.

Как бороться с хронической усталостью?

Как бороться с хронической усталостью?

В один, казалось бы, солнечный день случилась со мной неприятность. Идя домой с работы решила обнулить одну из карт, а точнее превратить электронные деньги в наличку. Даже не знаю знаю зачем мне это понадобилось, просто захотелось деньги в руках подержать, вот и все.

Придя домой я сразу легла спать, целый день стояла жара и я чувствовала себя ужасно уставшей поэтому отключилась моментально. На следующей день был выходной, хорошо выспавшись я начала заниматься мелкими делами по дому и уже вечером вспомнила о денежной суме которую сняла накануне.

Денег ни в кошельке, ни в сумке не оказалось, а взять из никто не мог. Вся суть была в том, что когда я пришла домой днем раньше я их четко видела в сумке. Куда они могли деться я понятия не имела.

Мысленно уже попрощалась с деньгами перед этим обыскав весь дом. Весь выходной потратила на то, чтоб найти утерянную сумму. Спать легла уже поздней ночью. Конечно же во сне я тоже искала деньги и даже нашла, под матрасом.

Проснувшись утром первым делом заглянула под матрас и… мои деньги там мирно лежали. Когда пыталась вспомнить когда же я их туда поставила ничего не удавалось. Думаю, все связанно с темпом жизни и хронической усталостью.

