А вам слабо?

Как вы думаете, сколько лет даме на фото? Это Эрнестина Шеппард и годков ей уже 80, а занимается она бодибилдингом. Пришла она к этому далеко уже ни молодом возрасте, ей было 56 лет и с тех пор постоянно занимается, участвуя в различных соревнованиях, марафонах. Ее распорядок дня довольно интересный. Подъем в три часа, хотите считать утра, пусть будет утра, далее следует медитация, после этого пробежка, потом тренировка. Готовит еду дома ее муж, ест она в основном, рис, каштаны, куриные грудки, яйца, крупы пьет много воды. Ну и по моему, для своих восьмидесяти недурно выглядит.