у нас спорт не популярен, занимаешься спортом, значит какой-то ненормальный). Но ничего, нужно другим показывать пример, достану лыжи и вперед)).
14:27
Вот спасибо, Вам Алекс, напомнили мне про лыжи. Я в детстве так любила на коньках кататься, мне кажется, что с коньков чаще падаешь, или боишься упасть, может поэтому я к ним немного охладела. Другое дело лыжи, попробуй с них упади, когда скользишь по ровной местности;) Минут двадцать на разогрев, а потом такие круги наматываешь, в общем сплошное удовольствие. Жаль у нас спорт не популярен, занимаешься спортом, значит какой-то ненормальный). Но ничего, нужно другим показывать пример, достану лыжи и вперед)).
10:34
Просто зачастую такая психологическая нагрузка на человека, что и зависимость появляется. Причём, не только от погоды.
21:55
Не про лишний вес речь идет, а про совокупность «симптомов» депрессии. Лыж у меня нет, хотя в детстве были и мне нравилось кататься. Я предпочитаю ходить на работу пешком. И прогулка и на транспорт тратиться не надо. Но сейчас гололед, не рискнула в такую погоду пешком идти.
23:41
Когда на меня нападает апатия, я дней на 3 ухожу в себя. Мало с кем общаюсь, практически ничего не делаю, пью много кофе с шоколадом и читаю книги. Если есть что-то желанное, могу посмотреть фильм. А через несколько дней немного легче становиться. Попробуйте дать себе время, ведь наш организм постоянно в напряжении и тоже хочет отдыха.
00:09
Я тоже предпочитаю ходить пешком. Правда город к этому не очень приспособлен. То есть тротуар, то забор впритык к трассе, то развязка непроходимая… В общем какие там инвалиды — о ходящих никто не думает…
10:00
У меня тоже холод вызывает депресняк
20:31
Знаете, а шоппинг оказывается на время лечит осеннюю или зимнюю депрессию! Я вот себе купила зимние сапоги и плохое настроение само собой пропало. Если еще и платье к Новому году подобрать, вообще хандра пройдет!
21:50
Интересный способ. Пойти что ли и себе шоппинг устроить — коньяку купить?:)
21:52
А почему бы и нет?:-)
11:26
От коньяка депрессия не исчезает. Отступает на время — на несколько часов. Потом вернется с удвоенной силой.
21:30
Значит надо брать антидепрессант на весь срок депрессии:-)
03:30
Да что-то неохота пополнять ряды борцов с депрессией. Вон их сколько ходит — уже который год побороть не могут:)
22:04
Депрессия улетучится только сменой обстановки.Или сферой деятельности.Проверено электроникой)))
11:26
Только менять надо порадикальнее. А не перебраться из квартиры в сквер возле дома:)
21:28
Не через чур радикально?:-)
21:29
Что только электроникой не проверяют, начиная от презервативов и оказывается еще и депрессия тоже ею проверяется:-)
21:58
Ну а че, вот сегодня опять нашла на меня хандра. Выпили вина вечерком и сразу все хорошо и прекрасно. Ну по крайней мере сегодня.
14:29
Депрессия по мне из-за того все депрессуют
12:22
Погода на многое влияет. например мне вставать тяжело когда темно, и моему сыну в садик тоже…
11:32
Ну не знаю, я такой человек, что на меня погода и время года не влияет ничуть. Иногда это бывает просто самовнушение.
Загрузка...