Гречневая диета. Как максимально быстро и без вреда скинуть лишний вес.
Мой рост 174см вес 64 кг. Раньше была 57-58 кг. Сейчас лето, хочу сесть на диету на 14 дней. Пересмотрела много форумов и постов о гречневой диете, говорили, что очень эффективная. Я пробовала и со срывами 5 кг уходит, но это у меня был спорт и обертывания глиной и медом от целюлита. Сейчас вес стоит, ем все, в основном ушла вода и ушло 3 кг. Начинала с 67 кг и до 63 похудела, Один килограм вернулся.
Пишу для того, чтоб поделиться личным опытом и хотелось бы услышать, кто худел на такой диете, какие отвесы. А также хотела бы услышать советы, какая диета помогла лично вам, то есть как можно больше информации хотелось бы получить. Думаю, что сейчас это актуальный вопрос для многих.
- 24 комментария
Написать комментарий
Пётр
21:07
Очень эффективна диета без сахара и мучных изделий. Но там нужно строго контролироваться у диетолога. О гречневой говорят, но она всё-таки очень питательная, нужен строгий баланс.
Ответить
Пётр
16:28
Кстати, Ваш вес не превышает норму. Наверняка, фигура и так красивая.
Ответить
YurgenDn
20:30
Поддерживаю. При росте 174 вес в 64 кг. кажется нормальным. Или это вечная женская неудовлетворенность собой, либо же заблуждение, что мужчинам нравятся вешалки, которые могут за тонкой березкой спрятаться.
Ответить
Весельчак
20:26
Думаю, что мода «на макароны» все же пройдет и женщины все же поймут, что она должна быть именно женщиной, а не действительно вешалкой.
Ответить
Lera
22:51
Я не худела, но знаю, что гречка очень полезна и низкокалорийна.
Ответить
Dion
13:07
У Вас отличное соотношения роста и веса
Ответить
Tusya
18:43
Сидела на кефирной диете, пила только кефир, и немного картошек варёных, ну там фрукты, овощи.Похудела на 4 кг за 2 недели.
Ответить
Весельчак
12:41
А что случилось потом, когда вы «слезли» с этого издевательства, (пардон, конечно «диеты») над собой?
Ответить
Tusya
18:52
Вес так и остался. Ну при том что я сидела на диете я ещё делала и физические упражнения.
Ответить
Весельчак
21:45
Все же, какие женщины стоики, это постоянное одевание на себя вериг «диет великомучениц» дорогого стоят. Только вот, чего ради? Ради мужиков, ноя сомневаюсь, что кому — то нравятся вешалки с фигурой унисекс, потешить свое эго? Странный способ, остается обыкновенный мазохизм возведенный кем — то почти в ранг религии
Ответить
YurgenDn
00:35
Не только ради мужиков. У женщин гораздо сильнее развит комплекс по поводу того, как они выглядят в глазах всех окружающих. И не только они. У меня целые бои происходят по поводу одежды — между моим «как удобно» и положенным «как нужно».
Ответить
Весельчак
12:39
Женщины, это прежде всего эмоции и слово, а неосторожно сказанное слово в их адрес, да еще по поводу не дай Бог лишних килограмм, иногда может черти куда завести:-)
Ответить
Sheffpovar
12:21
Я на этой диете пробыла ровно пол дня, не вкусно!!! И решила кому не нравится пусть не смотрят, а я себе нравлюсь.
Ответить
Весельчак
12:37
Ну вот, даже организм ваш понял, что это ерунда:-)
Ответить
YurgenDn
13:12
Я на гречке готов хоть год сидеть. И нифига не похудею. Правда, особо и некуда:) Не понимаю, как она может не нравиться. Правда из любого продукта на выходе можно картон получить. Есть умельцы.
Ответить
Весельчак
08:50
Да ну год, она через месяц вам уже настолько станет ненавистной, что с души воротить будет.
Ответить
YurgenDn
12:15
Чередовал бы с макаронами. Их я тоже могу есть неограниченное количество времени:)
Ответить
Весельчак
21:38
И проблемы с желудком, не сейчас так в будущем, хотя вы как — то писали, что они уже есть.
Ответить
YurgenDn
16:48
Есть-то они есть, но не из-за гречки. И не думаю, что гречкой их нажить можно. Сыграл свою роль один из трех факторов, самый действенный — нерегулярное питание. Просто в жару не лезет ничего. А так нельзя.Раз в три-четыре часа в себя нужно что-то закидывать. Пренебрег. Не пронесло.
Ответить
Весельчак
11:18
Любая, даже суперполезная пища, когда превращается монодиету, ни есть хорошо, все рано грозит проблемами, тем более, если сам организм к ним предрасположен.
Ответить
Tusya
18:54
от макарон поправится можно.
Ответить
Весельчак
12:33
Можно и от морковки при желании ожиреть и даже открою вам страшную тайну. Все люди, которые употребляли ту же гречневую кашу, рано, или поздно умирают:-)
Ответить
Оксана
20:00
Зачем истязать себя диетами, если уже давно доказано что правильное питание и спорт -лучшее средство для похудения и поддержания формы. Диету долго не выдержишь, а вот правильно питаться и полезнее и приятнее, там по меню даже десерты полезные кушать можно.
Ответить
Весельчак
20:04
Еще бы четко знать каждому, что для него правильно, а что просто мода, которая неизвестно к какому результату приведет.
Ответить