+2
725

RSS
19:18
Ну для начала нужен распорядок дня и хорошо высыпаться, ложится спасть и вставать в одно и тоже время каждый день, войти так сказать в Режим дня.
19:28
да я про это слышал, это все довольно серьёзно…
19:59
Граждане, храните деньги в сберегательной кассе, ну ни как не под матрасом.
21:14
в данный момент у большинства и депрессия и нехват денежных средств. а где прятать надо помнить) и по утрам пробежка- настрой на целый день))) ( в зависимости от вашей роботы )
21:51
у всех не хватка денег
21:34
думаю лучше в таких случаях полежать
16:11
Хроническая усталость? наверное нужно обратиться к врачу)
19:14
Просто вам нужно больше отдыхать, беречь себя надо. Не нужно всё делать на износ, ведь это может плохо обернуться для вас. Спите побольше можете побаловать себя и купить что нибудь вкусненькое поесть.
19:59
Поставьте тепеь на ночь чашечку с молочком и рядом положите печеньку, а то домовой в следующий раз может и не вернуть
22:39
Аналогичная ситуация была со мной в этом году на отдыхе. Тоже засунула кучу денег непонять -куда и нашла их потом перед отъездом. Мелочь, а приятно.
13:10
Слушайте, это уже какая-то эпидемия. Я на плохую память не жалуюсь, но тоже часто не могу вспомнить, как выполнил самые обычные действия. Лег, отрубился, а потом полдня ищешь часы, очки да и те же деньги. Высыпаться не помогает. Наверное это стресс — просто мозг вечно занят другим.
14:09
Согласен, бывает на улицу идешь и потом вспоминаешь 10 минут куда я телефон положил, когда весь дом перерыл, оказалось что он в кармане.
18:37
Заголовок Ваш указывал на то, что Вы будете в данной статье давать методы решения и борьбы с усталостью. Но прочитав ее до конца, Вы как-будто сами спрашиваете у нас, что с этим делать! Неплохая историйка о том, как у Вас прошел Ваш буден День…
19:04
О Боже, ну это же надо такое прям приключилось с Вами. Я думаю нам всем свойственно страдать от стресса, только кто-то больше, а кто меньше. Наверное зависит от того, чем вы занимаетесь в жизни, какова ваша профессия, наверное нужно еще добавить к этому и образ жизни, образ мыслей. Наверное такие штучки наша память может выкинуть довольно часто, каждый может вспомнить историю, благо память все еще позволяет, ведь не склероз еще), как когда-то вы не могли найти ключи от входной двери, или отъехав от дома не помните закрыли ли вы входную дверь. Наверное мы все иногда ведем себя на автомате, но все же лучше помнить, что делаешь, нужно помнить о концентрации внимания, когда это вам необходимо.
22:30
Просто нужно встать и что-то начать делать. И вы увидите, что вам это несказанно нравится или хотя бы войдете во вкус.
17:51
А я считаю, что всё из-за жары! Машинально положили и забыли, хотелось видно сбросить усталость и прийти в себя от уличного зноя
13:33
Может в турцию махнуть или на гавайи, может сразу все вместе, вообщем отдых и еще рах отдых
21:51
Лучший отдых — это перемена впечатлений. Если есть возможность, можно куда-нибудь съездить на несколько дней. Если такой возможности нет, тогда нужно постараться хорошо выспаться и после этого заняться каким-нибудь любимым делом.
21:02
сложно что-то подсказать… мне почти 50, а я понятия не имею что такое хроническая усталость, что такое стресс, что такое… ну вся эта современная лапша на уши для лохов… а описанную ситуацию я лично называю просто отсутствие саморганизации, не более…
11:00
Некоторые по жизни живут в хронической депрессии и мало того, заражают всех окружающих ею.
den
17:11
Вот если бы деньги спрятали в надежном месте то вряд ли бы их потом нашли.
21:12
Смешная, и не очень история smile Думаю все таки Вы так сильно боялись их потерять и ночью во сне переложили под кровать ))
23:11
Потеряла я недавно социальную карту: по ней бесплатный проезд, даже знаю как: телефон из кармана доставала, фотографировала в вагоне метро внучек,, а до этого прошла через турникет по карте.
Делать нечего.Поехала в МФЦ, заказала новую, а на месяц выдали мне временную.Ее я носила исключительно в кошельке.И только один раз положила в карман куртки, когда через кошелек она не пробивалась в автобусе.
Приехала я к дочери и внучкам, помню, что хотела переложить из кармана в кошелек карту и думала, что переложила…
Потеря обнаружилась, когда от дочери ехала на работу на следующий день.Карты не было нигде.
У дочери ее тоже не оказалось, а ведь перекладывала в ее квартире.Грешила на старшую(3г.9мес), что подобрала с пола и умыкнула себе, это она любит.Нет, не созналась.Нигде не нашли.
Пришлось ездить по платному проездному.
Дней несколько спустя открываю пакетик с аптечкой (которую я ношу с собой, но заглядываю по мере надобности)… и нахожу там свою карту среди лекарств.Объяснить можно тем, что детки отвлекли, когда перекладывала.Или хронической усталостью.Провалов в памяти пока не наблюдалось.
23:38
Новый год, Рождество — публика ждет от вас святочных историй, а не повседневных:)
23:45
Историй не дождетесь.А в Косме сегодня была:)
С Рождеством!
Завтра тоже постараюсь выбраться.Сегодня как назло смарта не было.А красиво и в храме и рядом.
00:08
А у меня христианство не отходя от кассы, в прямом смысле слова.
11:07
У любого христианина черт все равно где — то рядом сидит и мелко пакостит:)
12:33
А никто не застрахован от искушений и грехов, вопрос только в том, как человек к этому относится и призывает ли Бога.
01:37
У любого христианина черт все равно где — то рядом сидит и мелко пакостит:)

