А вам слабо?

А вам слабо?

Как вы думаете, сколько лет даме на фото? Это Эрнестина Шеппард и годков ей уже 80, а занимается она бодибилдингом. Пришла она к этому далеко уже ни молодом возрасте, ей было 56 лет и с тех пор постоянно занимается, участвуя в различных соревнованиях , марафонах. Ее распорядок дня довольно интересный. Подъем в три часа, хотите считать утра, пусть будет утра, далее следует медитация, после этого пробежка, потом тренировка. Готовит еду дома ее муж, ест она в основном, рис, каштаны, куриные грудки, яйца,крупы пьет много воды. Ну и по моему, для своих восьмидесяти недурно выглядит.

-1
213

09:17
Выглядит действительно прекрасно. Опять-таки, убеждаемся, что главное — режим и сила воли соблюдать этот режим.
12:13
Оно конечно да, только на «передке Донбасса» понадобились совсем иные качества и возможности. Все в этом мире относительно…
19:08
Какое отношение в данной теме имеет Донбасс — то, или так, что бы «ось не заржавела»?
16:03
Да она вообще неплохо выглядит, не только для восьмидесяти лет:)
16:25
Только вот после таких постов необходимо добавлять, что такие формы не на раз-два получаются, а стоит за этим ежедневный упорный труд. А то наши люди воодушевятся, позанимаются пару недель, результата не увидят — да и бросают.
19:07
Нашим проще «посидеть» на льняной, или гречневой диете, зачем себя утруждать какими — то упражнениями:-)?
14:51
Для своего возраста очень хорошо выглядеть многие и в 50 лет хуже выглядят
20:50
Вот странно, все дамы фабулы проигнорировали тему, наверно все «сидят» на диетах, не до разборов чудачеств малахольной бабки, когда гречка ждет:-)
21:34
Как по мне, то женщина должна быть женственной, а не перекачана и иметь тело мужика.
22:01
Вы не забывайте, что ей вообще — то 80 лет и в таком возрасте люди могут выглядеть как угодно. Она выбрала такой путь и он по моему достоин всяческого уважения.
22:08
Надеюсь, что в таком возрасте я буду и тихо и уютно лежать в свое могиле.
12:16
А вдруг надежды не оправдаются, вдруг в почтенном возрасте во все тяжкие пуститесь, вместо того, что уютно могилку обживать:-)?
19:29
Вот это вот не пугает совершенно. Мои представления о всем тяжком сформировались еще в «те времена». На фоне того, что сейчас считается допустимым я и уже себя чувствую детсадовцем. А что будет лет через тридцать — боюсь и подумать.
10:10
Посмотрела бы я на нее, если бы она жила в Украине
19:55
Ну а почему вы думаете, что такое в Украине невозможно? Думаю, что и там есть такие же дамы третьего бальзаковского возраста, которые следят за собой.
21:33
Да ладно, лень это все мешает. Бог с ним, когда по ТВ одни дуры для других дур проводят мастер-классы о здоровом питании — подсчитаешь стоимость суточного рациона питания и понимаешь, что на него целый месяц копить нужно. Но ведь есть вещи и попроще. До моей спортивной площадки, находящейся в 20-ти секундах от дома, мне третий или четвертый месяц кроме разпи… ства и желания поспать лишних полчаса ничего не мешает. Даже выгуливающихся собак на новом месте жительства нет — бегай — не хочу.
12:35
Но почему в Украине можно тоже достичь таких результатов но намного трудней
14:01
А почему трудней? У нас что, сила притяжения больше, гантели труднее поднимать? Вовсе не идеализирую американцев. У них персонажей, на заднице которых можно впятером в карты играть, гораздо больше чем у нас.
05:54
Так у них сейчас монстры снова в тренде:-)
12:53
Экология у нас очень плохая тай настоящего органического питания мало
19:50
я думаю, это уже просто часть её жизни )
19:55
Кстати, думаю, не самая плохая часть.
09:45
Опять-таки, таки люди — единичный пример. Даже активная популяризация не поможет. Что-то такое есть в людях, что мешает им заниматься собой, при этом не занимаясь и другими.
14:23
Заниматься мешает вообще — то ни только лень, но и так называемое «общественное мнение». Ни каждому понравится, если какая — то жирная дура, увидев бегущую даму в возрасте, не покрутит пальцем у виска, да еще и соседями обсудит. При этом будет колыхать свой жир от смеха.
10:14
Вообще-то мне кажется у этой женщины и с генетикой все в порядке. Некоторые в сорок лет начинают «сыпаться», даже при ведении ЗОЖ.
10:35
У всех разная генетика, и конечно еще какие — то благоприобретенные привычки, образ жизни, что и ведение зож не помогает.
02:34
У меня знакомый паренек в общаге был — по каким программам не качался, сколько чего не жрал, включая и спортивное питание… Все без толку — как был «соплей перешибешь», так и остался.
07:25
Был и у меня такой знакомый, таджик. Чемпион Таджикистана по самбо в легчайшем весе. Аппетит, Бобин Робин бы позавидовал, а как был из породы «Унесенные ветром» так и оставался таким.
21:56
Увлечение данной мадам заслуживает уважения.Если здоровье позволяет.Но никто не знает о сопутствующих заболеваниях в таком возрасте как и о вероятности оторвать(тьфу, тьфу)тромб (например) невзначай.
11:25
Для не это не увлечение, а образ жизни и занимаясь, думаю она прекрасно знает свои ТТД.
22:00
Респект женщине! Даже язык не поворачивается назвать ее бабулькой! У нее шикарное тело! Уважаю таких людей.
Загрузка...