Борьба с хандрой.

Борьба с хандрой.

Пришли холода и слякоть. Зима у нас не радует снегом и красотой, просто противная серость вокруг( Совсем я как то загрустила. Ничего не радует и не греет. Все серо и неярко, Понимаю что это довольно актуальная проблема. Кто как справляется с этим состоянием? Кто как подымает себе настроение? Поделитесь советом, а то все совсем не радует.

+3
278

21:40
Вчера сделала себе яркий красочный маникюр. Вот думаю, кому бы позвонить поболтать. Общение отвлекает.
12:44
Скоро придет пора наряжать елку. Этот процесс очень сильно поднимает настроение.
13:52
Когда настроение плохое, очень помогает прослушивание музыки!!! Хандра проходит очень быстро!!! Главное любимую и погромче в наушники включить!!!
13:59
Да как, позови подружек, возьмите шампанского или что вы там любите, и все пройдет!))
14:56
и в говно под погоду нажр… я )
21:44
что за выход сразу же нажраться?
14:55
под одеяло и смотреть какой то хороший фильм из детства)
19:01
Надо просто найти себе занятие.
21:44
вот это точно тот кто чемто занят ему не тоскливо и не холодно
19:24
наслаждатся каждой порой по своему
22:49
Про занятия согласна. Лично я замечаю в последнее время какую-то моду на рукоделие. Вяжут, плетут из бисера, делают какие-то топиарии, рисуют. Кто на что горазд.
22:55
Хорошая картинка вышла. Самое гавное, это — какая у тебя внутри погода. Если думать о плохом, то холод и снег будет даже летом. А вот если ты, мыслишь неординарно, не так как все, и зимой создаш уют, то ты выделишься. Летом все могут комфортно жить, а вот Вы попробуйте зимой создавать это настроение, и брать тепло там, где его нету.
23:00
Берите друзей и просто тупо забухайте! Однозначно поможет!
23:06
Ну что это за совет такой забухайте???))
21:45
да это однозначно не выход каждый день же он пить не будет
23:06
Это должнен быть ваш жизненный выбор, радоваться жизни не смотря ни на что. Кроме того, депрессию можно объяснить чисто физиологически. Уверена где-то на 99%, что вам не хватает каких-то минералов и витаминов, нехватка которых может порождать уныние. Думаю вам не хватает жирных кислот Омега 3, 6, они очень полезные, содержатся например в рыбе, орехах. Можете покушать все это несколько дней, сразу же увидите разницу. Кроме того, носите яркую одежду, например желтого и оранжевого цвета, они будут заряжать вас энергией. Посмотрите хороший, веселый фильм, есть просто масса отличных вещей, почитайте книгу, в общем прекращайте хандрить).
14:29
Встретиться с друзьями можно, провести время вместе весело и с пользой…
15:31
Читаю комментарии и посты на фабуле, настроение подымает на раз
21:46
да есть и ещё пара интересных сайтов
16:13
Поделитесь ими?
15:50
Блин, зима называется, я только что, домой пока дошел, весь мокрый блин, грязь, лужи
15:52
Ничего не делаю в моменты грусти, просто позволяю себе погрустить и ничего не делать )) Ну есть время веселью и солнышку и радости, должно быть время грусти, для чего то она ж придумана )
18:43
Как? Выбросить из головы тоскливые мысли, а думать только о приятном. Наше настроение зависит от наших мыслей. А вот кто у вас хозяин, мысли над вами или вы над своими мыслями, решать вам. Конечно же о плохом думать легко, научитесь думать о хорошем.
23:47
Шоппинг лучшее лекарство. А еще много работы, благодаря которой мыможем его себе позволить)
17:18
Ну, насчет шоппинга, это Вы погорячились. Как посмотришь на цены в магазинах, настроение пропадает еще больше.
21:57
Наверное, эта девушка жена миллионера.
15:39
бывает всякое.время должно быть для всего
22:42
Осень самая любимая пора… меланхолия…
23:09
Я занимаюсь с*ксом, спортом, и работаю, и у меня всегда хорошее настроение )
20:40
Меня особенно угнетают очень короткие дни.Встаёшь темно и приходишь с занятий тоже темно.Лично я сожалею, что перестали переходить на зимнее время.
А с хандрой борюсь простыми способами: утром зарядка под бодрую музыку, кофе и вперед… Вечером совсем не до скуки.
22:49
больше витаминов, больше оранжевых фруктов, соков и влюбиться, тогда и не будет хандриться!
23:56
хандра-это минутное настроение, переключитесь на физический труд и станете безумно счастливой
21:04
Угу, правильно, труд сделал из обезьяны человека. А из человека — ишака.
22:51
Врядли я вам этим своим постом помогу )) Но не могу не поделиться ) у нас в этом году сказочная зима, снег обалденный такой и мы с санок не влазим ( с сыном )
18:00
Меня спасает только ожидание лета, вот летом я балдею))
20:12
При любой погоде нужно сохранять оптимистический настрой. Не хочется выходить на улицу? Не проблема! Включай доброе кино, забирайся под плед, с чашечкой горячего чая и наслаждайся)
Загрузка...