И только атеист — человек вольный. Все свои «косяки» сам совершает.
06:28
Грехи сами совершают все, и не фига валить на кого-то, кто «попутал» или «в ребро»:)
09:46
**атеист — человек вольный*
весь в грехах, как в шелках:)
10:00
У всех верующих что получается, черт водит?:) А как же тогда железобетонная вера в всевышнего? Хотя отмазку хорошую придумали, не согрешишь — не покаешься.
10:29
Да, почему черт водит или бес в ребро? Я ж и говорю, что не фига на них сваливать, мол, это все они искушают, а я непричем.Верующий так же виновен в своих грехах, как и неверующий.Только у верующего они отпускаются во время исповеди, а на неверующем так и остаются.
11:33
Кем отпускаются, медиатором в рясе? Человек сам себе иногда не отпускает грехов, и в этом случае хоть миллион раз исповедуйся, не поможет. Отсель напрашивается вывод, все это чепуха чепух.
11:49
Священнику через рукоположение дается власть отпускать грехи самим Богом.
www.pravmir.ru/pochemu-dlya-proshheniya-grexov-nuzhen-svyashhennik-2/
12:30
А зачем мне атеизм.ру? Если я позиционирую себя как христианка, то принимаю учение церкви и готова ответить на вопрос в рамках этого учения.Спорить о правильности или неправильности христианского учения у меня нет никакого желания.
13:28
Весельчак, статья, конечно, любопытная, но несуразностей там выше крыши, плюс попытка идеализировать язычество.
12:24
azbyka.ru/apostolskoe-preemstvo
*Апо́стольское преемство – богоустановленный способ сохранения и передачи иерархического служения в Церкви от святых Апостолов посредством Таинства Священства.*
13:06
Христос: Кого слушаешь и кому поклоняться ходишь ты в храм? И кто самые почитаемые люди в нём? Книжники? Фарисей? Первосвященники? Все, сколько их ни приходило предо Мною, суть воры и разбойники и хуже того. Ибо не хлеб и не золото твои крадут, но саму жизнь твою.
pandoraopen.ru/2010-10-17/istinnoe-uchenie-iisusa-xrista-evangelie-ot-xrista/
13:41
Весельчак, я на вас удивляюсь: открываете какой-то «ящик Пандоры» с надерганными кем-то, пересказанными своими словами и скомпанованными в произвольном порядке цитатами из Евангелие, вместо того, чтобы читать само Евангелие, в котором и излагается все истиное учение Христа.
15:45
А чему удивляться — то? Все христианство живет только по тем Евангелиям, которые были удобны, и которые принимал очередной Никейский собор начиная с 325 года. И сколько поправок к нему было принято в последующих соборах, так уже и сами святые отцы запутались. Сколько было предано анафеме так же благополучно забылось. Вывели только то, что удобно для определенной группы людей, остальным внушили, что это и есть истина в последней инстанции. Да и вообще Иисус ни кого не учил, учит церковь, которая от Христа уже так удалилась, что что бы до его дойти, это тоже самое, как сесть в космический корабль, и преодолеть пару — тройку десятков световых лет для познания истины. Так что не убеждает меня ничего, а в собор я хожу для себя, уже писал, и посещение мое, это только мое личное дело. А на различные бдения, да Боже меня упаси. Миллионный раз пишу, Бог должен быть в сердце, все остальное от лукавого.
15:57
*А чему удивляться — то?*
Тому, что всякую хрень цитируете: это все равно что взять вольный пересказ «Войны и мира» вместо того, чтобы читать оригинал.

* Все христианство живет только по тем Евангелиям, которые были удобны, и которые принимал очередной Никейский собор *
О.К.Вас кто-то заставляет принимать основные догматы христианства? А, если кто-то принимает, почему вы считаете, что это глупость?

