Немного о пищеварении

Немного о пищеварении
Процесс пищеварения довольно сложный и он начинается уже тогда, когда вы сели за стол и увидели все, что вам предстоит осилить. И тут кстати работают ни только химия, а биохимические и физиологические процессы. А желудку действительно все равно, в каком порядке вы будет поглощать пищу. Белковая, она под действием соляной кислоты, потихоньку переваривается, а вот пища, богатая углеводами, она тихо, мирно продвигается в тонкий кишечник и уже там щелочь её обрабатывает. За миллионы лет природа все продумала и ведь не создала пищеварительный дубль тракт, для переваривания белка и углеводов. Так что, Шелтон тут не прав,, как не правы те, кто говорит, что все это вместе гниет и бродит. При нормальной микрофлоре жкт, все прекрасно работает. А когда что — то не справляется, вот для этого и составляются меню, (диеты) которые облегчают процесс переваривания. И тут ни какое раздельное питание роли не играет. На вскидку, вспомните язвенники, или у кого гастрит. Когда нибудь врач составлял вам меню подобное Шелтоновскому, думаю, что вряд ли. Так что, прежде, чем апеллировать, просто, хотя бы немного проштудируйте, какие процессы происходят и в каком порядке, во время еды и переваривании пищи. А потом подумайте, нужны ли какие нибудь «волшебные диеты», нужно ли вам предложение сожрать что — то и моментально похудеть, как сейчас рекламируют многие волшебные заморские корешки, фрукты овощи и прочую экзотику. Это на поверку просто бизнес и не более того. Единственная польза, то только то, ( повторюсь) когда человек начинает заниматься любой диетой, он просто контролирует потребление количества пищи, более менее следит за количеством калорий, упорядочивает какой — то режим потребления. Делайте тоже самое с привычным вам меню и ваши лишние килограммы будут улетать с таким же свистом, без Шелтона, Дюкана и тд и тп.
+2
287

15:12
+1
В общем, думайте что едите. Этими словами можно кратко описать все диеты и процессы, проходящие в ЖКТ.
20:56
+1
Сел… Задумался над овсянкой и яйцом… Над тем, что ем и над процессами, которые происходят в ЖКТ. На ум почему-то поперли также аббревиатуры — «TNT» и «AC/DC». Посмотрел и послушал. Не знаю, какова здесь взаимосвязь, на постылая еда пошла на ура:)
21:51
Ну и какая музыка способствует выделению слюны и желудочного сока?:-)
21:58
+1
Подозреваю, что под «Slayer» я бы и брюкву съел:)
22:01
Не, все же для моего уха и брюха это уже был бы стресс, хотя в стрессовых ситуациях человек на многое способен:-)
22:03
Ну так все мы сами себе доктора. А коли доктор сыт — так и больному легче. А голова — предмет темный и изучению не подлежит. Ей и «Slayer» может понравиться. Хотя насчет брюквы — что-то я погорячился:)
22:07
В детстве помню был сосед, у него к месту и не к месту проходило «проще пареной репы». Но во ни как мне не удавалось попробовать, что это такое. Оказалось редкостная гадость.
22:08
Мне и пробовать не хочется — я по ассоциациям догадался на что похоже:)
10:53
вот это правильно, не все то нужно сьесть, что глаза увидели
10:54
кстати, это очень хороший набор, его многие называют медицинским
15:13
Для того, чтобы делать какие-то выводы и писать на эту тему посты, необходимо прочитать книги Шелтона и Малахова, а не читать в сети критику и другие не обоснованные посты и под своим видением излагать свои мысли. Для начала в книге Шелтона в основном идет речь о голодании, точнее его пользе. Шелтон лично испытал на себе пользу голодания. Стоит отметить, что в детстве он очень болел, поэтому употребление в большом количестве медикаментов отразилось на его здоровье, поэтому он был вынужден прибегнуть к голоданию, чтобы очистить свой организм. Единственное в чем я засомневался так это его рассказ, как из него вышло ртути объемом со спичечный коробок. За это его кстати очень критикуют, считают его рассказ выдумкой чистой воды. Далее он методично переходит к рассказу о пользе раздельного питания, но в своих темах он никого насильно не заставлял это делать. Что касается Малахова, книги которого так были популярны в 90-х годах, то там также идет речь о голодании и раздельном питании.
