Как выбраться из уныния?

нужно влюбиться и всё будет хорошо !

а если замужем что тогда?

тогда выхода уже нет )

жизнь полна сюрпризов, можно влюбиться и будучи замужем…

Согласна, любовь спасет мир! Любите, будьте любимы, радуйтесь, никогда не унывайте.

и вам того же желаю

У каждого свой подход.Я занимаюсь спортом, и это моя мотивация.Стримитесь к чему-то.Возьмите познавательную книгу в руки!

а если мотивации уже нет никакой?

А пост между прочим у вас романтический, может в этом все дело? Вы сказали что у вас нет поводов для грусти. Если нет поводов для грусти, значит это повод для радости)). Оглянитесь вокруг, вокруг так много всего прекрасного. Конечно, согласна с предыдущим постом, спорт это один из вариантов на каждый день, при занятиях спортом вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Кино, театры, выставки, общение с друзьями, с любимым человеком. Грустить без причины это вообще очень большой грех, если ничего плохого не случилось, то радуйтесь жизни и не гневите Бога.

Ждите лета ))

еще даже весна не наступила )

не знаю мне всегда весной некогда и голову поднять.

Просто солнышко выглянет птички запоют и появится настроение

Надо просто настроиться на нужный лад, тогда все будет нормально

Не понимаю, что такое уныние, плохое настроение, в нормальном человеке все должно быть ровно. Не завися ни от магнитных бурь, ни от смены времен года. Все остальное, или болезнь и леность души.

может какая-то тоска у человека?

А, все в этом мире преходяще. Как говорил Атос Д'Артаньяну: «Вы еще молоды и ваши горестные воспоминания успеют смениться отрадными». А иногда помогают и простые штуки.

Из уныния выбраться просто: подпрыгиваешь, хватаешься за стенки уныния и могучим рывком вылазишь :)

Что мне поднимает настроение сутра, так это музыка. Хорошая, бодрая музыка. А ещё вкусный, лёгкий завтрак. Вот так я в танце готовлю кушанье) И на день зарядки аккумулятора хватает)

Возможно, и авитоминоз. Обычно после зимы многих одолевает подобная хандра.Попробуйте попить витамины, а ещё лучше заставьте себя чем-нибудь заняться. Ведь есть же что-то, что вам нравится делать?

Делать что то доброе, и фильмец с пареным молоком попить )

Просто думать о солнце, песок и море.

Отдохнуть. Всем время от времени требуется отдых. Попить витамины. Пораньше ложиться спать.