*Миллионный раз пишу, Бог должен быть в сердце, все остальное от лукавого.*
ОК.Верьте во что верите, но какого лешего говорите о христианстве как о чем-то от лукавого? Я же никак не оцениваю вашу веру, хотя чего там только не понамешено!
17:46
Во мне абсолютно ничего не понамешано, да и крещеный я в детстве. Просто христианские догматы уже столько раз за все время пересматривались, да и до сих пор пересматриваются, что сама церковь скоро заблудится. Недаром Воля рассказывал, что скачал библию себе на iPhone, а через неделю пришли обновления. Я не скачивал для себя, но вот в то, что пришли обновления, верю:) Кстати, вы к Кураеву как относитесь? Личность довольно известная, думаю что читали его.Ему приписывают такое выражение «Для Церкви канонично то, что ей полезно».
18:00
*Во мне абсолютно ничего не понамешано*
Да, не в вас, а в ваших взгядах, иначе с чего то на атеизм.ру кидает, то в какой-то «ящик Пандоры», то к «религии предков», и с чего все это цитировать?
*
Просто христианские догматы уже столько раз за все время пересматривались, *Основные догматы христианства изложены в молитве Символ веры.Надеюс, знаете ее наизусть.Они не пересматривались с времен Никейского собора.
*
Недаром Воля рассказывал, что скачал библию себе на iPhon*
Вот не знаю, что он скачивал.Может, Библию мормонов, она все время меняется:)
*Кстати, вы к Кураеву как относитесь? *
Сейчас никак, раньше плохо, поскольку с его стороны были наезды на Меня, наш храм, а также протестантов.
Все эти его «разоблачения»( голубое лобби и пр) кроме отвращения ничего не вызывали.
18:15
Ну ясно,«шаг вправо, шаг влево», это ведь так по Христиански:) Это я про Кураева, и ваше отношение к нему А почему не почитать атеистов, или ящик Пандоры? Люди высказываются, а в любой ереси всегда есть доля правды. Я вот сейчас на protestant.ru заглянул, надеюсь это ни самый страшный грех, если я почитаю, чем живет ЕЛЦИР?
18:24
Ни хрена не поняли:" шаг вправо, шаг влево".Я ж сказала: отношение Кураева к о.Александру Меню, к протестантам, к нашему приходу, где «костяк»-ученики о.А.Меня, где продаются его книги и всегда продавались.А Кураев называл его «заблудившимся миссионером», а он привел и продолжает приводить к вере многих.А кого привел к вере Кураев?
18:26
*А почему не почитать атеистов, или ящик Пандоры? *о.А.Меня читала, когда воцерковлялась, а также Войно-Ясенецкого.Ну, на фига мне теперь Атеизм.ру? Этап исканий пройден.
18:34
*. Я вот сейчас на protestant.ru заглянул, надеюсь это ни самый страшный грех, если я почитаю, чем живет ЕЛЦИР?*
Кураев из тех, кто клеймил наш приход и о.А.Меня за экуменизм.Это еще одна из причин моего негативного отношения к нему.Читать протестантские сайты и присутствовать на службах инославных христиан грехом не считаю.Но обсуждать это в интернете не хочу.
18:41
+1
* это ни самый страшный грех, если я почитаю, чем живет ЕЛЦИР?*
Не далее как вчера принимала поздравление с Рождеством на страничке сообщества Открытое Лютеранство в ВК и отправила в ответ свое, с фотографиями из Космы:)
18:41
Так и сама РПЦ настороженно к о Александру относилась, особенно после выхода книги «Магия, оккультизм, христианство», или я что — то путаю? Ну а Кураев наверно в то время как раз и был рупором РПЦ. Хотя я его служебную карьеру не отслеживаю. Но Меня я лично всегда уважал, несмотря на то, что сама — то церковь к нему с прохладцей относилась, да и не только церковь. Кураев тут не одинок
rusbaptist.stunda.org/alexaner-men.htm
www.vehi.net/men/vasilenko2.html
18:51
О.Алексанр был человеком широких взглядов, и многих это настораживало.И тем не менее он всегда был в РПЦ.Просто РПЦ не однородна.Книги его я читала практически все.
18:54
** О.Александр Не одобрил бы и межконфессиональное зависание многих из тех, кто настроен экуменически, потому что неясно, где же их основные церковные обязательства и в чем на них можно положиться. Отец Александр заплатил жизнью за верность православию, за свою глубокую веру в то, что в нем до сих живы и смогут возродиться духовные силы, способные преодолевать узость благочестия, отвечать на вызовы мира сего и завоевывать человеческие сердца для Христа*

Так и есть! Не довелось общаться с о.Александром, зато тесно общалась с некоторыми его учениками, духовный опыт у них колоссальный, это люди 70+
19:34
Так христианство с своего начала шествия по планете как раз и проповедовало экуменизм. Ну а потом посчитали, что глобализация даже в вере, это моветон:) Вот и не удается создать универсальной христианской доктрины, каждая ветвь одеяльце — то на себя тянет. Не хочется плохо о вере писать, но попахивает, хотя ладно, лучше помолчу, может не сойду за дурака, а только за полоумного:)
19:47
Единство в Духе возможно, а догматические разногласия все равно будут, поэтому и о.Александр был против прозелитизма
А универсальной доктрины христианства не может быть, да и не нужна она.
19:50
+1
* лучше помолчу, может не сойду за дурака, а только за полоумного:)*
За водолея сойдете:)
20:23
Неплохо.А чё там про Овенш говорится?:)
20:39
Эт не я.Ну, или «научилась хорошо управлять своими эмоциями».Христианское терпение, однако:)
У вас же тоже супруга овенша? И как? Похожа на описание? Вы вроде живы:)
20:51
У меня тотальная невезуха, все овенши были и теперь тоже, а наступать на одни и те же грабли с моей стороны, это о многом говорит. Под описание подходят во многом. Ну а жив почему до сих пор, сам удивляюсь иногда:)
20:53
Сочувствую.И даже на Фабуле наткнулись на Овеншу.Впрочем, как и я на Водолея.Будто, в жизни этих зодиаков не хватает:)?!
20:56
Все, к черту восток, прядущий мизгирь и росомаха я:)
20:59
Ладно.Паук так паук:)
21:08
Не, мне как-то это запомнилось:)
*Вдруг какой-то старичок. Паучок Нашу Муху в уголок. Поволок — Хочет бедную убить, Цокотуху погубить! *
21:15
Чуковский вообще — то был еще тот садюга:)
21:26
А чего у него такого садистского:)?
23:23
Автор сиго опуса-законченный мудак, не был ребенком, родился сразу взрослым занудой
23:29
shkolazhizni.ru/culture/articles/44992/
Здесь та же мысль, что и у меня: человек, который хаит Чуковского, не имел детства или вместо детства у него была тяжелая болезнь.
01:15
Просто РПЦ не однородна

