Сделай себя лучше

Каждый из нас имеет свои недостатки. И хорошо, если они внешние (широкий нос, шрам, кривые зубы, несовершенная фигура и т. п): благодаря современным чудесам медицины и широкой отрасли фитнес-услуг, имея достаточную сумму денег, за короткий период времени можно превратиться в голливудскую звезду. Относительно умственных и душевных ганжів — здесь сложнее. Оставим души психологам, а сами займемся саморазвитием. Нет людей тупых, неспособных, гуманитариев или технарей. Есть люди ленивые, которым трудно поднять свою пятую точку с дивана и творить, делать, работать.
Давай выведем для себя несколько правил, которых будем придерживаться, чтобы прогрессировать:

НЕ НОЙ

Всегда есть люди, которым хуже тебя, а от нытья еще никто не озолотился и не достиг успеха.

НЕ ДЕПРЕСУЙ.
Все будет так, как должно быть, докладай все возможные усилия, но не переусердствуй. Нервная система важнее.

НАУЧИСЬ ОТДЫХАТЬ

Ученые доказали, что чрезмерное рвіння вредит результату. Когда пытаешься успеть все — не успеваешь ничего. Расставь приоритеты и выделяй время для отдыха.

НАЙДИ СВОИ НЕДОСТАТКИ

Честно признайся себе, в чем, по твоему мнению, заключаются твои минусы. Тогда станет легче превратить их в плюсы.

РАЗВИВАЙСЯ

Посещай кружки, встречи с интересными людьми, курсы. Пробуй то, что тебя всегда интересовало: нырни с аквалангом или прыгни с парашютом. Приток адреналина и появление новых идей гарантированы.

ЧТО-ТО НЕ УСТРАИВАЕТ — МЕНЯЙ

Жизнь одна, проведи его, занимаясь делом, которое тебе действительно нравится. Съезди в Норвегию и разводи там кошек. Не удалось? Ищи новые варианты. Главное — действовать.

ПОЛУЧИ ВТОРОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

В наше время передовых технологий дистанционное образование — это не проблема. В любом случае ты всегда можешь найти в интернете курсы, которые заинтересуют именно тебя. Осуществи свою мечту. Хочешь быть дизайнером — запишись на курсы кройки и шитья. Наши мечты ближе, чем нам кажется.


БУДЬ ОТКРЫТЫМ

Жизнь — это возможности. Научись ловить их. Просыпайся каждое утро с мыслью, что ты сможешь сделать мир лучше. Мысли материализуются — направляй их в правильное русло.


ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ И ВЫБИРАЙ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ

Выглядеть в пятьдесят на все тридцать пять — это не магия, а здоровый образ жизни и занятия спортом в двадцать. Спорт — это не изнурительные тренировки и таскание железа. Спорт, прежде всего, удовольствие для души. Например, йога — не только тренирует тело, но и приучает к душевному равновесию. А здоровая пища — это не только салат латук, это просто уменьшение количества жиров и углеводов в твоем рационе.


БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ УДЕЛЯЙ СЕМЬЕ
Семья — это твоя опора. Позвони родителям, сестре, бабушке. Порой именно те несколько слов дают нам почувствовать нашу защищенность и заряжают энергией для новых свершений.
Попробуй придерживаться этих простых правил и увидишь, что солнце начало светить ярче, мир стал милее, а ты стал лучшей версией себя.