20:42
Макс123, вы воспринимаете это как личный выпад против себя и Шелтона. И напрасно. Речь идет о том, что не существует одинаковой панацеи для всех. Шелтон отыскал то, что подошло и помогло лично ему. Охотно верю. И голодание, раздельное питание, и питание по группе крови, и белковая диета, и углеводная помогают. Как и закаливание, и методика Иванова, и бег по 20 км. в день, и вегантство, и прочие радости. Дело в том, что помогают все эти штуки избранным, с четко определенным метболизмом, ДНК, определенной физиологией, и так далее. Шелтон понял, что ему помогло, но почему помогло — не понял. Кому-то помогает, а кому-то это противопоказанно.
Я даю самую яркую иллюстрацию, очень утрированную — посадить меня напротив чукчи, или эвенка, или другого представителя народности Севера. И заставить друг друга жрать то, что каждый из нас ел в течение лета. Я не берусь ответить, кто из нас первым кони двинет, но то, что двинут оба — это однозначно.
21:35
Дело в том, что сам Шелтон был по большому счету далек от медицины, хоть и именовал себя доктором. А то, что я вам описал, это просто процесс пищеварения. Долго объяснять неохота, но судя по вашим кумирам, больше всего подходит, то, что вы воспринимаете за истину
Пучину гордого познанья
Взамен открою я тебе.
А насчет примера Малахова, ваши земляки неплохо сыграли, посмотрите на досуге:-)
yandex.ru/video/search?filmId=EVghFegQUXI&text=%D0%94%D1%83%D1%8D%D1%82%20%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%20%D0%A7%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0%3A%22%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BC%D0%BE%D1%87%D0%BE%D0%B9!%D0%9F%D0%B8%D1%82%D1%8C%3F%D0%97%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BC%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F
21:38
Пардон, ссылка пустая, но можете набрать «Дуэт имени Чехова:»Нужно лечиться мочой! Пить? Зачем пить-обливаться"
10:56
Макс, чтобы рекомендовать чьито «каракули на тему здорового питания», нужно самому иметь пару «удовольствий от ЖКТ» и на себе же проверить как и что кушать, а умняка давить тут не стоит, мы тут тоже как с мозгами дружбу водим
10:57
Юрген, ссылка действительно ведет в пустоту
12:31
Во первых Весельчак написал данный пост потому, что я в одном комментарии поднял эту тему, в том комментарии как раз я и указал, что данную методику раздельного питания испытал лично на себе. Так что ваша фраза «строить умняка» здесь вообще не в тему.
12:41
Да вы просто не вставайте в позу обидчивого мальчика. Вам объяснили, что ни всем подходит, я попытался вам объяснить, почему срабатывает и ни кто не «строит умняка», просто на пальцах пытаются донести.
14:36
Я что в своих комментариях заставлял кого-то попробовать данную методику. Вы в самом первом комментарии попросили объяснить чем полезно раздельное питание, потом написали пост. Я ответил, что данную методику испытал лично на себе, но никому ничего не навязываю. Но вы данные книги не читали и данную методику не пробовали, зачем тогда писать бла-бла-бла. Если бы Шелтон имел научную степень в медицине, вы бы сейчас изменили свою риторику.
14:56
Спасибо, что описали, но с процессами функционирования организма, а в частности пищеварения еще в школе изучил.
15:23
Вы разницу понимаете в «Почетный доктор», от просто доктора медицины? Поясняю еще раз, он ни какого отношения к медицине не имел и его первое образование, так называемый колледж, прочитайте, чьего имени он был и какие функции выполнял. Его работы заслуживают внимания, но только ни для нас. Он родился и жил в совершенно других условиях. Вы представляете, что их себя представлял север Техаса в то время и как они питались? Там это актуально было, но актуально именно для него. А то, что вам помогла, я писал, почем сие сработало. В основном все это чисто коммерческие проекты, как Шелтон, Брегг, Ниши и пока в них до истины доберешься, или ЖКТ до конца угробишь, или в дурку попадешь, если психика слабая. Не может человек, пусть даже если вы его считаете гением, переделать физиологию и биохимические процессы в ЖКТ, он не Бог, он был коммерсантом, не глупым, во многом правым, но повторюсь, коммерсантом. А слепое следование и куда он может привести, я уже написал.PS Рад за вас, что вам помогло, но лучше не надо искать сподвижников, человек сам должен к этому придти, что бы не чувствовать себя виноватым, что подбил кого — то.
