Морковка
Хочу продолжить тему здорового питания и дать возможность понять, что недорогие отечественные продукты ничуть не хуже, или не полезней заморских;)
Сегодня у нас морковка!
Кто из нас часто кушает морковь? Я не говорю в супе или в других блюдах, гдп она уже после термической обработки! Например, в салате, или просто погрызть?
Морковь отличается высоким содержанием бета каротина (витамина А).
И, кстати, диета, богатая бета каротином, улучшает работу лёгких как у некурящих людей, так и у заядлых курильщиков!
Она очень полезна для глаз, для костей и кожи, а так же стимулирует рост!
Морковь обладает антиоксидантными свойствами!
Так что, зайки, хрустите на здоровье!
- 32 комментария
Написать комментарий
Milka
22:24
Я бы не смогла часто кушать морковь, лучше яблоко.
Ответить
debda
18:46
а я бы лучше морковь)
Ответить
DARKINNA
19:46
а если яблоко с морковкой то получается очень вкусно
Ответить
Ярослав
22:28
Вполне поддерживаю и частенько хрумтим дома.Итёртая с яблоками она просто прелесть!
Ответить
Весельчак
22:37
Курение и прием каротина вообще — то хороший способ заработать рак легких. Да и витамина А в моркови нет, он вырабатывается организмом, если вы едите морковь. А вообще, морковь универсальна. В некоторых случаях лучше есть сырую, а в некоторых наоборот вареную, как например с каротином. При варке, колличество каротина повышается.
Ответить
tyndri
22:40
Морковь очень полезна и вкусна! люблю её кушать летом, прямо с грядки, кроме всех своих полезных свойств она помогает приобрести нам ровный и золотистый загар
А морковный фреш обожаю!
А морковный фреш обожаю!
Ответить
YurgenDn
13:37
Одна беда — все полезное быстро приедается. Что морковка, что яблоко. А вот мясо почему-то не приедается, особенно свинина:)
Ответить
parti
14:15
Когда я работал в столовой я морковь нарезал через овоще резку, и не упускал возможности насладится морковным соком.
Ответить
Julia
14:43
Стоило также написать, что витамины, находящиеся в моркови усваиваются плохо. Для улучшения процесса усваивания морковку стоит есть в сочетании с жирной пищей.
Ответить
nomka
14:47
А еще морковка приятно влияет на настроение человека, стимулирует положительные емоцыи.
Ответить
CarLSon
15:02
И в чём сакральный смысл? Все и так знают, что морковка полезна, как полезна капуста, редька и прочие дары природы. Но одной морковкой сыт не будешь :)
Ответить
maksim99
16:16
Морковь полезно есть для глаз.
Ответить
dop
18:32
да, про морковку не стоит забывать.
Ответить
Xendson
19:16
Люблю есть морковь
Ответить
antracen
19:24
ну про полезные свойства моркови известно всем и спасибо напомнили! пойду почищу морковку и съем за ваше здравие
Ответить
vovan2509
22:03
обожаю морковь со сметаной!
Ответить
tension
22:04
Морковки захотелось пожевать)
Ответить
Lera
21:34
Стоит добавить, что всё же и к морковке нужно относиться без фанатизма, а то станешь оранжевым, как апельсин 
Ответить
Mejek
22:44
А еще морковка полезна для вашего зрения.
Ответить
siya
16:41
Сок морковки очень эфективно убирает пигментные пятна. Стоит пару раз помазать пятнышка свежим соком и «ву а ля» ни одного следа. Ну если его пить в больших количествах, то вы можете слегка пожелтеть.
Ответить
мария
20:35
Мне очень нравится тертая морковь которую замораживаю, а потом ем!!! Она получается нежной и сладкой! советую!
Ответить
delena
21:28
Зимой очень трудно найти вкусную сочную морковку. В детстве очень любила свежий морковный сок.
Ответить
john
16:00
А люблю махнуть стопку водки, и моркошкой закусить. Просто красота.
Ответить
Ярослав
00:04
Лучше просто морковку съесть
Ответить
natali37
19:38
Я на работу беру, вместо перекуса, нарежу на кругляшки и хрумкаю…
Ответить
mart23
14:35
хорошые посты, сначало яблоко, сейчас морква
Ответить
Andrey
16:34
Морковь — очень прикольный корнеплод
Ответить
krut110
17:01
Люблю варёную морковь.
Ответить
Ярослав
12:09
Любил в детстве морковный сок и просто морковь хрумкать
Ответить
TheUssless
21:03
Здоровое питание это всегда отлично. Пожевать морковку и приятно, и полезно:)
Ответить
татка
21:26
В школьном возрасте очень много ела морковки, зрение отличное и ростом вымахала 174 см.
Ответить
татка
10:31
Сейчас муж на диете и по вечерам кушает морковь, конечно не наедается, но полезно и минимум калорий.
Ответить