.

Как перестать много есть!

Как перестать много есть!

Скоро весна и я думаю, что более актуальной темы «Как похудеть?»-не найти! Многие мои подруги и знакомые страдают манией «я жирная, меня никто не любит!»… эх! И каждая начинает с того, что я столько читала, достаёт стопку бумаг исписанных диетами, расчетами калорий, упражнениями! И страдальческим голосом «Видишь? Ничего не помогает!!!» На мой вопрос, а сколько минут в день ты занималась по «этим» секретным упражнениям, вижу лишь улыбку!

Даю совет, проще простого! Не думайте об этом! Не ищите в интернете способы похудеть на 20 киллограм за неделю, и супер тренировки которые помогают через час. Спокойно. Просто работайте над собой, чем меньше вы будете говорить «Не жрать! Не жрать!», тем больше будет изменений. Говорите себе, что скушаете морковку, потому что зайка, возьмите в тарелочку изюма и орешков- это полезно и вкусно, и будете, как птичка – лёгкая и стройная!

Главное спокойно относиться к своей диете! Наш организм всё понимает и начинает паниковать вместе с нами!

С весной нас!

похудаю не ем и толстею скинут
+2
1153
kate24

Весельчак
18:33
#
Весельчак
Чем меньше думаешь: как меньше есть, тем легче. А самое лучшее, это подобрать время ужина и после этого срока «не партизанить» у холодильника. У меня ужин в 15.30, ем раз 5 в день. Сбросил 15 кг, вес остановился на 72 кг, держится стабильно уже год. для меня по всем параметрам оптимальный вес, тем более, как не крути, а уже седьмой десяток пошел годков.
Ответить
YurgenDn
20:15
#
YurgenDn
Женщины напрасно ставят проблему «меня никто не любит» в прямую зависимость от проблемы лишнего веса, зачастую надуманной.
Ответить
vooo
21:31
#
vooo
100 процентов надумано )
Ответить
Julia
13:40
#
Julia
Согласна. Если задуматься глобально, своих близких мы любим далеко не за внешность.
Ответить
Milka
21:16
#
Milka
Господа толстяки, кушайте, пожалуйста, сколько хочется и не трепите нервы ни себе, ни людям. Есть природа и её не особо обманешь.
Ответить
Весельчак
11:48
#
Весельчак
Зато природа частенько не по доброму шутит и человеку частенько достается от ее шуток:-)
Ответить
Milka
21:17
#
Milka
Фотка, конечно, поразила. Долго размышляла над тем, как она эти шортики напялила и как потом будет снимать.
Ответить
vooo
21:31
#
vooo
))я думаю с мылом наверно, ну тут без мазки не как…
Ответить
Milka
21:36
#
Milka
Блин, неужели это фотка из реальной жизни? Впечатление, что прикол какой-то. Ну так напялила, чтоб сфоткаться и поржать. В этом же нереально нормально передвигаться.
Ответить
Julia
13:42
#
Julia
Да и вообще, прежде чем идти на улицу, не мешало бы посмотреть в зеркало — насколько «нормально» ты смотришься в такой одежде. Не бывает некрасивых людей — бывает не к месту одетая безвкусно подобранная одежда.
Ответить
YurgenDn
13:44
#
YurgenDn
Только после вашего коммента обратил внимание на фотку.:) Мрак и ужас. Выступлю феминистом в защиту женщин — а с чего все решили, что на фото женщина? Подобных дебилов, которые живут в русле правила «люби себя таким как есть» хватает и среди «сильного пола».
Ответить
Ярослав
16:02
#
Ярослав
Блин, татушка выдала-100% баба.
Ответить
Весельчак
20:49
#
Весельчак
Есть и по толще.
Ответить
Milka
21:42
#
Milka
Есть-то есть. Но КАК такие маленькие щортики можно напялить на такую толстую попу.
Ответить
Milka
21:44
#
Milka
Почему-то подумала, что женщина. По типу ожирения и по прикиду. Да и татуировка такая специфическая… ммм шлюшная.
Ответить
Milka
21:46
#
Milka
Да тут яркий пример. Ещё и дырка сбоку.
Ответить
Весельчак
09:27
#
Весельчак
Да очень просто. Двое держат шорты, хозяин забирается на шкаф, конечно при помощи еще двух — трех человек и прыгает в них:-))) Если не промахнется, то должны налезть.
Ответить
YurgenDn
13:47
#
YurgenDn