21:09
Я поясню на собственном примере, раз уж он в посте по сути приведен. И гастрит и язва. И лечение, и операции неоднократно. И, мать его, очень неоднократно. Чтоб было понятно — предел, это не когда вы испытываете неудобства при переедании, неудобства — это когда ваш желудок даже воду не принимает. В буквальном смысле.
Тут, конечно, главное, не только лечение. Вернее оно главное, но загубить его очень просто. Нужна диета. Только не та, которую описывают гуру от медицины, а простые обычные дядьки из гастроэнтерологии. Как там Быков в «Интернах» говорил: «твой гастрит не лекарства вылечат, а диета». Очень простая. Ничего жирного, острого, соленого, копченого, перченого, со специями. Белок и углеводы вместе — да пох. Мой желудок ничего не переносил. Через десять дней обычный рацион — каша и яйцо, пюре и отварная рыба, суп и отварная курица, творог и галеты. И все взаимозаменяемо и в разных вариациях, неизменно было одно — белки и углеводы шли вместе обязательно. Шесть-восемь раз в день. И прекрасно желудок переносил, при незажившей еще язве. Ни малейшего неудобства. Для меня разделение углеводов и белков не актуально абсолютно. Ну как необходимость выучить язык племени майя. Может и интересно, но на кой?
11:00
вот это правильно, хотя можно и избавиться от язвы, метод проверенный, хотя и народный, куча народу уже избавилась от язвы, но есть побочный эффект, он скорее психологический, так вот — каждое утро натощак 3 банана (короче — кило или около того), процесс долгий, у некоторых до года доходит; побочный эффект — после выздоравливания при слове банан сразу лезут морду бить тому, кто его произнес
12:42
Ну так и правильно, так и есть.
14:37
Не только Шелтону помогло, прочтите его книгу и авторские работы по этому направлению, если будет интересно.
21:49
И можете верить, можете нет, но прежде, чем о чем — то писать, я стараюсь ознакомиться с тем, о чем пишу и насчет голодания читал так же. Тема была о чем, о пище, вот этот вопрос и рассматривался.
21:52
Когда то на испите попался этот вопрос, и я все завалил(
22:00
Хорошо хоть не на истмате
22:16
А и правда, не просветите, что такое «испит, или испите», что за зверь такой?
11:01
термех — знаю, спопромат — знаю, ТКМ — знаю, истмат — … не знаю, не брал… что за дрянь?
11:03
это система культурного пития алкогольных и прочих напитков ну я так думаю
09:09
Голодание и диеты — опасное увлечение. Просто так, по книге, не изучив возможности организма, можно желчью захлебнуться, а не вывести из себя желчь.
12:49
+1
Под руководством грамотного специалиста, не тех, которых сейчас развелось, а без дураков, все работает и все помогает. Если конечно в этом есть необходимость.
23:25
Согласен, если подойти грамотно, найти хорошего специалиста, то конечно все получится, и будет польза.
14:52
Голодание в качестве профилактики на несколько дней это не опасно. Главное после голодания не наедаться с дуру.
10:52
чихал я на все диеты, это все муть и бред, уж поверьте недоделанному врачу, имеющему и изжогу и прочие «радости» жкт
23:27
Ну почему сразу бред и муть, все зависит от правильности подхода и желания.
09:01
Вот именно, что от правильности, не от мальчишеского «чиханья». Оно это чиханье длиться ровно до того момента, когда жкт не даст о себе знать, хорошо, если только вежливо постучит, а если по серьезному, то дело может кладбищем кончиться:-)
09:13
В основном, диеты используют с лечебной целью. Это их суть.
22:24
Да, судя по всему, не с лечебной, а с косметической. Часто — вообще к летнему и пляжному сезону:)
09:59
Да нет, многие болезни ЖКТ, печени и поджелудочной можно лечить диетой. причём эффективно. Минеральная вода, нежирная пища и т.д. и т.п.
00:15
Не спорю, если даже и не лечить, то весьма эффективно сдерживать. Но при некоторых заболеваниях диета такая унылая, что и радость жизни пропадает. При болезнях поджелудочной, кстати, самая фиговая диета. Мрак.
10:13
Лучше некоторое время «погрустить» чем усугублять положение.
15:16
А вот и зря, в тех книгах также шла речь об одном губительном для организма человека химическом веществе, которое есть у всех на кухне, это поваренная соль.
16:38
Вы прямо фонтанируете идеями к темам, надо будет о пользе соли как нибудь написать:-)
Загрузка...