Незаметна эта неоднородность со стороны. Скорее четкое следование «ведомственным» инструкциям. Это хорошо иллюстрирует случай в Запорожье.
06:10
Понимаю, что наш приход-далеко не вся РПЦ, но вижу наших священников крупным планом, а коль они есть, значит не так все плохо.О случае в Запорожье не знаю.
08:45
Может как раз автор — то с прекрасным чувством юмора, и у него было нормальное детство. А вот комментаторы там по теме есть, которые действительно чудаки на букву «М», способные воспринимать все буквально. Тех точно, если нашли в капусте, то она кислая была.
09:33
Комментарии не читала, а юмора у автора вообще не вижу.
09:55
Все равно сейчас не смогу видео посмотреть.
А вот детский спектакль в Ленинградском ТЮЗе «Наш Чуковский» смотрела неоднократно в студенческие годы, поставлен был здорово: балет, опера и оперетта, талантливо и с юмором.До сих пор вспоминаю отдельные фразы и эпизоды.Например, показан был характер гостей Мухи(это был балет, у каждого насекомого свое соло, а в целом «гости бяки»-такая фраза складывалась из букв на чашках гостей:)
09:57
ну там дуэт имени Чехова из Камеди, надеюсь их трудно заподозрить в отсутствии чувства юмора?
09:59
Я посмотрю, когда будет возможность:)
Комментарий удален
13:49
religion.wikireading.ru/36130
*О ком идет речь: «Все, сколько их ни приходило предо Мною, суть воры и разбойники…» (Ин. 10:8)?*
14:09
Христос обличал книжников и фарисеев в том, что они, заботясь о чистоте рук не заботились о чистоте души.Но он вовсе не говорил, что книжников и фарисеев вообще не должно быть(что следует из приводимых вами цитат)
azbyka.ru/otechnik/Biblia/tolkovanie-evangelija/27
01:11
Автор сиго опуса-законченный мудак

И всего несколькими комментариями выше — рассуждения о достижении христианского терпения. Язычество все-таки неистребимо. Ну или христианское терпение — категория воинствующая:)
06:21
Утром думаю: и чего взъелась то?
И с христианским терпением вперед, на работу.Сегодня первый день после каникул у многих, придется в электричке в метро стоять(:
Насчет «воинствующей категории христианского терпения»: нет, к борцам за «чистоту рядов православия» не принадлежу", это было ясно уже из рассуждений выше («правильные христиане» никогда не читают о.А.Меня, да и с лютеранами не общаются).Просто вспышку гнева можно на зодиак овенский списать, а лучше на человеческую слабость, которой подвержены абсолютно все, включая христиан.
Кстати, только что прочитала из сегодняшнего евангельского чтения по православному календарю (т.е.то, что говорит Бог напрямую, как считает церковь):
*ибо все мы много согрешаем. Кто не согрешает в слове, тот человек совершенный, могущий обуздать и все тело.*(послание ап.Иакова, гл.3)
Очень в точку.
08:52
Ух наверно амбре в вагонах будет!:)
09:49
Никакого амбре.А мест нет!(:
08:03
Стоп,
Юрген.Посмотрела на какой мой комментарий вы отвечали.«Автор сего опуса», которого я назвала мудаком, писал о Чуковском, вы же комментируете там, где я писала о христианстве.Ни одного из авторов тех ссылок, где речь шла о вере, я так не называла.
Загрузка...