С определенного размера попа перестает быть попой.
Ответить
Milka
21:22
#
Milka
Ух ты! Это ж надо догадаться
Ответить
Milka
21:22
#
Milka
А чем? Жопой? Задницей? Булками?
Ответить
YurgenDn
21:58
#
YurgenDn
Для этого снимка даже первые два варианта мягки. Это ж такой снимок в аптеке можно вешать — как визуальный контрацептив. Антиафродизиак.
Ответить
Milka
20:03
#
Milka
Видать, каждому своё. Показывали мужичков, которые любят пышек, специально своих женщин откармливают. Фидеры, кажется, называются эти болезные.
Ответить
YurgenDn
17:45
#
YurgenDn
Нет, это не для меня. Я свинину люблю только в тарелке.:) Хотя люди разные бывают. Вот и покойная Крачковская, Царствие ей небесное, говорила, что на отсутствие мужского внимания ей жаловаться не приходилось.
Ответить
Milka
22:52
#
Milka
Да, некоторые любят только таких дам:) Типа есть за что подержаться:)
Ответить
Весельчак
11:49
#
Весельчак
Двое шорты держали, а он со шкафа в них прыгнул, ну возможно и действительно с мылом, или воском, иначе трудновато влезть:-)
Ответить
Весельчак
11:50
#
Весельчак
Татушка сейчас не показатель, под этими телесами может быть кто угодно:-)
Ответить
Dion
11:52
#
Dion
Видно по одежде что это девушка шорты женские
Ответить
YurgenDn
03:26
#
YurgenDn
Ну это вы от жизни отстали. Это сейчас уж совершенно точно не показатель:)
Ответить
Весельчак
09:38
#
Весельчак
Да уж, ориентироваться по белью, кто перед тобой, сейчас точно не стоит, а в этом случае тем более. Вторичные половые тут по моему вообще не выражены и гадать только по кофейной гуще можно:-)
Ответить
Весельчак
12:49
#
Весельчак
Унисекс сейчас служит обоим полам, так что действительно по в данном случае «по нажопнику» лучше не судить:-)
Ответить
Dion
12:36
#
Dion
Но тут на фото видно светлые длиные волосы
Ответить
YurgenDn
12:55
#
YurgenDn
Опять-же это не является показателем:)
Ответить
Весельчак
21:55
#
Весельчак
Эко вас заело — то, ну ни как не можете поверить, что эта «медуза» все же Горгона:-)
Ответить
Dion
14:16
#
Dion
Может действительно не определись пол особи
Ответить
vooo
21:30
#
vooo
тут бы набрать ((( парочку
Ответить
Julia
13:42
#
Julia
Не волнуйтесь, с годами все что нужно нарастет. Как говорят, были бы кости, а мясо нарастет.
Ответить
Dion
11:52
#
Dion
Главное чтоб всего было в меру
Ответить
Весельчак
13:44
#
Весельчак
Вот часто пишут " Надо есть в меру", какую меру вы имеете в виду? Если Русская мера, то ознакомьтесь, чему она равнялась, а это как ни крути 26.4 литра, или «четверик», это уже не мера будет а мерище:-)
Ответить
YurgenDn
03:29
#
YurgenDn
Хорошая мера была у Собакевича — лучше я съем в меру, пусть два блюда, но сколько душа пожелает:) Так что это сомнительный показатель и ориентир:)
Ответить
Весельчак
09:47
#
Весельчак
Так вот я ни как современной «меры» не уловлю, вернее не понимаю, как и когда пишут, хоть пытал пишущих, что такое «сбалансированное питание» все молчат, как партизаны на допросе, но все равно продолжают писать, а не сознаются:-) Наверно что — то сверх новое и лицам старше пятидесяти вообще не понятное. ну а не так и тем более:-)
Ответить
Весельчак
09:50
#
Весельчак
«Ну а мне, так тем более»
Ответить
Весельчак
12:50
#
Весельчак
Ну не всегда, моя вон страдает, ни как не может набрать хотя бы пару кило. Шестой десяток, а как пионерка до сих пор:-)
Ответить
Dion
12:39
#
Dion
Мера когда человек есть не 1,5 кг за обед а сколько ему нужно для организма
Ответить
YurgenDn
12:54
#
YurgenDn
Так если «организм» весит 150 килограмм, то ему и нужно 1,5 кг за один присест. Если этот замкнутый круг «есть в меру» не разорвать, то и все 200 со временем будут.
Ответить
Dion
14:20
#
Dion
Если человек весить 70 кг и очень калорийную пищу есть и не занимается спортом то будет страдать от ожирения
Ответить
Весельчак
18:58
#
Весельчак
70 кг, это всех касается, независимо от других параметров, по какому ИМТ расчет ведете:-)?
Ответить
Dion
15:23
#
Dion
А что такое ИМТ
Ответить
Весельчак
21:41
#
Весельчак
Индекс массы тела, наберите в любом поисковике «калькулятор имт».
Ответить
CarLSon
22:06
#
CarLSon
Меньше жрать и больше ходить пешком. Можно вообще не жрать.
Ответить
YurgenDn
13:45
#
YurgenDn
Угу. И не ходить. И вообще — лежать на глубине два метра. Гарантия от ожирения.
Ответить
Весельчак
09:49
#
Весельчак
От такого режима, (пардон) задница паутиной зарастет, можно тогда с нее писать агитационный плакат на тему «голод»:-)
Ответить
Dion
15:25
#
Dion
Лучше не меньше жрать а сбалансировано питаться
Ответить
Весельчак
21:40
#
Весельчак
Уважаемый Dion, все же всегда приятно в теме общаться, когда люди читают предыдущие комментарии, вы так не пробовали делать? Ну хотя бы почитать мой вопрос в этой теме о таинственном «сбалансированном питании», может все же удовлетворите мое любопытство:-)?
Ответить
YurgenDn
10:42
#
YurgenDn
Вы как тот римлянин — вставляйте после каждого поста «Карфаген должен быть разрушен». То бишь — «что такое сбалансированное питание?». Может быть тогда заметят. А то мне самому уже интересно:)
Ответить
Весельчак
10:43
#
Весельчак
Да вот не могу ни как достучаться, молчат все, как «Мальчиши Кибильчиши»:-)
Ответить
pepa
23:32
#
pepa
Просто ходите более и радуйетес жизни
Ответить
Katya_S
11:19
#
Katya_S
Есть можно много, но здоровую пищу. Можно набить себе пузо творогом с фруктами, а можно макаронами с котлетами. Я понимаю, что некоторым не по карману полезная еда, но таким образом, купил меньше — съел меньше) Логика!
Ответить
Ярослав
15:55
#
Ярослав
Я по утрам бегаю и не какое ожирение мне не страшно. Ребята спорт победит ожирение
Ответить
Ромашка
17:59
#
Ромашка
Сложно это все )) Думай не думай, а поправляться все равно будешь. Лучше полюбить себя такой какой есть. Кстати --это хороший способ со временем похудеть. Оно как-то само собой случиться)
Ответить
DARKINNA
18:45
#
DARKINNA
блин посмотрела и отложила бутик
Ответить
Vladimir83
19:30
#
Vladimir83
Если вы хотите что нибудь понять, а чтобы похудеть нужно понять причину полноты, нужно научиться анализировать, анализировать широко и глобально.а не рассматривать мелкие примеры типа из дома 2 и тому подобного. Люди живые существа, мы часть природы и все процессы происходящие в нас подобны происходящим в природе. Подумайте и проанализируйте информацию на тему природные процессы, процессы в человеческом организме.как всё живёт в природе и как живём мы люди. Ещё можно посмотреть фильм Гражданин и Земля. Кто действительно ищет тот непременно найдёт.
Ответить
YurgenDn
14:02
#
YurgenDn
Как-то уж очень глобально вы к проблеме подходите. Если у вас голова вдруг заболит — тоже устраиваете многочасовое исследование с обращением к истории цивилизации Земли? Я вот просто цитрамон принимаю, полчаса полежу — и все. С едой так же — самое простое решение может оказаться самым верным.
Ответить
Vladimir83
20:14
#
Vladimir83
Цитрамон убирает симптомы, но не касается причины. Причина головной боли остаётся в вас и ещё не раз будет вам напоминать о себе.
Ответить
Dion
12:41
#
Dion
Это точно надо бороться с причиной
Ответить
dop
21:06
#
dop
еще можно впасть в состояние стресса или заболеть… зачем вообще себя мучить? нужно просто принимать как есть.
Ответить
Пётр
21:16
#
Пётр
Если хочется есть, то бороться с этим нужно только постепенно. И не факт, что получится. Зато работа над собой сожрёт все калории, какие есть в организме.
Ответить
antracen
11:16
#
antracen
просто перестать много есть! а если уж сильно хочется есть то надо есть умеренно и правильную пищу которая хорошо усвоитса организмом и пойдёт впрок а не в жир
Ответить
CarLSon
14:48
#
CarLSon
Задница на фотке очень… показательная. Наверняка и зубы соответствующие
Ответить
ValeriaM
19:08
#
ValeriaM
Главное, не зацикливаться и не садиться ни какие жёсткие диеты, после которые вернётся всё в трёхкратном размере обратно. Как только будешь душить себя мыслью «я худею, надо меньше жрать», сразу хочется булочкитортмясокурицашашлыкбашлыквискарь, так что не думайте лишьоб этом. Найдите себе занятия, с которыми и покушать будет некогда!
Ответить
влад
20:06
#
влад
Хорошего человека должно быть много, а попа на картинке очень привлекательная.
Ответить
Yriy009
22:53
#
Yriy009
у меня оч. простой рецепт.
просто не жрать как не в себя.
Ответить
tension
23:23
#
tension
Нужно не сидеть на диетах, а правильно питаться.
Ответить
Dion
11:55
#
Dion
И вести активный образ жизни
Ответить
мария
21:12
#
мария
А мне вот интересно… что бы вы выбрали (просто чистый интерес и это не крайности)если бы выбор стоял между анорексичкой и толстушкой… нет!!! третьего не дано))) мужчины ваш выбор?
Ответить
Весельчак
19:00
#
Весельчак
Ушел в монахи, принял бы постриг:-)
Ответить
YurgenDn
15:00
#
YurgenDn
Ну это совсем уж перебор, остальными радостями жизни зачем же жертвовать:)
Ответить
Весельчак
09:00
#
Весельчак
Радость будет недолгая сопьешься по поговорке «не бывает некрасивых женщин», вторую половину ее думаю знаете:-)?
Ответить
YurgenDn
14:27
#
YurgenDn
Я всегда сомневался в истинности этого утверждения. Как-то не доводилось проверить на практике:)
Ответить
Весельчак
21:43
#
Весельчак
В свое время проверял, работает:-)
Ответить
DARKINNA
20:02
#
DARKINNA
ну от автор оптимист, выставил такую фотку а потом в конце такой: с весной вас)))))спасибо конечно.теперь хоть на весы иди
Ответить
pavellol
19:52
#
pavellol
кому то дано, а кому то нет, главное заставить
Ответить
Ales
20:38
#
Ales
А потом эта зайка срывается и превращается в большого домашнего откормленного кроля, что не есть хорошо:(
Ответить
Makedonych
13:40
#
Makedonych
Нужно хотя бы умело скрывать свои недостатки
Ответить
serega
14:31
#
serega
До такого дойти это уже крайности, спортзал в помощ
Ответить
Dion
12:43
#
Dion
Но или просто спортплощадка
Ответить
Весельчак
08:57
#
Весельчак
Многим, даже при наличии спортплощадки, надо заставить выйти себя на нее. А многие, я много общаюсь на различных ресурсах, занимаются только виртуальным спортом.
Ответить
Dion
14:22
#
Dion
Я регулярно бегаю по утрам
Ответить
Olga
21:45
#
Olga
Правильное питание и спорт.Кушать все, но в меру( исключить жирное и фастфуд)
Ответить
Весельчак
09:01
#
Весельчак
Да черт возьми, объяснит мне кто нибудь о сбалансированном и правильном питании? Прочитаешь и чувствуешь себя ущербным, одни диетологи собрались и это страшная тайна их неведомое питание блин:-)
Ответить
Пётр
15:02
#
Пётр
Калории, вещества и режим — вот основные составляющие сбалансированного и правильного питания. Но если питаться неправильно, то можно найти себе другое хобби.
Ответить
татка
19:38
#
татка
Резко уменьшать свой рацион опасно и безрезультативно. К этому нужно подготовить организм, понемногу уменьшать порции и только тогда все получится.
Ответить
arhangel
10:52
#
arhangel
Я это сделал без диет. Они в общем то даром не нужны. Главное — вдолбить себе в башку, что ЖРАТЬ — ЭТО ВРЕДНО!
Ответить
татка
19:40
#
татка
Я сейчас решила попробывать гречневую диету. 1 день и минус 400г.
Ответить
Весельчак
20:21
#
Весельчак
Господи, вам — то это зачем? Если на фото вы, то по моему, вам не прибавлять, ни убавлять ничего не нужно, вы и так совершенство:-) Да и вообще, любая монодиета, это блажь, которая ведет к самым непредсказуемым последствиям.
Ответить
Пётр
08:48
#
Пётр
Скорее всего, человек на фото с какой-то болезнью, вроде диабета. Отёк и ожирение.
Ответить
Загрузка...